O zagrożeniach płynących z niewłaściwego korzystania z internetu przypomina pacjencki serwis pacjent.gov.pl. Eksperci zwracają uwagę, że zdalna edukacja w czasie pandemii przyzwyczaiła nas do widoku dzieci i nastolatków przed komputerami i z telefonami komórkowymi w rękach. To często ważne narzędzia, które pomagają w nauce i umożliwiają kontakt z rówieśnikami. Jednak przyzwyczajenie do nich może niepostrzeżenie przerodzić się w nawyk, a potem w uzależnienie.
Jakie są objawy uzależnienia od internetu i smartfona?
Zwróć uwagę, jeśli dziecko:
- ma ciągłą potrzebę korzystania z komputera lub telefonu i nie umie się od nich oderwać,
- reaguje rozdrażnieniem lub nawet agresją na utrudnienia w dostępie do komputera lub telefonu,
- izoluje się od rodziny i rówieśników,
- zatraca się w świecie wirtualnym, przedkładając go nad rzeczywistość wokół siebie (szkołę, dom),
- ma problemy z koncentracją,
- ma problemy ze snem.
Jak pomóc dziecku z uzależnieniem?
Jak podkreśla serwis pacjencki, gdy dziecko tego wymaga – zwróć się po pomoc medyczną. W zależności od sytuacji zwróć się do psychologa lub psychologa szkolnego. W trudniejszych przypadkach pomóc może lekarz psychiatra. W każdym przypadku rodzic lub opiekun musi zgodzić się na leczenie dziecka.
Do końca czerwca 2023 roku możesz dodatkowo skorzystać ze specjalnego programu pilotażowego. Bezpłatnie i bez skierowania – wystarczy zgłosić się do jednego z ośrodków, które biorą udział w programie leczenia e-uzależnień u dzieci i młodzieży. LISTA PLACÓWEK BIORĄCYCH UDZIAŁ W PILOTAŻU.
Jak zapobiegać uzależnieniu dzieci i młodzieży?
- Zadbaj o higienę cyfrową. Ustal z dzieckiem zasady korzystania z wirtualnych mediów i konsekwentnie ich przestrzegaj.
- Rozmawiaj z dzieckiem i naucz je, że może ci ufać. Wstyd przed opowiedzeniem ci, co zobaczyło, może sprawić, że nie poruszy pierwsze tego tematu.
- Kontroluj. Włącz ustawienia prywatności i programy antywirusowe. Młodszym dzieciom włącz kontrolę rodzicielską, w tym bezpieczne wyszukiwanie.
Jak podkreślają eksperci, dzieci do ukończenia drugiego roku życia w ogóle nie powinny się stykać z mediami elektronicznymi. Nie pokazuj tak małym dzieciom bajek ani gier np. w telefonie, nawet jeśli to prosty sposób na chwilę odpoczynku dla rodzica – apelują.
Czytaj też:
Awantury na SOR. „Najgorsze jest to, że rodzice przychodzą z gotową diagnozą”Czytaj też:
Ban na smartfony w szkole? Badania sugerują, że to dobry pomysł. Na Zachodzie już się zaczęło