Jaki jest twój styl zdrowia

Jaki jest twój styl zdrowia

Dodano:   /  Zmieniono: 
Każda ma własny styl – bycia, ubierania się. Także w podejściu do zdrowia cechują nas zachowania, które składają się na nasz styl. Dieta, aktywność fizyczna, relacje z bliskimi – wszystko to wpływa na nasz organizm i nasze samopoczucie.

Style zdrowia rozumiane jako strategie dbania o własne samopoczucie obejmują wszystkie wymiary zdrowia określone przez WHO – fizyczny, psychiczny i społeczny. Najnowsze badanie USP Zdrowie pokazuje, jakie jest nasze podejście do zdrowia. Mimo ogólnie gorszej oceny własnego stanu zdrowia fizycznego kobiety nie czują się mniej szczęśliwe niż mężczyźni. Jednak częściej niż oni deklarują, że na co dzień doświadczają dużego stresu. W takiej sytuacji kobiety najczęściej sięgają po pigułki uspokajające i/lub decydują się na rozmowę z kimś bliskim. Relacje z otoczeniem, w tym z najbliższymi, stanowią ważny aspekt zdrowia. Kobiety poruszają się w tej sferze sprawniej niż mężczyźni. Częściej mają poczucie, że mogą się podzielić problemami z rodziną i przyjaciółmi. Częściej też deklarują posiadanie grupy przyjaciół.

OPTYMIŚCI, HEROINY I HEROSI

Więcej możesz przeczytać w 31/2015 wydaniu tygodnika e-Wprost.

Archiwalne wydania Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App StoreGoogle Play.

 0

Czytaj także