Wylicytuj morsowanie z Joanną Jabłczyńską! Wesprzyj Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy

Wylicytuj morsowanie z Joanną Jabłczyńską! Wesprzyj Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy

Dodano: 
Joanna Jabłczyńska, arch. prywatne
Joanna Jabłczyńska, arch. prywatne Źródło: arch. prywatne
Joanna Jabłczyńska, która w kostiumie kąpielowym powitała Nowy Rok, zaprasza do wspólnego morsowania. Taką atrakcję mogą wylicytować ci, którzy chcą wesprzeć Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy i niestraszna im zimna woda.

Spotkanie z aktorką i wspólna kąpiel odbędzie się w warszawskim Jeziorku Czerniakowskim. Przez godzinę będzie można nie tylko morsować, ale też porozmawiać z aktorką. Nagrodę trzeba wykorzystać do końca marca 2023. Pieniądze wylicytowane na aukcji Joanna Jabłczyńska przekaże Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy.

Morsowanie z Joanną Jabłczyńską – Aukcje WOŚP – Allegro.pl

W tym roku zostaną przeznaczone na walkę z sepsą: zakup urządzeń i aparatury, pozwalającej na przyspieszenie diagnostyki zakażeń. Sepsa to rodzaj patologicznej, ciężko przebiegającej uogólnionej reakcji organizmu na zakażenie, które wiąże się z wysoką śmiertelnością. Odpowiada aż za 20 proc. zgonów na świecie.

Dlaczego warto morsować?

Badania wskazują, że morsowanie, czyli regularne przebywanie w zimnej (8-11 stopni) i lodowatej (poniżej 4 stopni) wodzie, ma dobroczynny wpływ na organizm. Pierwsze wejście do wody to przede wszystkim przełamanie strachu i myślenia o temperaturze – mówią ci, którzy przygodę z morsowaniem już rozpoczęli. Najpierw należy porządnie rozgrzać ciało przez 15-20 minut, rozebrać się i szybko wejść do wody, trzymając ręce w górze. Woda sięgająca po szyję utrudnia regulację oddechu i tętna. Pierwsze morsowanie nie powinno trwać więcej niż kilkanaście sekund. Po wyjściu z wody należy wytrzeć się do sucha i ubrać. Przez pierwsze kilka minut nie czuje się chłodu – wskazują eksperci od morsowania.

Zalety morsowania

Regularne morsowanie przynosi zdrowiu wiele korzyści, m.in.:

Czy każdy może morsować?

Przed rozpoczęciem morsowania najlepiej skonsultować się z lekarzem, który oceni czy stan naszego zdrowia pozwala na kąpiele w lodowatej wodzie. Choroby, które wykluczają morsowanie to:

  • padaczka,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • problemy z tętnem.

Czytaj też:
Co się dzieje z twoim organizmem, kiedy ćwiczysz zimą? Cztery powody, dla których warto to robić
Czytaj też:
Jak poprawić odporność?

Opracowała:
Źródło: Plotek
 0

Czytaj także