Strefa pacjenta

Odżywianie

Chcesz obniżyć poziom cholesterolu? Wypij codziennie szklankę tego soku

Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, palenie tytoniu, nadwaga to tylko niektóre z przyczyn wysokiego poziomu cholesterolu. Specjaliści wskazują, że w obniżeniu poziomu cholesterolu kluczowe jest wspieranie wątroby za pomocą...

5 paź 202214:29

Odżywianie

Dlaczego kurki nie bywają robaczywe? Okazuje, że są lekiem na pasożyty

Kurka, czyli pieprznik jadalny, to bardzo charakterystyczny grzyb, który łatwo rozpoznać. W polskich lasach można go spotkać do końca października. Okazuje się, że kurka, oprócz walorów smakowych ma działanie przeciwpasożytnicze. Trzeba...

5 paź 202212:50

Choroby

Budzisz się zmęczony? To może być niedoczynność tarczycy

Budzisz się zmęczony? To może wskazywać na niedoczynność tarczycy. Chorobę tarczycy trudno rozpoznać. Jest podstępna, najczęściej nie daje objawów bólowych. Dlatego mówi się, że niedoczynność tarczycy to „niewidzialna choroba”. Dowiedz...

5 paź 2022 6:28

Medycyna

Odwołaj wizytę u lekarza – prosi NFZ. O co dokładnie chodzi?

Masz umówioną wizytę u lekarza, ale coś ci wypadło i nie możesz z niej skorzystać? Nie zapomnij jej odwołać. Dzięki zwolnionemu terminowi lekarz szybciej pomoże innemu pacjentowi – przypomina pacjencki serwis resortu zdrowia i NFZ.

4 paź 202220:08

Choroby

Dostrzegł je, gdy robił zakupy. Objawy choroby Parkinsona łatwo zbagatelizować

Pierwsze objawy choroby zauważył podczas zakupów w supermarkecie. Chodzi o 65–letniego brytyjskiego dziennikarza, Marka Mardella, który, jak wspomina, miał problem z otwarciem opakowania. Dowiedz się, jakie są wczesne objawy choroby...

4 paź 202216:37

Odżywianie

Nie chcesz chodzić cały dzień głodny? Nie zapominaj o zupie

Czujesz się głodny zaraz po zjedzeniu posiłku. Istnieje jednak wiele produktów, które są zarówno sycące, jak i niskokaloryczne. Należy do nich... zupa. Nie zapominaj o tym, żeby znalazła się w twoim jadłospisie. Sprawdź, po jakie jeszcze...

4 paź 202214:04

Medycyna

Jak nie przegapić zawału serca? Zwróć uwagę na nietypowe objawy zawału

Pacjent z bólami stawowymi i bólem głowy może funkcjonować bez ogromnego osłabienia, poruszać się normalnie. Jeśli już zacznie szukać pomocy, nie pobiegnie do kardiologa, ponieważ nawet nie przyjdzie mu do głowy, że może mieć zawał serca...

4 paź 202211:06

Odżywianie

Chcesz poprawić wyniki krwi? Jedz któryś z tych trzech zestawów na śniadanie

Dietetycy wciąż podkreślają, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie tylko dostarcza energii, ale może też poprawić wyniki krwi. Kluczowe jest nie tylko, żeby pierwszy posiłek zjeść nie później niż dwie godziny po...

3 paź 202218:29

Odżywianie

Problemy z koncentracją, bóle głowy? To mogą być skutki stosowania popularnej diety

Chodzi o niskowęglowodanową dietę low carb, która jak się okazuje, może nie być bezpieczna dla zdrowia. Dietetycy wskazują, że u osób, które zaczynają ją stosować, może pojawić się spadek energii, problemy z koncentracją i ból głowy, a...

3 paź 202216:51

Choroby

Nawet w momencie największego zagrożenia jodu nie będę przyjmował – mówi znany endokrynolog

„Potencjalne powikłania po niepotrzebnie przyjętym jodzie przewyższają ryzyko wystąpienia raka tarczycy z powodu napromieniowania. Deklaruję, że takiego jodu, nawet w momencie największego zagrożenia, nie będę przyjmował” – powiedział...

3 paź 202215:28

Odżywianie

Monika Witkowska

Czy migdały są trujące? Sprawdź, których odmian lepiej nie jeść

Migdały często uznawane są za jeden z rodzajów orzechów, ale tak naprawdę są to nasiona migdałowca zwyczajnego. Ich spożywanie przynosi korzyści dla zdrowia, bo są bardzo odżywcze i bogate w zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze, witaminy E...

3 paź 202212:11

Psychologia

Co to jest „trójkąt śmierci”? Lekarz mówi, jak poznać, że ktoś umiera

Skąd lekarz wie, że człowiek umiera? Okazuje się, że mówią o tym charakterystyczne znaki, w tym coś, co nazywane jest „trójkątem śmierci”.

2 paź 202216:28

Dziecko

Trzylatek z nastolatkiem na trampolinie? To proszenie się o nieszczęście

Wielu urazów dzieci można uniknąć – mówi Mirosław Harężlak, specjalista chirurgii dziecięcej. Chodzi m.in. o oparzenia, ale też urazy spowodowane jazdą na rowerze czy hulajnodze bez kasku i ochraniaczy, czy niewłaściwe korzystanie z...

2 paź 202214:35

Profilaktyka zdrowia

4–7–8, czyli oddech na problemy ze snem. Sprawdź jak stosować tę metodę

Nie możesz zasnąć i próbowałeś już wszystkiego? Wypróbuj metodę 4-7-8, zwaną „relaksacyjnym oddechem”. To stosowana w jodze już od wieków praktyka pozwalająca „wyciszyć” mózg i uspokoić lęk. Nie wymaga użycia żadnego specjalnego sprzętu,...

1 paź 202221:00

ProfilaktykaChoroby

Możesz być chory, a o tym nie wiedzieć? 10 oznak takiego stanu

Stan chorobowy zwykle kojarzy się z różnymi specyficznymi objawami. Jednak niekiedy ich brakuje, a mimo to możemy być chorzy. Jak rozpoznać, że coś dzieje się źle?

1 paź 202216:26

Choroby

Jesteś ciągle zmęczony? To może być oznaką „śmiertelnej cukrzycy”

Ponad 37 milionów Amerykanów choruje na cukrzycę. Przyjmuje się, że osoba, u której zdiagnozowano chorobę ma ją już ok. 5 lat. Po takim czasie ujawnia się szereg problemów zdrowotnych – wskazuje w wywiadzie dla portalu Eat This, Not...

1 paź 202214:30

LekiChoroby cywilizacyjne

Do czego może prowadzić nieuzasadnione użycie jodku potasu? Lekarz wyjaśnia

Jodku potasu nie można przyjmować profilaktycznie i na własną rękę! Nie pomoże zażywanie go profilaktycznie, gdy nie występuje narażenie na szkodliwe skutki promieniowania. Wręcz zaszkodzi.

30 wrz 202221:50

Odżywianie

Sezon na dynie. Wypróbuj przepis na gulasz z dyni

Sezon na dynie przychodzi jesienią. To warzywo skrywa w sobie ogromny potencjał, ponieważ zawiera wiele cennych składników odżywczych. Zadbaj, żeby w tym okresie dynia znalazła się na twoim stole. Przygotuj pyszny gulasz z dyni o...

30 wrz 202219:54

ChorobyOdżywianie

Bierzesz leki na tarczycę? Uważaj z piciem kawy

Powszechnie wiadomo, żeby leków nie popijać kawą. Jednak reakcje między zażytymi lekami a wypitą kawą mogą być bardzo różne. Szczególnej ostrożności wymagają leki na tarczycę. Sprawdź najnowsze zalecenia.

30 wrz 202217:22

Choroby

Żyją tak szybko, że nie zauważają objawów choroby. Dla młodych nie ma litości

Zawał serca coraz częściej dotyka młodych ludzi, przed czterdziestym rokiem życia. Objawy mogą nie być typowe, zdarza się, że w natłoku codziennych obowiązków nawet ich nie zauważają. Przebieg choroby jest dramatyczny i często kończy...

30 wrz 202215:31

Psychologia

Sezonowa depresja, czyli jesień w emocjach

Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata i wakacji, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. Jeśli...

30 wrz 2022 8:10

Psychologia

Co dzieje się z naszym organizmem, kiedy wybuchamy śmiechem? Psycholog wyjaśnia

Mówi się, że śmiech to zdrowie, ale czy rzeczywiście? Ekspert tłumaczy, jaki wpływ na zdrowie ma terapia śmiechem.

29 wrz 202221:28

Choroby

Marzną ci stopy? To może być objaw groźnej choroby

Marzną ci stopy, mimo że nosisz grube skarpety i ciepłe buty? Słabe krążenie i związane z tym uczucie zimna może wskazywać na wiele problemów zdrowotnych. Najczęstszym z nich z nich jest choroba tętnic obwodowych. Co dzieje się w...

29 wrz 202218:20

Choroby

Seniorzy muszą rezygnować z zakupu leków. Wstrząsający raport

Ponad 80 proc. seniorów w Polsce nie stać na wykupowanie recept. Okazuje się, że seniorzy, ograniczając codzienne wydatki, w pierwszej kolejności oszczędzają na zakupach żywności oraz leków. Badanie przeprowadzono na zlecenie Koalicji...

29 wrz 202214:30