Zdrowie i medycyna Wprost

• OdchudzanieFitnessZdrowieMedycynaBezpieczeństwo żywnościDiety

  Czy suplementy z chromem ułatwiają odchudzanie?

  Chrom znany jest każdej osobie, która sięgała po suplementy diety wspomagające odchudzanie. Czy chrom rzeczywiście ma takie właściwości? Jak objawia się jego niedobór?

  18 sie 202011:46
  
• OdchudzanieDietyZdrowie

  Jak stracić 5 kilogramów w miesiąc?

  Odchudzanie może być stosunkowo przyjemne, zwłaszcza gdy wyznaczymy sobie realny do osiągnięcia cel. Zgubienie 5 kg w miesiąc nie musi wiązać się ze stosowaniem głodówki oraz innych, wyjątkowo restrykcyjnych diet. Co więcej, aby pozbyć...

  16 sie 202015:00
  
• SeksZdrowiePorady

  Dlaczego kobiety powinny po seksie natychmiast skorzystać z toalety?

  Uciekanie do toalety zaraz po seksie zawsze źle wygląda. Szczególnie, gdy to kobieta w popłochu wyskakuje z łóżka. Tymczasem okazuje się, że to jedna z najlepszych rzeczy, jakie może w tym momencie zrobić dla siebie. Opróżnienie pęcherza...

  15 sie 202019:00
  
• ProduktySkładniki odżywczeZdrowie

  Sonia Młodzianowska

  Źródlana, mineralna, stołowa czy lecznicza. Jaką wodę wybrać i dlaczego?

  Woda stanowi ok. 60% masy ciała dorosłego człowieka. Według zaleceń powinna być podstawowym płynem przyjmowanym w ciągu dnia, gdyż nie tylko gasi pragnienie, ale również nawadnia, reguluje poziom ciśnienia krwi i gospodarkę...

  14 sie 202020:30
  
• OdżywianieZdrowie

  Czy należy pić podczas posiłków? Odpowiedź może cię zaskoczyć

  Niektórzy twierdzą, że picie napojów z posiłkami prowadzi do problemów trawiennych. Zdaniem innych natomiast może powodować gromadzenie się w organizmie toksyn, co z kolei wywołuje inne problemy zdrowotne. Jaka jest prawda?

  14 sie 202019:28
  
• OdchudzanieZdrowie

  Małgorzata Rapiej-Szczęsna

  Odchudzasz się? Twój partner może cię wspierać... i ułatwić ten proces!

  Związek to między innymi romantyczne kolacje. Ale kolację czasem trzeba spalić. Jeśli nie przez seks, to przez ćwiczenia. Mężczyźni podchodzą do tego lekko, kobiety – bardziej restrykcyjnie. Niemniej, nawet jeśli partner woli sięgnąć po...

  12 sie 202019:30
  
• OdchudzanieOdżywianieZdrowie

  Schudnij 5 kg przestrzegając codziennie tych kilku zasad

  Jeszcze 5 minutek, jeszcze 5 kilogramów... Czas leci, a kilogramy nie? Kluczem do utraty wagi i utrzymania jej na dobrym poziomie jest wypracowanie zdrowych nawyków, które możesz praktykować bez trudu każdego dnia.

  30 lip 202013:30
  
• ProduktyOdżywianieZdrowie

  Przez tydzień jadła zupki z proszku. Oto, co się z nią stało

  Zalewane zupki z proszku to popularny, choć niezdrowy sposób na szybkie zaspokojenie głodu. Pewna kobieta, dziennikarka, jadła je przez tydzień. Wynik eksperymentu zaszokował ją.

  30 lip 202012:34
  
• Rozwój osobistyRelacjeTerapiePsychologiaZdrowie

  Dręczy cię poczucie winy i brakuje ci chęci do życia? Winny może być ktoś bliski, tzw. wampir...

  W otoczeniu każdego z nas może znaleźć się wampir energetyczny. Osoba, która dosłownie wysysa z nas radość życia i powoduje, że czujemy się winni, bezwartościowi. Pojawiają się wówczas nie tylko problemy ze zdrowiem psychicznym, ale też...

  29 lip 202014:29
  
• PoradyZdrowie

  5 prostych sposobów na utratę nadmiaru wody z organizmu

  Wchodzisz na wagę i widzisz, że przybyło kilka kilogramów. Teoretycznie przecież nie było z czego – nie objadałeś się, więc jak to możliwe? Niestety, gromadzenie wody w organizmie może niekorzystnie wpływać na wagę. Ponadto powoduje...

  28 lip 202022:36
  
• OdchudzanieZdrowie

  Sonia Młodzianowska

  To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie

  Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być...

  28 lip 2020 7:30
  
• PoradyZdrowie

  Czym grozi zostawianie butelki z wodą w samochodzie w słoneczny dzień?

  Od dawna wiemy, że w upalne dni nie wolno nawet na moment zostawiać w aucie dzieci i zwierząt. Chociaż mówi się o tym nieustannie, takie przypadki wciąż się zdarzają. Ludziom i zwierzętom grozi śmierć w męczarniach. Niewiele osób ma...

  23 lip 2020 5:22
  
• OdżywianieProduktySkładniki odżywczeZdrowie

  Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem?

  Ryby morskie są bogactwem mikroelementów, białka i wartościowych kwasów tłuszczowych. Warto jeść je co najmniej raz w tygodniu dla dobrego zdrowia, także podczas nadmorskiego urlopu. Która jest najlepsza i dlaczego akurat tę najlepiej...

  22 lip 202018:32
  
• Choroby dzieciZdrowie

  Lekarz: Na plaży dziecko w ogóle nie powinno chodzić boso, a co dopiero siadać pupą na piasku

  Dzieci biegające nago to częsty widok na plaży – zarówno w Polsce, jak i w zagranicznych kurortach. Niestety, taka swoboda może się skończyć dla malucha bardzo nieprzyjemnie. Zapytaliśmy dr Bartosza Pawlikowskiego, dermatologa i...

  22 lip 202011:52
  
• OdchudzanieMedycynaZdrowieUroda

  Sonia Młodzianowska

  Jak wyszczuplić uda?

  Jędrne, gładkie i szczupłe uda to marzenie wielu kobiet. Dążąc do perfekcyjnej sylwetki, wiele z nich decyduje się m.in. na restrykcyjne odchudzanie i wzmożoną aktywność fizyczną. Niestety, nie istnieje dieta cud bądź ćwiczenia na uda,...

  27 cze 202011:31
  
  Quiz
• ChorobyZdrowieCukrzyca

  Cukrzyca typu 2. Pięć subtelnych objawów

  Cukrzyca typu 2. na ogól dotyczy osób dorosłych. Ze względu na wciąż rosnącą liczbę nowych zachorowań, cukrzycę typu 2. uważa się już a chorobę cywilizacyjną. Wiele osób zmaga się z różnymi, nieprzyjemnymi objawami nie wiedząc, że ich...

  26 cze 2020 8:00
  
• KoronawirusBadaniaChorobyStrefa PacjentaZdrowiePacjent z koronawirusem

  Katarzyna Pinkosz

  Medycyna kontra koronawirus

  Niemal codziennie pojawiają się informacje o szansach na szczepionki i leki, które mogą powstrzymać koronawirusa. Wiele z nich jest obiecujących.

  22 mar 202020:00
  
• ChorobyZdrowie

  Sepsa – fakty, które trzeba znać

  To nie choroba, a sieje śmierć. Może dopaść każdego. Ratunkiem jest świadomość istnienia sepsy i znajomość jej objawów, co daje szansę na szybkie podanie leków. Każda godzina zwłoki zmniejsza szanse pacjenta na zdrowie i życie.

  20 mar 202019:10
  
• KoronawirusPoradyZdrowieBadania

  Ekran smartfona jest siedliskiem zarazków. Jak często czyścić telefon?

  Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz czyściłeś ekran swojego smartfona? Wczoraj? Miesiąc temu? A może nigdy? Ostatnia odpowiedź jest najbardziej prawdopodobna. A teraz przypomnij sobie, kiedy ostatni raz zabrałeś ze sobą telefon...

  3 mar 202011:56
  
• Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie

  5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem

  Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.

  16 lut 2020 6:30
  
  Quiz
• ChorobyMedycynaZdrowie

  Serce i psychika – wiele je łączy. Oto, jak chronić ich zdrowie jednocześnie

  Twoje serce i mózg są bardziej powiązane niż myślisz. To, co jest dobre dla twojego serca, jest dobre dla twojego mózgu, a co jest złe dla twojego serca, jest złe dla twojego mózgu.

  15 lut 2020 6:30