Wierzysz, że kawa pomoże ci szybciej wytrzeźwieć? Jesteś w błędzie

Wierzysz, że kawa pomoże ci szybciej wytrzeźwieć? Jesteś w błędzie

Dodano: 
Toast
Toast / Źródło: Unsplash / Yutacar
Poprzedniego dnia za dużo wypiłeś i pierwsze co robisz po przebudzeniu, to parzysz mocną kawę z nadzieją, że tylko ona postawi cię na nogi i co więcej – pozwoli szybciej wytrzeźwieć? Błąd. Okazuje się, że ten cudowny napar nie ma takich magicznych możliwości. Co w takim razie pomoże na kaca?

Wiele osób wierzy, że kawa pozwala szybciej wytrzeźwieć. Niektórzy popijają ją w tracie imprezy, sądząc, że w ten sposób wolniej się upiją, a tak naprawdę tworzą bardzo niebezpieczną miksturę kofeiny i alkoholu, która może mieć poważne skutki dla zdrowia. Inni ratują się kawą o poranku, gdy po zakrapianej imprezie budzą się i dociera do nich, że muszą jak najszybciej stanąć na nogi i wytrzeźwieć. Wypicie filiżanki mocnej kawy faktycznie daje wrażenie, jakoby w krwioobiegu znajdowało się mniej alkoholu, ponieważ poprawia się koncentracja i skupienie. Niestety nie oznacza to, że jesteśmy trzeźwi. Co więcej – w wyniku tego złudnego wrażenia możemy np. wsiąść za kierownicę i prowadzić auto pod wpływem alkoholu.

Czytaj także:
Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

Naukowcy: kawa nie pomaga wytrzeźwieć

Wokół przyspieszania trzeźwienia i leczenia kaca powstało wiele mitów. Jednym z nich jest właśnie przeświadczenie, że kawa pomaga wytrzeźwieć. Profesor Tony Moss z London South Bank University w brytyjskim programie „Food Unwrapped” obalił ten popularny mit. Naukowiec przywołał swoje badania, w których udział wzięło pięciu studentów. Zaproszono ich do pubu i serwowano alkoholowe drinki, dostosowane zawartością alkoholu do ich masy ciała i wzrostu. Gdy już byli lekko wstawieni, naukowcy poprosili ich o wykonanie prostego testu, sprawdzającego koordynację ręka-oko. Musieli oni przeprowadzić metalowe koło przez drut, ale tak, by go nie dotknąć. Oczywiście żadnemu się to nie udało.

Następnie podano studentom kawę do wypicia i poproszono o ponowne wykonanie zadania. Chociaż każdy z nich sprawiał wrażenie bardziej skupionego, żadnemu nie udało się przejść testu. Ponadto profesor Moss alkomatem sprawdzał poziom alkoholu w wydychanym powietrzu. Nie zmalał on po wypiciu kawy.

Bardzo podobne badania wykonano parę lat temu na myszach i efekty były takie same.

Lepiej więc nie przeceniać swoich możliwości, nawet jeśli po wypiciu kawy czujemy się lepiej. Napój ten nie ma magicznych właściwości i nie zredukuje ilości alkoholu we krwi.

Czytaj także:
Abstynenci chorują częściej niż osoby pijące umiarkowanie?

Co zrobić, żeby szybciej wytrzeźwieć i zwalczyć kaca?

Tak naprawdę to, jak szybko wytrzeźwiejemy, zależy od kilku czynnikiem, np. masy ciała, wzrostu, rodzaju alkoholu, posiłku, stanu zdrowia, przyjmowanych leków, częstotliwości picia. Ważne jest także to, co zrobimy przed pójściem spać. Wypicie kilku szklanek wody z pewnością ułatwi rano wstanie z łóżka.

Najlepsza metoda walki z kacem opiera się na trzech elementach: należy intensywnie nawadniać organizm wodą, zjeść pożywny i zdrowy posiłek, zapewnić sobie odpowiednią ilość snu.

Lepiej natomiast zrezygnować z kawy, napojów energetycznych i popularnego „klina”.

A może w ogóle odstawić alkohol? Zobacz, jak zmienili się ludzie, którzy zdecydowali się na taki krok:

Galeria:
Jak zmienia się człowiek, gdy rzuca alkohol?

Czytaj także

Czytaj także