Co mogą oznaczać sińce pod oczami? 5 problemów zdrowotnych

O sińcach pod oczami często mówi się, że są one elementem budowy lub konsekwencją dużych gałek ocznych. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak jest, a fioletowo-zielone cienie pod oczami mogą wskazywać na problemy zdrowotne. Kiedy warto wybrać się do lekarza i wykonać badania?

Co to są sińce pod oczami?

Sińce pod oczami to fioletowo-zielone obwódki, które pojawiają się pod oczami. Mogą one być efektem nieprzespanej nocy, ale mogą także stanowić konsekwencję złego sposobu odżywiania, niezdrowego stylu życia, stosowania używek czy chorób.

Co mogą oznaczać sińce pod oczami?

Sińce pod oczami mogą sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Jeśli prowadzimy zbilansowany tryb życia, stosujemy zdrową dietę i dbamy higienę snu, a mimo to obserwujemy pod oczami nieestetyczne obwódki, być może mamy problemy ze zdrowiem. Sińce oczami mogą oznaczać poważne schorzenia, dlatego nie należy ich bagatelizować.

• choroby tarczycy – sińce pod oczami mogą być objawem niedoczynności tarczycy. W takiej sytuacji często występują również obrzęki wokół oczu. Jeśli czujemy się ospali i zmęczeni, mamy trudności z koncentracją, słabe samopoczucie psychiczne, cierpimy na niestrawność czy mamy chrypkę, powinniśmy wykonać badania tarczycy
• choroby wątroby – cienie pod oczami mogą oznaczać także niewłaściwe funkcjonowanie wątroby. W badaniach profilaktycznych warto wykonać próby wątrobowe
• choroby nerek – sińce i opuchlizna pod oczami mogą oznaczać nieprawidłową pracę nerek, które wydzielają zbyt dużą ilość białka z moczem. Aby to potwierdzić, należy wykonać badania moczu
• anemię – niski poziom żelaza często sygnalizuje bladość i ziemistość cery, sińce pod oczami, osłabienie czy uczucie zimna
• pasożyty – zielono-fioletowe obwódki pod oczami mogą niestety być również objawem zakażenia pasożytami. U dzieci mogą pojawiać się na skutek zakażenia owsikami

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Aby skutecznie pozbyć się nieestetycznych obwódek pod oczami, warto zmienić styl życia. Wyeliminowanie dużej ilości cukru i wysoko przetworzonych produktów, zwiększenie w diecie tłuszczów pochodzenia roślinnego, świeżych warzyw i owoców oraz picie dużej ilości wody mogą pomóc poprawić kondycję skóry, w tym tej wokół oczu. Oprócz tego warto zadbać o właściwą higienę snu.

Jeśli te zmiany nie przynoszą poprawy, zróbmy podstawowe badania profilaktyczne. Lekarz pierwszego kontaktu wskaże nam, co warto zbadać i w razie potrzeby skieruje do specjalisty.

Czytaj też:
Mroczki przed oczami mogą być objawem poważnej choroby. Nazywa się ją „cichym zabójcą”Czytaj też:
Czy niedobór witaminy B12 występuje u osób, które jedzą mięso?