Czy znasz zasady higieny jamy ustnej?

Jak często należy szczotkować zęby? Czy wystarczy tylko rano? Czy po wypiciu kwaśnego soku trzeba szybko umyć zęby? Jak stosować nić dentystyczną? Rozwiąż quiz i sprawdź, czy wystarczająco dobrze dbasz o swoją jamę ustną.

Niestety, brakuje ci podstawowej wiedzy na temat higieny jamy ustnej.

Twoja wiedza jest uboga. Czas się podszkolić.

Tragedii nie ma, ale... Jeśli nie zaczniesz dbać o jamę ustną, niedługo będziesz żałował.

Przy najbliższej wizycie u dentysty dopytaj o to, jak poprawnie myć zęby.

Jest całkiem nieźle.

Brawo! Na pewno doskonale dbasz o swoje zęby.

Twój wynik:

• • • • • • • • •

1 / 9 Ponieważ alkohol dezynfekuje, można pić go bez obaw, że uszkodzi zęby.

Ponieważ alkohol dezynfekuje, można pić go bez obaw, że uszkodzi zęby. — Źródło: Fotolia

Prawda

Fałsz

2 / 9 Jak często należy myć zęby?

Jak często należy myć zęby? — Źródło: Fotolia

Rano

Wieczorem

Po każdym posiłku

Gdy odczuwamy taką potrzebę

Dwa lub trzy razy dziennie

3 / 9 Po wypiciu soku owocowego nie wolno natychmiast myć zębów, ponieważ może to uszkodzić szkliwo.

Po wypiciu soku owocowego nie wolno natychmiast myć zębów, ponieważ może to uszkodzić szkliwo. — Źródło: Fotolia

Prawda

Fałsz

4 / 9 Prawidłowa higiena jamy ustnej obejmuje, oprócz szczotkowania zębów, także:

Prawidłowa higiena jamy ustnej obejmuje, oprócz szczotkowania zębów, także: — Źródło: Pixabay

Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną

Płukanie gardła

Szczotkowanie policzków od wewnątrz i warg.

5 / 9 Każdy z nas mógłby mieć białe zęby, gdyby o nie dbał

Każdy z nas mógłby mieć białe zęby, gdyby o nie dbał — Źródło: Pixabay

Prawda

Fałsz

6 / 9 Próchnica jest spowodowana przez bakterie.

Próchnica jest spowodowana przez bakterie. — Źródło: Fotolia

Prawda

Fałsz

7 / 9 Przy jednorazowym czyszczeniu zębów nicią dentystyczną:

Przy jednorazowym czyszczeniu zębów nicią dentystyczną: — Źródło: Pixabay

Urywamy nowy kawałek nici do każdej przestrzeni między zębowej

Jednym kawałkiem możemy wyczyścić wszystkie przestrzenie

Potrzebujemy kawałka o długości około 50 cm

8 / 9 Jak często należy zmieniać szczoteczkę?

Jak często należy zmieniać szczoteczkę? — Źródło: Pexels

Co miesiąc

Co 2-3 miesiące

Gdy jest wyraźnie zużyta

Co pół roku

9 / 9 Im mocniej szoruje się zęby, tym lepiej są wyczyszczone

Im mocniej szoruje się zęby, tym lepiej są wyczyszczone — Źródło: Pexels

Prawda

Fałsz

Więcej quizów

Zobacz inne quizy