-
OdchudzanieChodzenie pomoże ci schudnąć. Sprawdź, jak zrobić to skutecznieNie potrzebujesz członkostwa premium na siłowni, aby schudnąć. Wręcz przeciwnie, jeden z najpotężniejszych sposobów na schudnięcie jest bezpłatny! A mowa tutaj o... chodzeniu.
-
OdchudzanieOdżywianieZłe nawyki żywieniowe, które powodują, że tyjeszKolejny kilogram na wadze a ty nie wiesz, o co chodzi? My wiemy: to kwestia złych nawyków, z których wielu z nas nie zdaje sobie sprawy.
-
ChorobyDietyOdżywianieTrzy posiłki dziennie – czy to skuteczny lek na cukrzycę?Jak sugeruje nowe badanie, spożywanie bogatego w węglowodany śniadania, a następnie obfitego lunchu i małego obiadu – zgodnie z tzw. dietą składającą się z trzech posiłków sprzyja utracie wagi i znacznie poprawia kontrolę poziomu glukozy...
-
ChorobyBadaniaW medycynie dwa plus dwa nie zawsze równa się cztery„Wyniki badań – interpretacja” – to dość popularny wątek pojawiający się na szeregu forów internetowych. Dr Google nie śpi i z pomocą wiernych pomocników – internautów – posłusznie interpretuje. To może być pułapka!
-
ChorobyEksperci: W razie dolegliwości także podczas świąt nie zwlekajmy z wezwaniem pogotowiaW czasie świąt częściej zdarzają się ostre dolegliwości, takie jak ostre zapalenie trzustki czy ostry zawał serca. W takich przypadkach trzeba jak najszybciej wezwać pogotowie. „Im szybciej jesteśmy w stanie udzielić pomocy medycznej,...
-
ProduktyOdżywianieRóżnorodność jedzenia sprawia, że jemy więcejŚwięta Bożego Narodzenia nieodłącznie wiążą się z różnorodnością potraw. Dużo jedzenia – brzmi świetnie, ale ma też swoje minusy. Okazuje się, że im bardziej różnorodne jedzenie, istnieje ryzyko, że zjemy więcej.
-
Choroby psychiczneOdżywianie„Może jeszcze kawałeczek?” Dlaczego tak ciężko przeciwstawić się pokusie przejadania?Naukowcy odkryli, że określony obwód w mózgu wydaje się wyzwalać nieposkromioną chęć impulsywnego jedzenia. Czy te odkrycia doprowadzą do stworzenia terapii dla osób, które zmagają się z negatywnymi skutkami przejadania się?
-
ChorobyJak wyglądają święta oczami ratowników medycznych?Wolne w święta? Ratownicy medyczni mogą o tym tylko pomarzyć. Najbliższe dni będą dla nich wyjątkowo ciężkie.
-
ProduktyWigilijny kompot z suszu – cudowne właściwości prozdrowotneKompot z suszu jest jednym z elementów tradycyjnej, polskiej wigilii. Po prostu nie może go zabraknąć. Nie tylko rewelacyjnie smakuje, ale ma też cudowne właściwości prozdrowotne. Jest uwielbiany przez dorosłych i omijany szerokim łukiem...
-
DietyJak przygotować zdrową i lekkostrawną wigilię?Wigilijna kolacja nie musi być ciężkostrawna. Dietetyczka Hanna Stolińska podpowiada, jak to osiągnąć i co zrobić, by kapusta – królowa wigilijnego stołu, nie straciła swoich cennych wartości.
-
ChorobyPrawdopodobieństwo zawału serca jest największe w wigilięZwiększone prawdopodobieństwo zawału serca zostało już wcześniej powiązane z sezonem urlopowym. Teraz naukowcom udało się wykazać, że ryzyko zrasta także w wigilię, konkretnie późnym wieczorem. Z czego to wynika?
-
ProduktyOdżywianie5 najlepszych sposobów na szybkie nawodnienie organizmuTrening? Kac? Wyczerpany organizm to często odwodniony organizm. Jak szybko i skutecznie przywrócić dobry poziom nawodnienia organizmu?
-
ChorobyBadaniaCukrzycaNadmiar tłuszczu powoduje cukrzycę typu 2?Po raz pierwszy naukowcy potwierdzili, że tłuszcz wycieka z wątroby do trzustki, wywołując stan przewlekły. Badania prowadzone przez zespół z Newcastle University w Wielkiej Brytanii zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym Cell...
-
CiążaTe bliźniaki mają inny kolor skóry. Ich rodzice nie mogli w to uwierzyćDaniel i David to bliźniaki. Gdy dzieci przyszły na świat, ich rodzice byli w szoku. W zdumienie wprawił ich fakt, że synowie różnią się kolorem skóry.
-
ChorobyBadaniaPsychologiaJak dożyć w zdrowiu późnej starości? Naukowcy mają pewną nietypową radęTakiej odpowiedzi raczej nikt się nie spodziewa. Nowe badanie wykazało korelację między poczuciem sensu a dobrostanem fizycznym i psychicznym w miarę starzenia się. Czyżby tyle wystarczyło?
-
ChorobyBadaniaCentrum Onkologii sprawdza skuteczność molekularnych testów na HPV. Badania są bezpłatne33 tysięcy kobiet w wieku 30–59 lat przebada Centrum Onkologii w ramach pilotażu, którego celem jest porównanie skuteczności wykrywania stanów przedrakowych standardowej cytologii z molekularną oceną obecności wirusa HPV wysokiego ryzyka...
-
OdchudzanieDietyProduktyPsychologia
-
ChorobyStan zapalny może być wczesnym ostrzeżeniem przed demencją?Nowe badanie wykazało, że osocze krwi związane ze stanem zapalnym może być sygnałem ostrzegawczym w przypadku niektórych rodzajów demencji. Czy to może być początkiem drogi tanich badań przesiewowych?
-
ProduktyDietySkładniki odżywczeOdżywianieKofeina może zrównoważyć niektóre zagrożenia zdrowotne diet bogatych w tłuszcz i cukierNowe badanie na szczurach sugeruje, że kofeina może zrównoważyć niektóre negatywne skutki diety poprzez ograniczenie magazynowania lipidów w komórkach tłuszczowych oraz ograniczenie przyrostu masy ciała i produkcji trójglicerydów.
-
LekiChorobyProduktyOdżywianieTradycyjna wigilijna kolacja może sprzyjać wzdęciomChoć śledzie z cebulką, kapusta z grzybami i smażony karp są przepyszne, to jednak u wielu osób mogą wywołać nieprzyjemne efekty i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Dowiedz się, co robić, aby uniknąć związanych z tym wzdęć lub...
-
BadaniaJoanna Senyszyn trafiła do szpitala. „Coś mi strzeliło w kręgosłupie”Posłanka Joanna Senyszyn trafiła do szpitala wojewódzkiego w Gdańsku. „Oczywiście będzie dobrze” – zaznaczyła optymistycznie we wpisie na Facebooku.