Osoby, które lubią późno kłaść się spać powinny jak najszybciej zmienić swoje przyzwyczajenia. Naukowcy z Uniwersytetu Northwestern nie pozostawiają żadnych złudzeń – późne chodzenie spać ma fatalny wpływ na nasze zdrowie. Trzeba liczyć...
Upławy to nieprawidłowa wydzielina z pochwy, wymagająca na ogół konsultacji ginekologicznej i wdrożenia odpowiedniego leczenia. Przy stawianiu diagnozy ogromne znaczenie ma kolor, zapach i konsystencja upławów. Jak rozpoznać, która...
Chociaż brzmi to dość przewrotnie, olej kokosowy faktycznie może pomóc ci zrzucić zbędne kilogramy i przyspieszyć spalanie tłuszczu, twierdzi dietetyk i lekarz medycyny naturalnej, Bruce Fife, autor książki T„he Coconut Oil Miracle” i...
Wydaje ci się, że przecież nic złego nie robisz. Nie opychasz się słodyczami, bary szybkiej obsługi omijasz szerokim łukiem, a jednak waga ani drgnie. Co więcej, masz wrażenie, że twój metabolizm spowolnił i to tylko kwestia czasu aż...
W niemal każdym domu, pod zlewem znajduje się kosz na śmieci, w którym lądują wszystkie kuchenne odpadki, także te organiczne. Wyrzucamy dużo i bez zastanowienia. To dlatego, że nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele korzyści dla zdrowia...
Naukowcy mają zarówno dobrą, jak i złą wiadomość dla wszystkich posiadaczy kotów. Te zwierzęta potrafią pochłaniać szkodliwe substancje ze swojego otoczenia, dzięki czemu ludzie przebywają w czystszych pomieszczeniach. Problem w tym, że...
Powszechnie wiadomo, że stronienie od używek, regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy. Na szczęście zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych jest bardzo prosta. Zacznij...
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni czekają na nią od lat i oto jest - tabletka antykoncepcyjna dla panów. To dobra wiadomość, ponieważ do tej pory wyłącznie panie mogły stosować tabletki hormonalne, które (siłą rzeczy) nie są obojętne dla...
Nowotwór w ciele człowieka może rozwijać się latami nie dając żadnych objawów lub dając takie, które łatwo zbagatelizować. Zamiast wmawiać sobie, że wszystko jest w porządku, warto zrobić badania. Zobacz, jakie objawy powinny skłonić cię...
Tłuszcz, który gromadzi się na wysokości talii jest zły nie tylko dlatego, że nieestetycznie wygląda. Jest bardzo groźny przede wszystkim dlatego, że tzw. „otyłość brzuszna” prowadzi do cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia....
Kobiety można podzielić na dwie grupy: jedne znają każdy, najdrobniejszy element budowy swojego ciała, drugie nie zaprzątają sobie tym głowy. Dr Lauren Streicher z Northwestern University w rozmowie z „Daily Mail” ostrzega, że taka...
Witamina D, zwana też „witaminą słońca”, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobory prowadzą do krzywicy, częstych złamań i osteoporozy. Chociaż ludzki organizm potrafi wytwarzać ją sam, czasem nie...
Seks w czasie okresu to dla wielu osób wciąż temat tabu. Kobiety wstydzą się krwawienia, a niektórzy mężczyźni słabną już na samą myśl. Seks, a zwłaszcza orgazm, to skuteczne antidotum na bolesne miesiączki. Kampania społeczna „F**k Your...
Uzależnienie od alkoholu nie oznacza wyłącznie picia na umór. Czasem objawia się bardzo subtelnie, choćby pod postacią "jednego piwka wieczorem". Regularne picie nawet niewielkiej ilości alkoholu ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Oto 9...
Pyłki roślin, gluten, kurz, laktoza, sierść zwierząt – to kilka najpopularniejszych alergenów. Zdarza się jednak, że reakcja alergiczna następuje w kontakcie z różnymi, zwykłymi przedmiotami lub w trakcie wykonywania prozaicznych...
Zaburzenia erekcji nie dotyczą wyłącznie starszych mężczyzn. Mogą wystąpić niezależnie od wieku na skutek przyjmowania niektórych leków, problemów zdrowotnych czy niezdrowego stylu życia. Czasem wystarczy zmiana nawyków, innym razem...
Zawał serca kojarzy nam się głównie z bólem w klatce piersiowej, który może promieniować w stronę barku i powodować drętwienie lewej ręki. Ale czy to jedyny objaw, zwiastujący zawał serca? Niestety nie. Kobiece ciało wysyła różne...
Teoretycznie wszyscy wiemy, co trzeba zrobić, żeby schudnąć. Wystarczy zdrowiej się odżywiać, ograniczyć kalorie, pić więcej wody i dużo się ruszać. Taka zmiana stylu życia bywa jednak dla niektórych zbyt skomplikowana. Idealnym...
Wielu nałogowych palaczy uważa, że to właśnie dzięki papierosom udaje im się utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Strach przed gwałtownym przyrostem masy ciała po rzuceniu palenia bywa niekiedy głównym powodem zaniechania wszelkich...
Jeśli chodzi o zapewnienie wysokiej jakości opieki medycznej, ogromne znaczenie ma doświadczenie lekarza. To jednak nie wszystko. Niewłaściwy kontakt z pacjentem czy niechęć do zlecania podstawowych badań może bardzo niekorzystnie...
Teoretycznie w twoim domu jest czysto. Tak przynajmniej wydaje się na pierwszy rzut oka. Kurze wytarte, podłoga odkurzona i umyta, zbędne przedmioty schowane do szafy. Standardowa lista zadań wykonana. A gdyby zapytać się, kiedy ostatni...
