Rehabilitacja kardiologiczna w pigułce
Artykuł sponsorowany

Rehabilitacja kardiologiczna w pigułce

Dodano: 
Rehabilitacja kardiologiczna
Rehabilitacja kardiologiczna
Nieodpowiedni tryb życia, obciążający wywiad rodzinny, nadmiar stresu - to czynniki sprzyjające chorobom układu krążenia. Ten artykuł podpowie Tobie jak ich uniknąć. Rehabilitacją kardiologiczną nazywa się ogół czynności podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności psychicznej i fizycznej utraconej przez jedną z chorób układu krążenia.

O rehabilitacji można też mówić jako o prewencji – pacjent nie musiał przejść wylewu czy zawału, wystarczy, że jest w grupie ryzyka. Jeśli istnieje nawet małe zagrożenie, lekarz może zadecydować o konieczności wdrożenia rehabilitacji kardiologicznej.

U kogo przeprowadza się rehabilitację kardiologiczną?

Przede wszystkim u osób, które są po zawale mięśnia sercowego oraz u tych, u których wszczepiono zastawki. Rehabilitacja kardiologiczna dotyczy także osób po transplantacji serca. Dodatkowo korzystać z niej powinni pacjenci z wrodzonymi badaniami serca.

Na czym dokładnie polega rehabilitacja kardiologiczna?

Jej zadaniem jest przywrócenie pacjentowi sprawności fizycznej i psychicznej. Dopasowanie programu rehabilitacji kardiologicznej jest kwestią indywidualną – u niektórych osób konieczne jest skorzystanie z pomocy nawet kilkunastu specjalistów, w tym: kardiologa, dietetyka, fizjoterapeuty i psychologa. Standardowa rehabilitacja dzieli się na 3 etapy:

Etap I: Rehabilitacja szpitalna

Są nią objęci wszyscy pacjenci, którzy przebyli różne choroby układu krążenia i zaczynają wracać do zdrowia. Na tym etapie pacjenci są jeszcze zwykle mocno osłabieni, dlatego sama rehabilitacja ogranicza się przede wszystkim do rozmów z psychologiem i ćwiczeń oddechowych. Dodatkowo pacjent ćwiczy wstawanie z łóżka i samodzielne siadanie (jeśli lekarz prowadzący wyrazi zgodę na to, by pacjent mógł się ruszać – u osób, u których doszło do poważnego zawału czasem trzeba nieco poczekać). Celem pierwszego etapu jest doprowadzenie pacjenta do takiego stanu, by mógł opuścić szpital lub by z oddziału intensywnej terapii trafił na oddział rehabilitacji kardiologicznej.

Etap II: Rehabilitacja ambulatoryjna lub wczesna rehabilitacja domowa

Na tym etapie wiele zależy od zdrowia pacjenta – niektórzy rekonwalescenci mogą już przejść do lekkiej aktywności fizycznej, wówczas kardiolog zleca ćwiczenia na cykloergometrze lub bieżni. Na cykloergometrze CRG 200 można dowolnie ustawiać obciążenie tak, by nawet osłabieni pacjenci mogli umiarkowanie ćwiczyć. Zwykle na tym etapie stosuje się ćwiczenia wytrzymałościowe. Osobom o lepszym stanie zdrowia wprowadza się kilka razy w tygodniu ćwiczenia interwałowe, tj. treningi z naprzemiennym tempem (raz duże, raz umiarkowane). Pacjentom słabszym zaleca się trening ciągły tak, by utrzymywać ciśnienie na stałym poziomie.

Etap III: Sanatoria i rehabilitacja domowa

Etap III rehabilitacji kardiologicznej rozpoczyna się kilka miesięcy po zakończeniu etapu drugiego i w zasadzie trwa do końca życia. Jest to po prostu szereg różnych działań, które mają utrzymać pacjenta w jak najlepszym zdrowiu. Oznacza to, że dana osoba musi regularnie dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne (regularne treningi poprawiają wydolność serca, stabilizują ciśnienie krwi i przyczyniają się do poprawy samopoczucia). Ponieważ etap III to zazwyczaj już rehabilitacja domowa, pacjent powinien też pamiętać o odpowiednim odżywianiu (dieta śródziemnomorska, mało smażonej żywności, dużo gotowanej na parze i surowej). Jeżeli rehabilitacja kardiologiczna przebiegnie zgodnie z planem, pacjent będzie mógł wrócić do pracy, ale o tym będzie mógł zadecydować lekarz dopiero kilka miesięcy po zakończeniu terapii.

Jak utrzymać swoje zdrowie na dobrym poziomie? 

Aktywność fizyczna jest kluczowa w przypadku osób z chorobami układu krążenia. Dlaczego? Po pierwsze, ćwiczenia skutecznie pomagają obniżyć poziom cholesterolu, który odkłada się w ściankach naczyń krwionośnych i przyczynia się do powstawania miażdżycy. Po drugie, ćwiczenia dotleniają organizm, zwiększają ruchomość stawów i pozwalają utrzymać prawidłową postawę ciała.

Dodatkowo dzięki nim można zrzucić nadmierne kilogramy, co jest szczególnie istotne dla osób z otyłością. Zbyt duża nadwaga może pogłębiać rozwój chorób układu krążenia. Pacjenci otyli także mogą ćwiczyć, chociaż powinni zaczynać od umiarkowanych ćwiczeń – bieżnia ASPEL B612 umożliwia ustawienie odpowiedniego nachylenia. Można je stopniowo pogłębiać, gdy rekonwalescent będzie poprawiał swoją kondycję. Ważne jest jednak to, by pozostawać w ruchu i zmuszać się do aktywności fizycznej, nawet jeśli ma być to zwykły spacer zamiast jazdy samochodem czy autobusem.

Autor: Mariusz Zakrzewski. Artykuł „Rehabilitacja kardiologiczna w pigułce (postępowanie w domu, aktywność fizyczna, powrót do pracy)” został stworzony na podstawie informacji dostarczonych przez Pana Zbigniewa Kadzewicza, dystrybutora sprzętu medycznego kredos.pl

Czytaj także

 0