Czy potrzebujesz zrzucić wagę?
Sprawdź sam!
Wielu z nas wydaje się, że wszystko z nami w porządku. Aż tu nagle... spodnie nie chcą się dopiąć, kurtka potrzebuje nowych dziurek na guziki. Krasnoludki zmniejszyły w nocy ubrania? Raczej nie. Zatem co się dzieje?
Twój wynik:
•
•
•
•
•
•
•
1 / 7 Stań prosto i popatrz w dół. Co widzisz?
w większości stopy
brzuch... i tylko kawałki palców
2 / 7 Czy przeszedłeś na dietę bezzbożową i spożywasz 80 procent posiłków w domu, ale nadal chcesz stracić 10 kg lub więcej?
tak
nie
3 / 7 Czy musisz stracić powyżej 30 kg, bo tak zalecił lekarz?
tak
nie
4 / 7 Czy masz chorobę autoimmunologiczną lub inny poważny problem taki, jak cukrzyca typu 2, celiakia, choroba zapalna jelit, PCOS, reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia lub choroba neurodegeneracyjna?
tak
nie
5 / 7 Jeśli wykonujesz umiarkowanie intensywny trening, czy jesteś zmęczony przez resztę dnia, a nawet w dniu następnym?
tak
nie
6 / 7 Czy już stosowałeś diety odchudzające i nie przyniosły one oczekiwanych efektów?
tak
nie
7 / 7 Czy zwykle spożywasz powyżej 2500 kalorii dziennie (jeśli jesteś kobietą)/ponad 3500 (będąc mężczyzną)?
tak
nie
Więcej quizów
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
Zobacz inne quizy
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Historia
-
-