-
Składniki odżywczeOdżywianieZdrowieCo potrafi sok z marchwi? Od dziś zaczniesz go pić częściejMarchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw, jakie rosną w naszym kraju. Sok, jaki można pozyskać z marchewki ma szereg cennych właściwości.
-
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianieZdrowieWylewasz wodę po kiszonych ogórkach? Od dzisiaj zaczniesz ją pićWszyscy uwielbiamy ogórki kiszone. Jednak mało kto tak naprawdę interesuje się wodą, która zostaje w słoiku, gdy właściwe przetwory lądują na talerzach. Nie wylewaj jej, ponieważ ma szereg cennych właściwości!
-
PoradyZdrowiePoradyJak się nie opalać? 5 najbardziej nierozsądnych pomysłówWiększość z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie i jest gotowa zrobić wiele, by osiągnąć ten efekt. Niestety nie zawsze robimy to w rozsądny sposób. Jakich zachowań unikać?
-
ZdrowieSinice – co to jest i dlaczego budzi taki niepokój?Sinice są powodem zamknięcia coraz większej liczby kąpielisk. Sanepid na Pomorzu apeluje, by przed wejściem na plażę sprawdzić, czy nie wywieszono czerwonej flagi. Czym są sinice, gdzie występują i dlaczego należy na nie uważać? Wyjaśniamy.
-
OdżywianieProduktyZdrowieKtóre jedzenie z grilla jest zdrowe? Zobacz, co mówi na ten temat dietetykW długi majowy weekend dietetycy zachęcają do grillowania warzyw, owoców, a nawet tofu. Przestrzegają za to przed tradycyjną kiełbaską i karkówką.
-
ZdrowieMajówka bez kleszczy. Jak się przed nimi ustrzec?Ponieważ trwa sezon aktywności kleszczy, przebywając na łonie natury warto pamiętać o odpowiednim ubiorze i repelentach.
-
ChorobySeksZdrowieBiałe lub czerwone krostki na penisie – co mogą oznaczaćKrostki na penisie to dość powszechny, męski problem. Co mogą oznaczać? Czy białe lub czerwone krostki na penisie są powodem do niepokoju? Dowiedz się więcej na temat przyczyn oraz leczenia krostek na penisie.
-
Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowieZespół Tourette'a u dzieci i dorosłych. Jakie daje objawy i jak przebiega leczenie?Zespół Tourette'a to zaburzenie obejmujące różne tiki fizyczne i co najmniej jeden tik dźwiękowy. Jakie są przyczyny tego zaburzenia i jak się je leczy?
-
MedycynaZabiegiZdrowieMorsowanie, czyli co warto wiedzieć o najnowszej ulubionej zimowej rozrywce PolakówMorsowanie to jeszcze do niedawna sport ekstremalny, który jednak stał się w Polsce ostatnio bardzo popularny. Czy słusznie? Jak morsowanie wpływa na zdrowie?
-
ChorobyProduktyDietyZdrowieOdstaw alkohol na 1 miesiąc i sprawdź, co stanie się z twoim ciałem. Będziesz w szokuOgraniczenie spożycia alkoholu jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. Naukowcom udało się wykazać, że odstawienie wysokoprocentowych napojów na 1 miesiąc daje niesamowite korzyści prozdrowotne, które długo się utrzymują....
-
UzależnieniaTerapiePsychologiaZdrowieObjawy odstawienia nikotyny i sposób radzenia sobie z nimiKiedy nikotyna zaczyna opuszczać ciało po wieloletnim paleniu tytoniu, ludzie odczuwają fizyczne i psychiczne skutki odstawienia. To właśnie z ich powodu osoba uzależniona rezygnuje z dalszej walki.
-
ChorobyMedycynaZdrowie9 noworocznych postanowień dla twojego mózguWiele osób decyduje się na skoncentrowanie swoich noworocznych postanowień na swoich ciałach. Jest jednak jedna część ciała, która jest ważna, ale często pomijana – mózg. Poprawa zdrowia mózgu może poprawić jego funkcję poprzez...
-
PoradyZdrowieJak wywietrzyć dom po karpiu i bigosie?Chociaż święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się głównie z zapachem choinki i przypraw korzennych, przygotowanie niektórych dań, jak bigos czy karp, może sprawić, że w naszym mieszkaniu zaczną unosić się nieprzyjemne zapachy. Jak je...Wideo
-
ProduktyOdżywianieZdrowieWielu z nas nie odróżni śledzia od matiasa. Podpowiadamy, jak to zrobićRodzinne spotkanie przy wigilijnym stole nie może odbyć się bez śledzika... a może matiasa? A może to jedno i to samo? Często używamy tych pojęć zamiennie – ale czy słusznie?
-
ZdrowiePoradyZaburzenia psychicznePsychologiaAtak paniki – objawy. Sposoby radzenia sobie z napadami lękuAtak paniki (nazywany kiedyś również atakiem nerwicy) pojawia się bez ostrzeżenia, jednak daje charakterystyczne objawy. Jak sobie radzić z napadem lękowym, gdy już wystąpi? Jakie leki przyjmować na ataki paniki?
-
ChorobyMedycynaZdrowieCzy jemioła leczy? 6 faktów, o których mogłeś nie wiedziećJemioła to wyjątkowa roślina, która kojarzy się przede wszystkim z bożonarodzeniowymi dekoracjami. Niewiele osób wie, że jemioła stosowana jest w ziołolecznictwie w celu wspomagania leczenia i łagodzenia objawów wielu schorzeń oraz...
-
ProduktySkładniki odżywczeOdżywianieZdrowieBigos idealny najlepiej zrobić z młodej kapusty. Przepis na bigos wigilijnyBigos to potrawa bez której trudno wyobrazić sobie wigilijną wieczerzę. Przedstawiamy więc przepis na bigos wigilijny z młodej kapusty.Wideo
-
MedycynaZdrowieKupiłeś do domu gwiazdę betlejemską? Zachowaj ostrożnośćGwiazda betlejemska to kwiat kojarzący się przede wszystkim z Bożym Narodzeniem. Mówi się jednak również o tym, że to roślina trująca. Czy gwiazdy betlejemskiej należy się obawiać?Wideo
-
ZdrowiePoradyPoradyUrodaMasz swędzące stopy? Oto, co może być powodem świąduSwędzące stopy mogą być objawem choroby lub całkiem niegroźną, chwilową dolegliwością. Swędzenie może być tak intensywne, że czasem utrudnia normalne funkcjonowanie. Drapanie przyniesie tylko chwilą ulgę, jeśli problem jest poważniejszy....
-
ZdrowieIle minut przed snem wziąć kąpiel, żeby dobrze spać? Naukowcy to obliczyli!90 minut to czas przeciętnego meczu piłki nożnej, nie licząc przerw. To też optymalny czas, jaki powinien dzielić zażycie kąpieli i udanie się na spoczynek. Tak przynajmniej podają wyniki jednego z ostatnich badań.
-
ChorobyMedycynaZdrowieCzy można zmierzyć uszkodzenie mózgu spowodowane boksem i MMA?Czy w przypadku bokserów i entuzjastów MMA istnieje bezpieczny limit narażenia na uraz głowy? Nowe badanie pokazuje różne efekty w mózgu dla młodszych obecnie praktykujących te sporty w porównaniu do starszych, emerytowanych.
