Lato to specyficzny czas dla naszej skóry. Więcej się pocimy, inaczej jemy, a na nasze ciało działają silne promienie UV. Dlatego też letnią rutynę kosmetyczną warto dostosować do specyfiki tej pory roku. Odpowiednie kosmetyki i nawyki w życiu codziennym to podstawa, by utrzymać promienną i świeżą skórę.
Niestety, do letniej rutyny kosmetycznej wkrada się wiele błędów. Najważniejsze to je zauważyć i poprawić – tak, by największe korzyści odniosła nasza skóra. Mamy bowiem olbrzymi wpływ na to jak wygląda i jakie odnosi korzyści z pielęgnacji. Sprawdź, czego nie robić latem i jak zadbać o swoje ciało.
Jakie błędy kosmetyczne najczęściej popełniamy latem?
Brak filtrów przeciwsłonecznych
Latem, gdy promienie słoneczne są bardzo mocne, używaj kremów z filtrem SPF do skóry, a szczególnie do twarzy. Zgodnie z ogólną zasadą, nałóż krem przeciwsłoneczny na co najmniej 30 minut przed wyjściem z domu. Pamiętaj też, aby ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny co 2-3 godziny, ponieważ filtr działa ok. 3 godzin. W pochmurne dni twoja skóra również potrzebuje ochrony.
Ta sama rutyna co zimą
Tak jak latem nie nosisz ubrań zimowych, tak i pielęgnacja skóry powinna zmieniać się wraz z porami roku. A przynajmniej przy dużym mrozie oraz upałach. Lato wiąże się z takimi wyzwaniami, takimi jak opalenizna, zaskórniki, ciemne plamy. Dopasowanie do nich rutyny pielęgnacyjnej pozwoli zachować skórę w dobrym stanie i promiennym wyglądzie.
Brak złuszczania
Pocenie się przy wilgotnym powietrzu latem zatrzymuje brud, sebum i toksyczne bakterie na skórze. Zatkają one pory i powodują różne problemy skórne. Dlatego regularne złuszczanie jest niezbędnym zabiegiem, który pomaga usuwać martwe komórki naskórka. Skóry nie musisz złuszczać codziennie – peeling raz lub dwa razy w tygodniu może wystarczyć. Co ważne, złuszczanie powinno się robić wieczorem, ponieważ niewielka ilość martwych komórek skóry działa jak warstwa ochronna przed promieniami UV.
Dotykanie twarzą brudnego telefonu
Być może to zaskakujące, ale brudna szybka smartfona może przyczynić się do problemów z cerą. Wszystko dlatego, że znajdujące się tak bakterie mają kontakt ze skórą przy przykładaniu telefonu do ucha. Tak samo jak myjesz brudne dłonie, szybka telefoniczna wymaga higieny. Bez tego nawet bardzo dbając o skórę, możesz mieć wypryski na policzkach. Zaleca się również częstą zmianę i pranie poszewki na poduszkę.
Woskowanie, golenie lub laserowanie tuż przed opalaniem
Depilacja woskiem, golenie lub laser na kilka godzin przed wyjściem na plażę to kolejny powszechny błąd w pielęgnacji skóry w okresie letnim. Niestety, większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że robi coś złego – dopóki nie pojawią się efekty uboczne. Może to prowadzić do poważnego podrażnienia skóry spowodowanego słońcem, filtrem przeciwsłonecznym i piaskiem. Po goleniu i woskowaniu najlepiej dać skórze od 24 do 48 godzin odpoczynku.
Nakładanie zbyt ciężkiego makijażu
Niewątpliwie wszyscy chcemy dobrze wyglądać latem. Jednak nie musi to oznaczać nakładania ciężkiego makijażu. Może on powodować obfite pocenie się i prowadzić do wyprysków. Dodatkowo błędem jest myślenia, że makijaż zastąpi krem z filtrem UV. Może jedynie zablokować pory i sprawiać uczucie ciężkości na twarzy. Pomyśl, jakie produkty kolorowe możesz zminimalizować latem, by dać skórze szansę na więcej swobody. Może zrezygnujesz z podkładu, a oczy podkreślisz tylko mascarą?
Noszenie ciężkich perfum
Chociaż nie jest to błąd, mocne zapachy mogą dawać uczucie przytłoczenia w upalną pogodę. Nie przykryją też zapachu potu. Dlatego ciężkie, wyrazista zapachy odłóż na półkę z zimowymi kosmetykami. Latem wybieraj za to nawilżające mgiełki o orzeźwiających zapachach. Noś jedną zawsze w torebce i odświeżaj się, kiedy tylko zajdzie potrzeba.
Przesuszone włosy
Latem nasze włosy są niezwykle narażone na wysuszanie, co widać szczególnie na końcach. Dlatego nawet jeśli twoje włosy przetłuszczają się na czubku, zabezpieczaj końcówki pasm. Możesz wcierać w nie odrobinę olejku lub stosować odżywki. Co kilka dni zrób też nawilżającą maskę na całe włosy. Na dużym słońcu noś kapelusz lub inne nakrycie włosów.
Zapominanie o pomadce ochronnej
Jeśli nawilżająca pomadka kojarzy ci się tylko z dużym mrozem, prawdopodobnie niewystarczająco zabezpieczasz usta podczas upału. Delikatnej skórze warg potrzebne jest nawilżenie i ochrona przed promieniami UV. Jest ona bowiem niezwykle podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem. Wybierz pomadkę z filtrem SPF i stosuj przy każdym wyjściu na słońce.
Zaniedbane stopy
Latem często nosimy sandały i klapki, czas więc zadbać o swoje stopy. Ścieraj z nich suchy naskórek i nawilżaj skórę kremem. Wykonuj regularne peelingi, które pomogą ci zapanować nad stanem skóry. Zadbaj też o pedicure, aby twoje palce schludnie się prezentowały. Latem warto zaopatrzyć się w odświeżający dezodorant do stóp. Czytaj też:
Na czym polega koreańska pielęgnacja? 10 kroków do pięknej cery