-
OdchudzanieĆwiczenia, które możesz wykonywać nawet w biurzeĆwiczenia fizyczne są niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Nie tylko pomagają pozbyć się nadwagi oraz chronią przed nadmiernym przybieraniem na wadze, ale przede wszystkim dbają o nasze serce, układ ruchu, układ krążenia i mózg, który...
-
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianieOlej czy oliwa – co wybrać?Olej, a może oliwa – co wybrać? Zanim wybierzemy właściwy tłuszcz, musimy przede wszystkim dowiedzieć się więcej na temat jego przeznaczenia i właściwości prozdrowotnych. Warto pamiętać o jednej zasadzie – do obróbki termicznej należy...
-
Cameron Diaz została mamą. Aktorka urodziła córeczkęZnana z filmów „Maska”, „Holiday” czy „Aniołki Charliego” Cameron Diaz została matką. To pierwsze dziecko hollywoodzkiej gwiazdy.WideoGaleria
-
OdchudzanieDietyProduktySkładniki odżywczeOdżywianieDekalog zdrowego odchudzania. Zacznij rok z przytupemNowy Rok to nowe cele i wyzwania, na które warto odpowiednio się przygotować. Najbliższe 366 dni to szansa dla każdego z nas, aby zmienić swój styl życia oraz ostatecznie pożegnać zbędne kilogramy, które nie tylko wpływają na wygląd...
-
ChorobyPrzerywany sen może wywołać migrenę... 2 dni późniejNowe badanie wykazało, że ludzie, których sen jest pofragmentowany, są bardziej narażeni na wystąpienie epizodu migreny nie następnego dnia, ale dopiero na drugi dzień.
-
ProduktyOdżywianieDlaczego kofeina może ograniczać przyrost masy ciała?Według nowego badania na szczurach spożywanie kofeiny może zrównoważyć niektóre niezdrowe konsekwencje diety indukującej otyłość.
-
ChorobyCo powoduje cukrzycę typu 2 i jak ją odwrócić?Ponieważ zapadalność na cukrzycę stale rośnie na całym świecie, walka ciągle trwa. Nowe badania wyjaśniają nie tylko to, co wywołuje cukrzycę typu 2, ale także sposób na odwrócenie tego stanu. Odkrycia rzucają również światło na to, co u...
-
ChorobyKoniec papierowych recept. E-recepty obowiązkowe od 8 styczniaMinisterstwo Zdrowia podało, że 8 stycznia recepty w swojej tradycyjnej, papierowej postaci znikną z obiegu. Obowiązywać mają jedynie w wersji elektronicznej. E-recepty mają podnieść poziom bezpieczeństwa i być wygodniejsze zarówno dla...
-
Choroby„Murem za Haidarem”. Tłum na wiecu poparcia dla zwolnionego ordynatora w Białej PodlaskiejW czwartek 2 stycznia mieszkańcy Białej Podlaskiej stawili się przed miejskim szpitalem, by protestować w sprawie pozbawienia stanowiska ordynatora oddziału neonatologii, Riada Haidara. To pochodzący z Syrii lekarz i poseł Koalicji...Wideo
-
ProduktySkładniki odżywczeLekiCzy kurkuma wykazuje właściwości przeciwnowotworowe?Kurkuma – przyprawa, o której każdy z nas słyszał. Wielu regularnie wykorzystuje w kuchni. Coraz więcej mówi się jednak o jej prozdrowotnych właściwościach, chociaż medycyna naturalna doceniła kurkumę już bardzo dawno.
-
ProduktyOdżywianieChorobyPopiół, sierść – co jeszcze UOKiK znalazł w sklepowych przyprawach?Wybierając się na zakupy, na ogół wierzymy, że produkty, znajdujące się na półkach, są zdrowe, bezpieczne i nie zawierają zanieczyszczeń. Tymczasem...Wideo
-
TerapieZaburzenia psychicznePsychologiaPlanujesz nie pić przez miesiąc? Sprawdź, jak wytrwać w swoim postanowieniuRozpoczynanie nowego roku od postanowienia o powstrzymaniu się od spożywania alkoholu przez miesiąc jest rosnącym trendem zdrowotnym znanym jako Suchy Styczeń. Wiele badań wykazało, że nawet krótkotrwała abstynencja od alkoholu może...
-
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeOdżywianieUtrata tłuszczu z brzucha – konieczne są dwie zmiany stylu życiaNie jest łatwo pozbyć się niechcianego tłuszczu z brzucha wraz z wiekiem. Ale dzięki odpowiednim wskazówkom i odrobinie motywacji możesz przechytrzyć wahające się hormony i słabnący metabolizm, aby zmienić swoje zdrowie i ciało.
-
OdchudzanieWięcej ruchu w nowym roku. Dlaczego warto jeździć na łyżwach?Nie umiesz jeździć na rolkach, więc boisz się iść na lodowisko? A może przeciwnie – świetnie dajesz sobie radę na rolkach i wydaje ci się, że łyżwy to pikuś? Wbrew pozorom jazda na łyżwach nieco się różni. Warto jednak się przełamać i...Wideo
-
LekiChorobyCo lub kto jest odpowiedzialny za zwiększającą się antybiotykooporność?Jednym z tematów w okresie jesienno-zimowym, pojawiających się przy okazji tzw. small-talków towarzyskich są antybiotyki. Ludzie ochoczo wymieniają się informacjami na temat tego, który to już antybiotyk w tym roku brali, jak długo, jak...
-
Odchudzanie10 zaskakujących sposobów na odchudzanie podczas snuKtóż z nas nie lubi spać? Brak ochotników? Nie dziwi nas to. A gdybyśmy dodatkowo powiedzieli ci, że możesz chudnąć podczas snu? Z pewnością polubiłbyś swoje łóżko jeszcze bardziej.
-
ProduktyChorobyPodatki od cukru w napojach. Czy Polska dołączy?Irlandia, Francja, Chile, Meksyk, Norwegia, Węgry, Wielka Brytania, Peru…. Lista krajów, w których w jakiejś formie wprowadzono podatek od cukru w napojach jest dłuższa, bo znajduje się na niej około 40 państw. Czy Polska dołączy?
-
Choroby5 sposobów na lepsze radzenie sobie z cukrzycą w nowym rokuChociaż nowy rok to świetny czas na zastanowienie się, zresetowanie i wyznaczenie nowych celów, podejmowanie tych decyzji może być stresujące dla osób z cukrzycą. W tym roku wypróbuj nowe podejście. Zastanów się, co pomoże ci poczuć się...
-
ChorobySchudnij, a obniżysz ryzyko zachorowania na raka piersiNadwaga jest ustalonym czynnikiem ryzyka raka piersi. Badania sugerują, że dzieje się tak dlatego, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej może podnieść poziom hormonów płciowych, takich jak estrogen, szczególnie wśród kobiet po...
-
ChorobyJak donosić ciążę, zmagając się z padaczką?Niektórzy epileptycy mimo stałego przyjmowania leków i tak niespodziewanie doznają ataków drgawek. Sama wizja jest przerażającą, a jeśli wyobrazimy sobie, że choroba dotyczy ciężarnej? Jak żyje się z padaczką?Wideo
-
ChorobyWitamina E a uszkodzenia płuc związane z używaniem e-papierosówNowe badania opublikowane w New England Journal of Medicine przez Centers for Disease Control and Prevention potwierdzają wcześniejsze ustalenia dotyczące związku między octanem witaminy E a uszkodzeniami płuc związanymi z używaniem...
