Prezenty sprawiają radość, ale mogą też korzystnie wpływać na zdrowie. Dobrym pomysłem są na przykład pięknie opakowane zestawy herbat. Mogą się w nich znaleźć zarówno czarne herbaty, jak i rozgrzewające herbaty czy ziołowe mieszanki. Warto dołączyć do nich załączyć zestaw przypraw, które wspierają odporność i wzbogacają smak zimowej herbaty.
Zestaw do przygotowania rozgrzewającej herbaty
W takim zestawie oprócz ulubionej czarnej herbaty powinny znaleźć się przyprawy, które naturalnie wspierają działanie układu immunologicznego: cynamon, imbir, goździki. Można też dołączyć naturalny miód i cytryny. Wystarczy ulubiony rodzaj herbaty i kilka dodatków, by w przeciągu paru chwil móc cieszyć się głębokim smakiem i przy okazji wypełnić dom pięknym aromatem rozgrzewającej herbaty. Nie istnieje jeden uniwersalny przepis na herbatę zimową. Każdy z nich przygotujesz na bazie świeżo zaparzonej, esencjonalnej czarnej herbaty z różnymi dodatkami: sokami, przyprawami i owocami.
Soki na podniesienie odporności
W okresie jesienno-zimowym odporność organizmu podnosi picie naturalnych soków. Możesz je kupić zarówno w aptece, jak również w sklepach ze zdrową żywnością, a nawet zwykłych sklepach spożywczych. W takim zestawie powinny się znaleźć:
- sok z czarnego bzu,
- sok z malin,
- sok z aronii.
Badania profilaktyczne dla zabieganych
Jeśli twoi bliscy zapominają o badaniach profilaktycznych i odkładają to na później to dobrym pomysłem możne okazać się podarowanie im pakietu badań profilaktycznych i dopilnowanie, żeby się na nie zapisali. Można skorzystać z badań profilaktycznych w ramach programu „Profilaktyka 40+”. To program skierowany do osób po 40. roku życia obejmujący pakiet badań diagnostycznych, m.in. morfologię, stężenie cholesterolu czy stężenie glukozy we krwi.
Czytaj też:
Jak zrobić rozgrzewającą herbatę? Przepisy z pomarańczą, malinami i inneCzytaj też:
Ten syrop pomaga na zapalenie zatok i na kaszel. Zrób go w domu