Nadciśnienie – postrach osób w średnim wieku i nie tylko?

Zdrowa osoba dorosła powinna dokonać pierwszego pomiaru ciśnienia krwi w wieku 18 lat. Jeśli twoje ciśnienie krwi jest wówczas prawidłowe, a nie masz cukrzycy i nie jesteś obciążony innymi czynnikami ryzyka, wówczas należy mierzyć ciśnienie krwi każdego roku. Powinieneś robić to częściej, jeśli jesteś narażony na nadciśnienie. Twój lekarz może zaproponować inny harmonogram badań, jeśli masz inne schorzenia.

Pomiary ciśnienia krwi oceniają siłę nacisku krwi na ściany naczyń krwionośnych (tętnic), gdy serce pompuje krew. Mogą się zmieniać, gdy jesteś odwodniony, zdenerwowany lub zestresowany. Mogą się również zmieniać, gdy śpisz i kiedy się budzisz. Zmieniają się też, gdy jesteś aktywny. Ciśnienie krwi wzrasta wraz z wiekiem. Jest to również związane z wymiarami twojego ciała. Kiedy ciśnienie krwi utrzymuje się na wysokim poziomie, może powodować uszkodzenie różnych części ciała, a to z kolei przyczynia się do poważnych problemów długoterminowych.

Ponieważ zwykle nadciśnienie nie daje oczywistych objawów, jest nazywane cichym zabójcą.

Bezpośrednia przyczyna nie jest znana w większości przypadków.

Z czasem wysokie ciśnienie krwi uszkadza naczynia krwionośne. Uszkodzenie to nazywa się miażdżycą. To zwiększa ryzyko nie tylko udaru mózgu, ale także zawałów serca i chorób nerek.

Nadmierne picie zwiększa tętno. To wywiera nacisk na ściany naczyń. Picie od trzech do pięciu drinków dziennie może powodować wysokie ciśnienie krwi.

Starzenie się wiąże się bezpośrednio ze wzrostem ryzyka. Mężczyźni mają tendencję do wzrostu ciśnienia krwi w wieku 50 lat. Ciśnienie krwi kobiet ma tendencję wzrostową w wieku 60 lat.