-
Dobra dieta dla rodziny. Tu znajdziesz przepisy na zdrowe dania
Wspólne posiłki to doskonała okazja do zacieśnienia więzi. Odpowiednio przyrządzone i zbilansowane pomogą zadbać o zdrowie całej rodziny. Jak je zaplanować, gdzie znaleźć ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe dania?
DietyOdżywianieProfilaktyka i leczenie
-
Wprowadzając tę zasadę, możesz uniknąć cukrzycy. Są na to dowody naukowe
Według danych WHO 440 milionów ludzi na całym świecie zmaga się z cukrzycą. Chorych przybywa, także w Polsce. Zdaniem naukowców istnieje skuteczny sposób, aby zapiec tej chorobie. Chodzi o zastosowanie tzw. okna żywieniowego, czyli...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Zastanawiasz się, które orzechy są najzdrowsze? Zapytaliśmy o to ekspertkę
Orzechy są bardzo zdrowe – zwłaszcza dla serca, dlatego nie powinno ich zabraknąć w dobrze zbilansowanej diecie. Idealna porcja wynosi od 30 do 40 g dziennie. Które orzechy są najzdrowsze, a których nie powinniśmy jeść w zbyt dużych...
DietySkładniki odżywczeProduktyAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Nowy trend na rynku pracy. Sztuczna inteligencja rekrutuje pracowników
Wykorzystanie sztucznej inteligencji w rekrutacji zmieni sposób, w jaki działa rynek pracy. Znacznie przyspieszy procesy i pozwoli na lepsze dopasowanie kandydatów do ofert pracy. Już dziś kandydaci wykorzystują chat GPT do pisania...
-
Bruksizm może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Poznaj przyczyny, objawy i leczenie
Bruksizm to nadmierna aktywność mięśni żucia, która polega na zgrzytaniu zębami lub ich zaciskaniu. Zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów może odbywać się nieświadomie (w czasie snu) oraz świadomie (podczas stanu czuwania). Bruksizm to...
Choroby stomatologiczneProfilaktyka i leczenie
Alicja Kowalczyk
-
Dane medyczne w jednym miejscu: jak korzystać z IKP?
Każdy, kto posiada numer PESEL, może skorzystać z Internetowego Konta Pacjenta. Dzięki temu zyskujemy stały dostęp do przepisanych e-recept, czy e-skierowań. Możesz także sprawdzić dawkowania leków, co jest bardzo istotne podczas...
Strefa Pacjenta
-
Zaszczep się przed wyjazdem. Nie odkładaj tego, bo może potrwać nawet dwa miesiące
Planujesz wyjazd w tropikalne miejsce, np. do Afryki czy Ameryki Południowej? Koniecznie zabezpiecz się przed ryzykiem chorób zakaźnych. Nie odkładaj tych spraw na ostatnią chwilę. Są kraje, do których nie wjedziesz bez zaświadczenia...
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Pojawiła się szansa dla małej Lenki z zespołem Retta. Dziewczynka dostanie lek spowalniający chorobę
„Milczący anioł”. Takim mianem można określić małą Lenkę. Dwulatka cierpi na zespół Retta. To nieuleczalna choroba, która sukcesywnie odbiera jej sprawność. Na szczęście pojawiła się nadzieja. Dziewczynka może, jako pierwsze dziecko z...
Strefa PacjentaChorobyInnowacje i farmacjaLekiRozwój dziecka
Paulina Cywka
-
Są wolne miejsca, ale nie zawsze łatwo jest zaszczepić dziecko przeciw HPV. Minister: „Szczepienia powoli się rozpędzają”
Minęły ponad dwa tygodnie od momentu, kiedy w Polsce rozpoczęto powszechne, bezpłatne szczepienia przeciwko HPV. Do tej pory zaszczepiono 11 tysięcy dzieci na 830 tys. uprawnionych. – Mamy na dziś wolnych ok. 70 tysięcy terminów w...
Strefa PacjentaCiąża i dzieckoProfilaktyka i leczenieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Frutarianizm – czy dieta owocowa jest zdrowa i jakie są jej zasady?
Frutarianizm to jedna z radykalnych odmian wegetarianizmu i styl życia. W dłuższej perspektywie stosowanie tej wyjątkowo restrykcyjnej diety może zagrozić zdrowiu. Jakie są zasady diety frutariańskiej? Czy ten sposób odżywiania jest...
DietyOdżywianie
Maja Błaszczyk
-
Zabił ojczyma długim nożem, żeby nie ubrudzić sobie rąk. „Allah mi kazał”
– Moim Bogiem jest Allah, on kazał mi zabić – wyjaśniał w sądzie mieszkający w Polsce Gruzin Magomed K. morderca ojczyma.
Helena Kowalik
-
„Złodzieje” czy obrońcy zwierząt? Tak działa DIOZ. „Nie mamy wyrzutów sumienia”
Ubrani niczym państwowa służba jadą tam, gdzie namierzyli zaniedbane zwierzęta. Skrajnie wychudzone i schorowane, niekiedy z guzami wielkości futbolówki. Zdjęcia takich zwierząt trafiają na profile Dolnośląskiego Inspektoratu Ochrony...
Piotr Barejka
-
Niskokaloryczny arbuz pomoże w zgubieniu kilogramów przed latem. To niemal sama woda!
Arbuz jest jednym z najsmaczniejszych owoców, które je się latem. Jest zalecany osobom, które są na diecie odchudzającej, a ze względu na swoją słodycz z powodzeniem może zastąpić słodycze.
OdchudzanieProdukty
Joanna Biegaj
-
Z Tunezji możesz przywieźć nie tylko piękne wspomnienia. Uważaj na tężec i inne choroby
Tunezja jest jednym z częściej wybieranych celów wakacyjnych podróży. Warto jednak pamiętać, że w tym arabskim kraju na turystów czekają nie tylko piękne widoki, ale również różne patogeny. W efekcie w czasie urlopu nad Morzem...
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczeniePaulina Cywka
-
Znów „nie ogarniasz” rzeczywistości? Ekspertka: Ich mózg jest jak ferrari bez hamulców
Dlaczego osoba z ADHD może być ekspertem w określonej dziedzinie, a jednocześnie mieć problem ze zrobieniem zakupów w warzywniaku i zapłaceniem rachunku na czas? – To niezależne od niej – mówi psychoterapeutka Karolina Ziegart-Sadowska.
Opinie i wywiadyProfilaktyka i leczeniePsychologiaAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Salmonella na skorupkach jaj. Cała partia musi zniknąć ze sklepów
Groźna bakteria została wykryta na skorupkach partii jajek. Główny Inspektor Sanitarny ostrzega, że jedzenie jaj na surowo, może być niebezpieczne.
Bezpieczeństwo żywnościProdukty
-
Maciej Stuhr o stanie zdrowia Jerzego Stuhra. „Najsilniejszy ojciec na świecie nie ma już siły”
Maciej Stuhr otworzył się na temat zdrowia swojego ojca. Przyznał, że aktor jest w kiepskiej formie.
-
Lekarze z Olsztyna zoperowali niemowlę z niezwykle rzadką chorobą. Zabieg przebiegł pomyślnie
Zabieg neurochirurgiczny u niemowlęcia z bardzo rzadką wadą genetyczną przeprowadzony przez olsztyńskich lekarzy zakończył się sukcesem. Operacja był skomplikowana, jednak jej wykonanie było konieczne, by stan dziecka się nie pogarszał.
ZabiegiChoroby genetyczneDoniesienia naukoweJoanna Biegaj
-
Uważaj na to, co „przywozisz” z plaży. Piasek jest siedliskiem wielu bakterii i pasożytów
Z wakacyjnego pobytu na plaży często przywozimy nie tylko muszelki, ale również kilka innych „pamiątek”, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy. W złocistym piasku kryje się bowiem wiele pasożytów i patogenów, które mogą wywołać groźne dla...
ChorobyObjawyStrefa PacjentaPaulina Cywka
-
Do tych lekarzy dostaniecie się bez skierowania. Jeden wyjątek jest dość nowy i nie każdy o nim wie
Nie we wszystkich sytuacjach skierowanie do lekarza specjalisty jest potrzebne. Dotyczy to kilku specjalności, ale też niektórych grup społecznych. Tłumaczymy, kto może pójść na taką specjalistyczną wizytę lekarską bez skierowania.
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenieJoanna Biegaj
-
8 razy więcej chorych niż rok temu. Szkarlatyna groźna dla dzieci i dorosłych
W Polsce w błyskawicznym tempie przybywa chorych na szkarlatynę. Tylko w dwóch ostatnich tygodniach maja odnotowano 3 tysiące nowych przypadków – prawie tyle samo, ile przez pięć miesięcy ubiegłego roku. Choć zwykle szkarlatyna...
Profilaktyka i leczenieChoroby zakaźneStrefa PacjentaAleksandra Zalewska-Stankiewicz
