Jak opóźnić wytrysk?

Jak opóźnić wytrysk?

Dodano: 
Seks
Seks / Źródło: Fotolia / Autor: kiuikson / KW
Jak opóźnić wytrysk? Odpowiedzi na to pytanie szukają nie tylko mężczyźni, ale także kobiety, pragnące wspierać swoich partnerów w sypialni. Przedwczesny wytrysk bywa bowiem źródłem kompleksów, może powodować spadek libido i celowe (mimo podniecenia) unikanie zbliżeń. Na szczęście istnieje kilka metod, które umożliwiają opóźnienie wytrysku.

Przedwczesny wytrysk jest tematem tabu. Niewielu mężczyzn szuka profesjonalnej pomocy lub poszukuje źródła problemu. Jednocześnie jednak jest to bardzo powszechna dysfunkcja funkcji seksualnych. Mężczyźni, zanim udadzą się do seksuologa, urologa lub lekarza pierwszego kontaktu, na ogół poszukują porad, jak przedłużyć stosunek seksualny. Choć sam wytrysk jest dla nich przyjemnym doznaniem, chcą wydłużyć czas trwania stosunku, który przecież sam w sobie również daje wiele satysfakcji i to obojgu partnerom. Ponieważ jednak większość kobiet potrzebuje zdecydowanie więcej czasu i dłuższej stymulacji, by osiągnąć orgazm, niektóre pary poszukują informacji dotyczących opóźnienia wytrysku – o czym może świadczyć, co można zrobić, by stosunek trwał dłużej, jakie pozycje wybierać.

Czytaj także:
Suplementy diety, które pozytywnie wpływają na życie seksualne

Przedwczesny wytrysk – przyczyny

Na początku trzeba zrozumieć, że przedwczesna ejakulacje może mieć wiele przyczyn. Bywa, że jest spowodowana stresem, napięciem w czasie seksu lub odwrotnie – bardzo silnym pobudzeniem. Bywa, że mężczyźni chcą szybko skończyć, bo boją się, że wzwód będzie trwał zbyt krótko. Lęków może być wiele i tu najskuteczniejsza będzie rozmowa z seksuologiem (samodzielnie lub razem z partnerką).

Trzeba jednak pamiętać, że przedwczesny wytrysk lub problemy z osiągnięciem/utrzymaniem wzwodu mogą być też spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, chorobami układu krążenia (np. miażdżyca, cukrzyca), problemami urologicznymi czy zaburzeniami neurologicznymi. Dlatego też warto o przedwczesnym wytrysku porozmawiać z lekarzem. Może się okazać, że jest to pierwszy objaw poważnej choroby, który zauważy pacjent. Szczególnie, jeśli wcześniej stosunki trwały dłużej.

Walka z przedwczesnym wytryskiem będzie więc uzależniona od przyczyny.

Czytaj także:
Seks? Na zdrowie!

Jak opóźnić wytrysk?

Chociaż dla wielu osób oczywistym jest, że najlepiej pójść po pomoc do specjalisty, chcą najpierw spróbować pokonać problem w domowym zaciszu. I nie można się im dziwić – przedwczesny wytrysk jest wstydliwym problemem. Jeśli jednak ogólny stan zdrowia jest dobry, nie zmagamy się z żadnymi innymi dolegliwościami i chorobami przewlekłymi, możemy spróbować „domowych sposobów”.

Istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc opóźnić wytrysk:

  • Masturbacja na godzinę przed stosunkiem lub rozpoczęcie stosunku od wytrysku mężczyzny i późniejszym kontynuowaniu wspólnych pieszczot aż do kolejnego wzwodu.
  • Stosowanie środków, powodujących zmniejszenie czucia w obrębie prącia (np. z lidokainą).
  • Zmiana pozycji w trakcie stosunku.
  • Stosowanie codziennych form relaksacji jak joga czy medytacja.

Garść ciekawych porad można też znaleźć w poradniku, który w odświeżonej wersji ukazał się niedawno w księgarniach. W książce „Kamasutra 2.0 99 obłędnych sekspozycji” (Wydawnictwo Buchmann) pojawiły się m.in. porady, by w momencie zbliżającego się orgazmu pociągnąć za jądra. Autorzy radzą też, by kciukiem i palcem wskazującym chwycić penisa u nasady i delikatnie ucisnąć, co zmniejszy dopływ krwi do ciał jamistych (podobnie działają różnego rodzaju ringi uciskające, które zakłada się na penisa).

Leki opóźniające wytrysk można stosować tylko po konsultacji z lekarzem. Jednak warto pamiętać, że w wielu przypadkach lepiej sprawdzi się pomoc terapeutyczna.

QUIZ:
Jak dobrze znasz pozycje seksualne?

Czytaj także