5 celów zdrowotnych na ten rok – innych, niż odchudzanie

5 celów zdrowotnych na ten rok – innych, niż odchudzanie

Dodano: 1
Szczęśliwa kobieta
Szczęśliwa kobieta / Źródło: Pexels / Oleg Magni
Nowy rok wprawdzie już wystartował stosunkowo dawno, ale w dalszym ciągu można jeszcze załapać się na podjęcie nowych postanowień. Wiele mówi się o odchudzaniu, ale to nie jedyny cel. Warto zadbać także o inne aspekty zdrowia.

Uwierz mi, jesteś kimś więcej niż liczbą na wadze. Zdrowie to nie tylko twoja waga, ale także to, jak dobrze się czujesz i ile masz energii. Dbanie o siebie zaczyna się od prostych, zrównoważonych wyborów, które stają się nawykami na całe życie. Jeśli chcesz czuć się silny, zmotywowany i pełen energii, zastanów się nad jednym z tych celów zdrowotnych, o których zaraz tu przeczytasz. Gotowy, aby dowiedzieć się więcej?

Czytaj także:
Jak dożyć stu lat w zdrowiu? Naukowcy odkrywają sekrety długowieczności

5 celów zdrowotnych na rok 2020

Czytaj także:
Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w nowym roku? Poznaj 5 największych mitów o metabolizmie

Źródło: bulletproof.com

Czytaj także

 1
  • Ja postanowilam zadbac w tym roku tez o profilaktyke. Ostatnio bylam w laboratorium diagnostyka - bo maja super akcje teraz z kodami rabatowymi na badania - zima15 i mozna np pakiet e-PAKIET FIT & ACTIVE MEDIUM za 340 zl - super okazja!
    Dodaj odpowiedź 2 0
      Odpowiedzi: 0