Nadciśnienie – postrach osób w średnim wieku i nie tylko?

Nadciśnienie jest bagatelizowane, ale stwarza coraz więcej problemów, prowadzi do kolejnych chorób – zawsze można go uniknąć, ale trzeba najpierw trochę o nim wiedzieć. Sprawdź sam swoją wiedzę na temat tego przykrego stanu i ratuj się, póki możesz.
Nadciśnienie ci niegroźne!
Odstaw ten kieliszek i poczytaj o nadciśnieniu
Niby tak, ale nie do końca...
Idziesz w dobrym kierunku!
Brawo, masz sporą szansę uniknąć udaru mózgu.
Jesteś specjalistą w dziedzinie nadciśnienia. Przyznaj się, oszukiwałeś? ;)
Twój wynik:

1 / 8 W jakim wieku powinieneś po raz pierwszy dokonać pomiaru ciśnienia krwi?

16 lat
18 lat
30 lat
50 lat
Zdrowa osoba dorosła powinna dokonać pierwszego pomiaru ciśnienia krwi w wieku 18 lat. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wówczas prawidłowe, a nie masz cukrzycy i nie jesteś obciążony innymi czynnikami ryzyka, wówczas należy mierzyć ciśnienie krwi każdego roku. Powinieneś robić to częściej, jeśli jesteś narażony na nadciśnienie. Twój lekarz może zaproponować inny harmonogram badań, jeśli masz inne schorzenia.

2 / 8 Liczby w odczytach pomiaru ciśnienia krwi:

zmieniają się, w zależności od pory dnia, w jakiej sprawdzane jest ciśnienie krwi
obniża się wraz z wysokim poziomem stresu
są takie same dla osób o tym samym wieku i wadze
utrzymują się przez cały dzień
Pomiary ciśnienia krwi oceniają siłę nacisku krwi na ściany naczyń krwionośnych (tętnic), gdy serce pompuje krew. Mogą się zmieniać, gdy jesteś odwodniony, zdenerwowany lub zestresowany. Mogą się również zmieniać, gdy śpisz i kiedy się budzisz. Zmieniają się też, gdy jesteś aktywny. Ciśnienie krwi wzrasta wraz z wiekiem. Jest to również związane z wymiarami twojego ciała. Kiedy ciśnienie krwi utrzymuje się na wysokim poziomie, może powodować uszkodzenie różnych części ciała, a to z kolei przyczynia się do poważnych problemów długoterminowych.

3 / 8 Jaki jest najczęstszy objaw nadciśnienia?

przyspieszone bicie serca
podwyższona temperatura ciała
zmęczenie
nie ma żadnych zauważalnych objawów
Ponieważ zwykle nadciśnienie nie daje oczywistych objawów, jest nazywane cichym zabójcą.

4 / 8 Który z czynników może zwiększyć ryzyko nadciśnienia?

otyłość
historia nadciśnienia w rodzinie
palenie papierosów
wszystkie powyższe
Bezpośrednia przyczyna nie jest znana w większości przypadków.

5 / 8 W którym momencie ciśnienie krwi uważa się za „wysokie”?

120/80
130/80
140/90
210/120

6 / 8 Czego przyczyną jest wysokie ciśnienie krwi?

raka
udaru
cukrzycy
zastoinowej niewydolności serca
Z czasem wysokie ciśnienie krwi uszkadza naczynia krwionośne. Uszkodzenie to nazywa się miażdżycą. To zwiększa ryzyko nie tylko udaru mózgu, ale także zawałów serca i chorób nerek.

7 / 8 Co z czynników spożywczych przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi?

duże ilości witaminy C
duże ilości alkoholu
duże ilości wapnia
wszystkie powyższe
Nadmierne picie zwiększa tętno. To wywiera nacisk na ściany naczyń. Picie od trzech do pięciu drinków dziennie może powodować wysokie ciśnienie krwi.

8 / 8 W jakiej grupie wiekowej mężczyzn rośnie ryzyko nadciśnienia?

40-49
50-59
60-69
70-79
Starzenie się wiąże się bezpośrednio ze wzrostem ryzyka. Mężczyźni mają tendencję do wzrostu ciśnienia krwi w wieku 50 lat. Ciśnienie krwi kobiet ma tendencję wzrostową w wieku 60 lat.