Quiz o bezsenności
Odpowiedz na poniższe pytania dotyczące twoich nawyków snu w ciągu ostatnich 4 tygodni. Ten quiz zajmie ci około 5 minut, a odpowiedź uzyskasz natychmiast. Nie spiesz się i odpowiadaj zgodnie z prawdą, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki.
Twój wynik:
•
•
•
•
•
1 / 5 Czy masz problemy z zasypianiem?
Nie
Czasem
Prawie wcale
2 / 5 Czy jesteś senny w ciągu dnia?
Nie
Tylko trochę
Bardzo często
3 / 5 Czy budzisz się zadyszany lub z bólem głowy rano?
Nie
Niekiedy
Często
4 / 5 Czy budzisz się w środku nocy i masz problemy z ponownym zasypianiem?
Nie
Niekiedy
Często
5 / 5 Ile zajęło ci zasypianie w ciągu ostatnich 4 tygodni?
0–15 minut
16 - 30 minut
40–60 minut
ponad godzinę
Więcej quizów
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
-
Zdrowie i medycyna
Zobacz inne quizy
-
-
-
-
-
-
-
Ogólne
-
-
-
-
-