Ryzyko zawału wzrasta zimą. Sprawdź, czy grozi także tobie

Ryzyko zawału wzrasta zimą. Sprawdź, czy grozi także tobie

Dodano: 
Ból w klatce piersiowej, zawał serca
Ból w klatce piersiowej, zawał sercaŹródło:Shutterstock
Zima nie jest przyjazną porą dla osób chorych na serce. Naczynia krwionośne kurczą się pod wpływem niskich temperatur, co zwiększa ciśnienie krwi. Osoby, które mają problemy z krążeniem, mogą odczuwać ból w klatce piersiowej, znacznie częściej dochodzi w tym okresie do zawałów i udarów – tłumaczą lekarze.

Niskie temperatury, mała ilość witaminy D i brak aktywności fizycznej to główne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia chorób sercowo- naczyniowych. Do ich wystąpienia przyczynia się również zanieczyszczenie powietrza oraz niewłaściwa dieta i otyłość.

„Ilekroć temperatura na zewnątrz spada poniżej temperatury naszego ciała, a zwłaszcza gdy spada poniżej zera, powierzchnia ciała stara się utrzymać nas w cieple. Z tego powodu BMR (podstawowa przemiana materii) wzrasta, co z kolei zwiększa obciążenie serca” – wyjaśnia kardiolog dr Jayesh Prajapati.

Do najczęstszych zdarzeń sercowo-naczyniowych zimą należą:

  • zawał serca,
  • udar,
  • zakrzepica żył głębokich,
  • zatorowość płucna,
  • nadciśnienie,
  • niewydolność serca,
  • migotanie przedsionków.

Do zawałów i udarów dochodzi najczęściej rano

Wcześnie rano obserwuje się wzrost niektórych czynników krzepnięcia krwi, takich jak agregacja płytek krwi i wzrost poziomu fibrynogenu. Zwiększa to szanse na zakrzep krwi w tętnicach wieńcowych serca, co może prowadzić do zawału serca czy udaru – wyjaśnia ekspert. Z powodu zimna aktywność fizyczna wielu osób jest ograniczona, co również nie wpływa korzystnie na stan zdrowia. Dochodzi do tego ciężkostrawna, wysokokaloryczna dieta, którą wiele osób stosuje w zimne dni. Są to czynniki, które dodatkowo obciążają serce i zwiększają ryzyko wielu chorób.

Jak zmniejszyć ryzyko zawału czy udaru?

Uważać na siebie powinny zwłaszcza osoby, z nadciśnieniem tętniczym, u których zdiagnozowano choroby sercowo-naczyniowe. Ważne jest w ich przypadku regularne przyjmowanie leków i nienarażanie się na ekstremalne warunki pogodowe. Takie osoby powinny chronić się przed zimnem, nie przebywać za długo na powietrzu – ostrzegają lekarze. Jeśli wystąpią u nich jakiekolwiek objawy zawału serca, muszą natychmiast skorzystać z pomocy medycznej.

Objawy zawału serca

Objawy zawału serca obejmują:

  • ociężałość,
  • ściskanie lub ból w klatce piersiowej,
  • ból promieniujący do pleców, szczęki, gardła lub ramienia,
  • uczucie pełności, niestrawności
  • pocenie się,
  • osłabienie,
  • szybkie lub nierówne bicie serca.

Czytaj też:
W przypadku zawału czas to życie. Na co zwrócić uwagę?
Czytaj też:
12 stopni w skali Beauforta. Żyje po zawale, udarze i trzech nowotworach, wbrew medycynie i dzięki medycynie

Opracowała:
Źródło: Times of India