Wyniki ich badań zostały zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Europejskiego Towarzystwa Endokrynologii Dziecięcej. Choć same badania zostały przeprowadzone na szczurach, ich rezultaty mogą niepokoić. Chodzi przede wszystkim o korzystanie ze smartfonów czy tabletów przed snem.
Zaburzenia snu i wcześniejsze dojrzewanie?
Dłuższy czas ekspozycji szczurów na niebieskie światło wiązał się z wcześniejszym początkiem dojrzewania płciowego u samic szczurów. Te same samice wykazywały również obniżony poziom melatoniny, podwyższony poziom niektórych hormonów rozrodczych i zmiany fizyczne w jajnikach. Jak podkreślają autorzy badania, korzystanie z urządzeń mobilnych emitujących niebieskie światło było wcześniej wiązane z zaburzeniami snu u dzieci, ale nowe odkrycia sugerują, że mogą istnieć dodatkowe zagrożenia dla rozwoju i przyszłej płodności.
Niebieskie światło hamuje wieczorny wzrost poziomu melatoniny, hormonu, który przygotowuje organizm do odpoczynku i snu. Poziomy melatoniny są ogólnie wyższe przed dojrzewaniem, niż w jego okresie, co – jak uważają naukowcy – odgrywa istotną rolę w opóźnianiu rozpoczęcia dojrzewania.
W ostatnich latach w kilku badaniach odnotowano wzrost wczesnego dojrzewania płciowego u dziewcząt, szczególnie podczas pandemii COVID-19. Związek między ekspozycją na niebieskie światło a obniżonym poziomem melatoniny sugeruje, że wydłużenie czasu spędzanego przed ekranem może odgrywać tu istotną rolę.
Jak niebieskie światło wpływa na organizm?
– Odkryliśmy, że ekspozycja na światło niebieskie, wystarczająca do zmiany poziomu melatoniny, jest również w stanie zmienić poziom hormonów rozrodczych i spowodować wcześniejsze dojrzewanie płciowe. Ponadto im dłuższa ekspozycja na niebieskie światło, tym wcześniej dojrzewanie się zaczynało – mówi dr Aylin Kilinç Uğurlu, jedna z autorek nowego badania.
Badaczka podkreśla, że nie można być pewnym, że te same wyniki zostaną powtórzone u dzieci, jednak zebrane dane sugerują wyraźnie, że ekspozycja na niebieskie światło może być uważana za czynnik ryzyka wcześniejszego dojrzewania. – Chociaż nie jest to jednoznaczne, radzimy ograniczyć stosowanie urządzeń emitujących niebieskie światło u dzieci przed okresem dojrzewania, zwłaszcza wieczorem, kiedy ekspozycja może mieć największy wpływ na hormony – podsumowuje dr Uğurlu.
Czytaj też:
Ban na smartfony w szkole? Badania sugerują, że to dobry pomysł. Na Zachodzie już się zaczęło