Zmarszczki mogą pojawiać się na twarzy nawet u młodych osób. Po 25. roku życia zaczyna zmniejszać się produkcja włókien kolagenowych, co powoduje bardzo stopniową utratę elastyczności skóry. U niektórych osób zmarszczki mogą jednak wystąpić szybciej niż u innych, a przyczyniają się do tego m.in. dzienne nawyki.
To, jaki prowadzimy styl życia, co jemy oraz jak pielęgnujemy skórę, bezpośrednio wpływa na jej wygląd. Jakie są najczęstsze przyczyny pojawiania się przedwczesnych zmarszczek i co można zrobić, by im zapobiec?
1. Brak wody
To podstawa, o której często zapominamy. Wypijanie dwóch litrów wody dziennie, a także nawilżanie skóry od zewnątrz w postaci dobrych kremów, to dwie czynności, które powinny stać się naszym rytuałem. I to naprawdę wystarcza, by poprawić kondycję cery, sprawić, że stanie się gładka i miękka.
2. Nieodpowiednia pielęgnacja
Stosowanie niewłaściwych kosmetyków także może pogarszać kondycję cery. Skóra odwodniona potrzebuje silniejszych dawek substancji odżywczych niż skóra normalna. Warto o to zadbać, bo cera odwdzięczy nam się pięknym wyglądem i wyczuwalną miękkością. Jeśli mamy problem z określeniem rodzaju skóry, warto wybrać się do kosmetologa, który oceni stan naszej cery oraz pomoże nam dobrać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji.
3. Niestosowanie kremów z filtrem
Coraz więcej osób stosuje kremy z filtrem przez cały rok. I to dobra metoda na to, by zabezpieczyć skórę przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Kremy z filtrem zapobiegają powstawaniu zmarszczek, które występują na skórze na skutek działania słońca.
4. Brak demakijażu
Demakijaż powinien być rutyną, od której nie ma wyjątków. Choćbyśmy były bardzo zmęczone, musimy zadbać o to, by na noc zmyć z twarzy pozostałości makijażu i kolorowych kosmetyków. Dzięki temu skóra odpocznie i zregeneruje się w czasie nocnego snu, przez co będzie wyglądać lepiej. Spanie w makijażu to duży błąd.
5. Palenie papierosów
Choć palenie papierosów jest już niemodne (na szczęście), wciąż wiele osób po nie sięga. Papierosy mają negatywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale też na skórę, sprawiają, że staje się ona sucha jak papier i zmienia odcień na żółty. Jeśli więc palisz, lepiej rzuć – zdrowie ci za to podziękuje.
Czytaj też:
Kolagen do picia odmładza i uelastycznia skórę. Prawda czy fałsz?
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.