Zdrowie

Dlaczego kobiety powinny po seksie natychmiast skorzystać z toalety?

Uciekanie do toalety zaraz po seksie zawsze źle wygląda. Szczególnie, gdy to kobieta w popłochu wyskakuje z łóżka. Tymczasem okazuje się, że to jedna z najlepszych rzeczy, jakie może w tym momencie zrobić dla siebie. Opróżnienie pęcherza...

15 sie 202019:00

Produkty Składniki odżywcze Zdrowie

Sonia Młodzianowska

Źródlana, mineralna, stołowa czy lecznicza. Jaką wodę wybrać i dlaczego?

Woda stanowi ok. 60% masy ciała dorosłego człowieka. Według zaleceń powinna być podstawowym płynem przyjmowanym w ciągu dnia, gdyż nie tylko gasi pragnienie, ale również nawadnia, reguluje poziom ciśnienia krwi i gospodarkę...

14 sie 202020:30

Odżywianie Zdrowie

Czy należy pić podczas posiłków? Odpowiedź może cię zaskoczyć

Niektórzy twierdzą, że picie napojów z posiłkami prowadzi do problemów trawiennych. Zdaniem innych natomiast może powodować gromadzenie się w organizmie toksyn, co z kolei wywołuje inne problemy zdrowotne. Jaka jest prawda?

14 sie 202019:28

Odchudzanie Zdrowie

Małgorzata Rapiej-Szczęsna

Odchudzasz się? Twój partner może cię wspierać... i ułatwić ten proces!

Związek to między innymi romantyczne kolacje. Ale kolację czasem trzeba spalić. Jeśli nie przez seks, to przez ćwiczenia. Mężczyźni podchodzą do tego lekko, kobiety – bardziej restrykcyjnie. Niemniej, nawet jeśli partner woli sięgnąć po...

12 sie 202019:30

Odchudzanie Odżywianie Zdrowie

Schudnij 5 kg przestrzegając codziennie tych kilku zasad

Jeszcze 5 minutek, jeszcze 5 kilogramów... Czas leci, a kilogramy nie? Kluczem do utraty wagi i utrzymania jej na dobrym poziomie jest wypracowanie zdrowych nawyków, które możesz praktykować bez trudu każdego dnia.

30 lip 202013:30

Produkty Odżywianie Zdrowie

Przez tydzień jadła zupki z proszku. Oto, co się z nią stało

Zalewane zupki z proszku to popularny, choć niezdrowy sposób na szybkie zaspokojenie głodu. Pewna kobieta, dziennikarka, jadła je przez tydzień. Wynik eksperymentu zaszokował ją.

30 lip 202012:34

Rozwój osobisty Relacje Terapie Psychologia Zdrowie

Dręczy cię poczucie winy i brakuje ci chęci do życia? Winny może być ktoś bliski, tzw. wampir...

W otoczeniu każdego z nas może znaleźć się wampir energetyczny. Osoba, która dosłownie wysysa z nas radość życia i powoduje, że czujemy się winni, bezwartościowi. Pojawiają się wówczas nie tylko problemy ze zdrowiem psychicznym, ale też...

29 lip 202014:29

Porady Zdrowie

5 prostych sposobów na utratę nadmiaru wody z organizmu

Wchodzisz na wagę i widzisz, że przybyło kilka kilogramów. Teoretycznie przecież nie było z czego – nie objadałeś się, więc jak to możliwe? Niestety, gromadzenie wody w organizmie może niekorzystnie wpływać na wagę. Ponadto powoduje...

28 lip 202022:36

Odchudzanie Zdrowie

Sonia Młodzianowska

To tłuszcz czy woda? Jak odróżnić tycie od zatrzymania wody w organizmie

Wzrost masy ciała nie zawsze musi być spowodowany tyciem wynikającym z braku ruchu i nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Częstym zjawiskiem jest zatrzymanie wody w organizmie, które także objawia się przybieraniem na wadze, a może być...

28 lip 2020 7:30

Porady Zdrowie

Czym grozi zostawianie butelki z wodą w samochodzie w słoneczny dzień?

Od dawna wiemy, że w upalne dni nie wolno nawet na moment zostawiać w aucie dzieci i zwierząt. Chociaż mówi się o tym nieustannie, takie przypadki wciąż się zdarzają. Ludziom i zwierzętom grozi śmierć w męczarniach. Niewiele osób ma...

23 lip 2020 5:22

Odżywianie Produkty Składniki odżywcze Zdrowie

Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem?

Ryby morskie są bogactwem mikroelementów, białka i wartościowych kwasów tłuszczowych. Warto jeść je co najmniej raz w tygodniu dla dobrego zdrowia, także podczas nadmorskiego urlopu. Która jest najlepsza i dlaczego akurat tę najlepiej...

22 lip 202018:32

Choroby dzieci Zdrowie

Lekarz: Na plaży dziecko w ogóle nie powinno chodzić boso, a co dopiero siadać pupą na piasku

Dzieci biegające nago to częsty widok na plaży – zarówno w Polsce, jak i w zagranicznych kurortach. Niestety, taka swoboda może się skończyć dla malucha bardzo nieprzyjemnie. Zapytaliśmy dr Bartosza Pawlikowskiego, dermatologa i...

22 lip 202011:52

Odchudzanie Medycyna Zdrowie Uroda

Sonia Młodzianowska

Jak wyszczuplić uda?

Jędrne, gładkie i szczupłe uda to marzenie wielu kobiet. Dążąc do perfekcyjnej sylwetki, wiele z nich decyduje się m.in. na restrykcyjne odchudzanie i wzmożoną aktywność fizyczną. Niestety, nie istnieje dieta cud bądź ćwiczenia na uda,...

27 cze 202011:31

Quiz

Choroby Zdrowie Cukrzyca

Cukrzyca typu 2. Pięć subtelnych objawów

Cukrzyca typu 2. na ogól dotyczy osób dorosłych. Ze względu na wciąż rosnącą liczbę nowych zachorowań, cukrzycę typu 2. uważa się już a chorobę cywilizacyjną. Wiele osób zmaga się z różnymi, nieprzyjemnymi objawami nie wiedząc, że ich...

26 cze 2020 8:00

Koronawirus Badania Choroby Strefa Pacjenta Zdrowie Pacjent z koronawirusem

Katarzyna Pinkosz

Medycyna kontra koronawirus

Niemal codziennie pojawiają się informacje o szansach na szczepionki i leki, które mogą powstrzymać koronawirusa. Wiele z nich jest obiecujących.

22 mar 202020:00

Choroby Zdrowie

Sepsa – fakty, które trzeba znać

To nie choroba, a sieje śmierć. Może dopaść każdego. Ratunkiem jest świadomość istnienia sepsy i znajomość jej objawów, co daje szansę na szybkie podanie leków. Każda godzina zwłoki zmniejsza szanse pacjenta na zdrowie i życie.

20 mar 202019:10

Koronawirus Porady Zdrowie Badania

Ekran smartfona jest siedliskiem zarazków. Jak często czyścić telefon?

Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz czyściłeś ekran swojego smartfona? Wczoraj? Miesiąc temu? A może nigdy? Ostatnia odpowiedź jest najbardziej prawdopodobna. A teraz przypomnij sobie, kiedy ostatni raz zabrałeś ze sobą telefon...

3 mar 202011:56

Rozwój osobisty Psychologia Zdrowie

5 sposobów na lepsze radzenie sobie ze stresem

Bez względu na to, jak dobrze wszystko się wiedzie, każda osoba napotyka stresujące czynniki i sytuacje – od momentów lekkiej irytacji po lęki, które sprawiają, że nie śpisz w nocy.

16 lut 2020 6:30

Quiz

Choroby Medycyna Zdrowie

Serce i psychika – wiele je łączy. Oto, jak chronić ich zdrowie jednocześnie

Twoje serce i mózg są bardziej powiązane niż myślisz. To, co jest dobre dla twojego serca, jest dobre dla twojego mózgu, a co jest złe dla twojego serca, jest złe dla twojego mózgu.

15 lut 2020 6:30

Choroby Zdrowie Porady Medycyna

Dlaczego nie wolno powstrzymywać kichnięcia i jak zredukować rozprzestrzenianie się wirusów?

Kichanie jest naturalną reakcją obronną organizmu. Występuje między innymi wtedy, gdy do nosa dostaną się zanieczyszczenia, które podrażniają delikatną śluzówkę. Chociaż nikt z nas nie lubi kichać, tego odruchu nie wolno powstrzymywać....

14 lut 202016:18

Wideo

Choroby Medycyna Zdrowie

Migrena z aurą a ryzyko udaru. Nowe badania

Niektóre osoby z migreną doświadczają objawów neurologicznych wpływających na widzenie (aurę wzrokową), takich jak błyski światła i martwe punkty lub mrowienie w dłoniach lub twarzy. U dorosłych objawy zwykle występują przed samym bólem...

14 lut 2020 5:27

Quiz

Zdrowie i medycyna Wprost

Zdrowie

Reklama