Bolesne kamienie

Bolesne kamienie

Dodano: 
Ból jest ostry, trudny do zniesienia, porównywalny z cierpieniem przy porodzie. Pojawia się nagle w okolicy lędźwiowej kręgosłupa i promieniuje do boku i pachwiny. To kolka nerkowa, która często jest pierwszym objawem kamicy nerkowej.

Kamica moczowa często rozwija się po cichu, bo powstawaniu kamieni zwykle nie towarzyszą żadne objawy. Czasami złogi są wykrywane niejako przypadkiem, podczas badań USC i rentgenowskich, przeprowadzanych przy diagnozowaniu innych chorób. Kiedy jednak kamień staje się tak duży, że zatyka lub utrudnia odpływ moczu, dochodzi do ataku bólu, czyli kolki. Bólowi mogą towarzyszyć nudności, wymioty i wzdęcia. Chory odczuwa parcie na mocz, ale może mieć trudności z jego oddawaniem. Sam mocz ma czerwonawe zabarwienie. Kolka nerkowa to stan nagły – trzeba poszukać pomocy lekarza.

Na kamicę kilkakrotnie częściej chorują mężczyźni niż kobiety. U niektórych chorych kamienie powstają więcej niż raz w życiu. To zła wiadomość. Dobra jest taka, że kamicy można zapobiegać. Co zrobić, by ustrzec się przed bolesnymi atakami kolki? Najważniejsze jest picie odpowiedniej ilości płynów (2,5-3 litry na dobę przez cały dzień, również przed snem). Nie wolno też zapominać, by pić odpowiednio więcej podczas upałów, przy intensywnym wysiłku fizycznym i uprawianiu sportów.

Spożywanie odpowiednich ilości napojów pomaga utrzymać prawidłową diurezę (czyli ilość wydalanego moczu) i odpowiednie rozcieńczenie moczu. To bardzo ważne, bo właśnie w zagęszczonym moczu, przesyconym substancjami mineralnymi, mogą powstawać kryształki, które z czasem powiększają się do kilku-, a nawet kilkunastomilimetrowych kamieni. Warto też zadbać o dietę – powinna być zróżnicowana i zbilansowana, obfitująca w warzywa i owoce. Nie może zawierać zbyt dużych ilości białka zwierzęcego. Nadmierne spożycie mięsa (a także soli) sprzyja powstawaniu kamieni. Pamiętajmy o profilaktyce. Badania pokazały, że samo zwiększenie ilości wypijanych płynów może zmniejszyć częstość nawrotów kamicy nawet o 50 proc. �

Okładka tygodnika WPROST: 22/2015
Więcej możesz przeczytać w 22/2015 wydaniu tygodnika „Wprost”
Zamów w prenumeracie lub w wersji elektronicznej:

Czytaj także

 0