Tak naprawdę lekarze dążą do tego, aby usprawniać pacjenta, jak najszybciej. To między innymi oznacza możliwie szybką pionizację po operacjach. Powrót do normalnej aktywności musi jednak potrwać.
Czego unikać po operacji serca?
Operacja na otwartym sercu to wyczerpująca procedura, która wymaga ostrożnego podejścia. Podczas tego typu operacji mostek jest dzielony, aby zapewnić chirurgom dostęp do serca. Ograniczenia aktywności po operacji to przede wszystkim środki ostrożności dotyczące mostka – są zalecane pacjentom po operacji na otwartym sercu przez kilka tygodni po operacji w celu przyspieszenia gojenia i zapobiegania powikłaniom. To między innymi zakaz dźwigania, ciągnięcia i pchania, ale też sięgania rękami za plecy. Najczęściej po operacji pacjenci noszą też specjalne gorsety wspomagające stabilizację mostka.
Ograniczenia są konieczne, jednak ważne jest, aby unikać siedzącego trybu życia. Ważne jest, aby usprawniać krążenie i funkcje oddechowe, bo to zapobiega powikłaniom, chociażby takim jak zakrzepy.
Wkrótce po operacji na otwartym sercu, jeszcze w szpitalu, możesz zacząć chodzić na krótkie dystanse i wykonywać delikatne ruchy w pozycji siedzącej i stojącej. Instrukcji, jak to robić, udzielą ci lekarz lub rehabilitant już w szpitalu. Potrzebujesz także planu aktywności fizycznej, aby poprawiać swoje zdrowie i kondycję także po powrocie do domu.
Po operacji porozmawiaj z lekarzem
Pacjentom po operacjach serca zwykle przysługuje rehabilitacja kardiologiczna i warto z tej możliwości skorzystać. Rehabilitant czy fizjoterapeuta pokaże bezpieczne sposoby ćwiczeń i powie, jak stopniowo i bezpiecznie zwiększać wysiłek. Rozważ wzięcie udziału w ukierunkowanych zajęciach ćwiczeń dla pacjentów w twojej sytuacji, osobiście lub wirtualnie.
Tak naprawdę w usprawnianiu nie chodzi o wykonywanie skomplikowanych ćwiczeń. To także chodzenie po schodach, drobne prace na działce, spacery, jazda na rowerze. Nim jednak wrócisz do pełnej aktywności, skonsultuj się z lekarzem.
Rozmowa z lekarzem pomoże ci zrozumieć, co może dziać się z twoim organizmem. Zapytaj lekarza, kiedy i czego się spodziewać po powrocie do aktywności fizycznej. Zapytaj się o konkretne wytyczne dotyczące aktywności dla Twojego typu operacji. I najważniejsze: słuchaj siebie i swojego ciała.
Czytaj też:
Czy zagraża ci udar mózgu i czy można mu zapobiec? Są najnowsze badania