Chcesz mieć udany seks? Nigdy nie rób w łóżku tych rzeczy

Chcesz mieć udany seks? Nigdy nie rób w łóżku tych rzeczy

Dodano: 
Seks (zdjęcie ilustracyjne)
Seks (zdjęcie ilustracyjne) / Źródło: Fotolia / Kaspars Grinvalds
Seks jest ważną częścią związku, dlatego dobrze, żeby był udany. A istnieje szereg czynników, które mogą zaburzyć ten rodzaj bliskości.

Niezależnie od tego, czy to kolejny z twoich partnerów, czy miłość życia, wyeliminowanie kilku nawyków z sypialni sprawi, że będziesz szczęśliwszy, zarówno w łóżku, jak i poza nim.

Czytaj też:
4 mity o seksie, które mogą zniszczyć związek
1. Nie zakładaj, że wszystko wiesz lepiej
Niemożliwe jest poznanie pragnień partnera od razu. „Każdy ma osobiste preferencje”, mówi doktor seksuolog Gloria Brame. Komunikacja ma kluczowe znaczenie dla wszystkich aspektów związku, a poprzez staranie się zrozumieć, co preferuje twój partner, będziesz budować bardziej satysfakcjonujący związek fizyczny i emocjonalny.

2. Nie wylewaj żalu
Brame mówi, że wiele par zanim pójdzie do łóżka daje upust narzekaniui, być może dlatego, że jest to pierwsza okazja, kiedy musi porozmawiać na osobności. Ale kiedy wprowadzasz gniew i urazy do sypialni, zamieniasz przestrzeń przeznaczoną dla przyjemności w pole bitwy. A jeśli nastąpi eskalacja konfliktu, może to doprowadzić do tego, że partner odmówi seksu za karę. Jeśli jesteś zdenerwowany na partnera, zostaw kłótnie w innym pokoju lub odłóż je na następny dzień. Jednorazowe przemilczenie swojej wściekłości nie zakończy związku. Ale połączenie sypialni z negatywnymi emocjami... owszem. Za to dobre emocje są w porządku. Tak wiele kobiet i mężczyzn koncentruje się na seksie i grze wstępnej, że zamiast je uprawiać, rozmawia o nich. Ale nie będzie to traktowane jako krytyka, jeśli wyrażasz swoje pragnienia w sposób konstruktywny. Jako bonus, język, którego używasz, może być równie podniecający. Nie warto też udawać. Wybierz uczciwość zamiast pochlebstwa. Zamiast tego wykorzystaj anty-punkt kulminacyjny jako okazję do odkrycia, w jaki sposób twój partner może cię lepiej zadowolić w łóżku. A jeśli to nie działa, uspokój się i partnera. Orgazm nie jest obowiązkiem.

3. Nie zmuszaj się
Popularnym mitem jest to, że pary, które uprawiają seks kilka razy w tygodniu, są na ogół szczęśliwsze niż ich mniej aktywni seksualnie znajomi. Jednak chociaż uprawianie seksu raz w tygodniu prawdopodobnie wzmocni twoją więź z partnerem., jeśli zaczniesz odczuwać presję, by uprawiać seks, ale nie jesteś w to zaangażowany, możesz osiągnąć całkiem przeciwny rezultat. Spróbuj innych sposobów okazywania czułości. Poświęć 15 minut na rozmowę,, masaże, wspólny prysznic. Doceń bycie z partnerem bez presji na seks.

4. Nie opowiadaj o byłych
Nikt nie chce słyszeć o twoich poprzednich partnerach na randce, szczególnie gdy sytuacja się rozkręca. Nawet jeśli może się to wydawać dobrym sposobem na chwalenie się swoimi umiejętnościami. Poza tym upodobania seksualne wszystkich są różne, więc nie można zagwarantować, że to, co dobrze działało ze starym partnerem, zadziała też z nowym. I nawet jeśli tak, nikt nie będzie się cieszył wyobrażeniem sobie, że robisz to z kimś innym.

5. Nie pozwól na ból
Niektórzy uważają, że seks jest trochę lub bardzo bolesny. A to nie musi być prawda. Ból podczas seksu sygnalizuje problem z podnieceniem, nawilżeniem, zmianami hormonalnymi w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzalnym, niewłaściwą pozycją lub brakiem komunikacji. Powiedz o tym swojemu partnerowi i nie bój się użyć większej ilości lubrykantu lub poprowadzenia dłuższej gry wstępnej. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli problem utrzymuje się, ponieważ może to być objaw infekcji.

6. Nie rozpraszaj się
Wydaje się to oczywistym czynnikiem zaburzającym nastrój, ale niektórzy ludzie wciąż chwytają za komórkę podczas seksu. Zatrzymywanie całej akcji w celu odebrania połączenia lub wiadomości tekstowej zakłóca nastrój i przekazuje twojemu partnerowi, że nawet podczas seksu on lub ona nie jest twoim priorytetem. To skutecznie mówi: to jest dla mnie o wiele bardziej interesujące niż uprawianie seksu z tobą.
Czytaj też:
Czy otwarte związki mają rację bytu?

Źródło: thehealthy.com
 0

Czytaj także