Psychika w dobie kryzysów

• Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?

  Depresja może pojawić się niepostrzeżenie. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, nie mamy ochoty wychodzić z domu, rezygnujemy z codziennych aktywności. To co sprawiało nam radość, staje się obojętne. Jak sobie poradzić? Do kogo zwrócić się...

  23 gru 2022 14:17
  PsychologiaZaburzenia psychiczneChoroby
  

• Psychika Polaków w dobie kryzysów. Prof. Heitzman: „Najważniejsze jest tworzenie więzi”

  – Człowiek samotny, który funkcjonuje w oderwaniu od interakcji z ludźmi, ma jeszcze większe poczucie zagrożenia. Jeśli zjednoczymy się w gronie najbliższych, będziemy potrafili przekazywać sobie pozytywne emocje, to zwiększy się nasze...

  22 gru 2022 16:55
  Opinie i wywiadyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
  Katarzyna Pinkosz
  

• Gdzie zgłosić się po pomoc w kryzysie? Jak funkcjonują Centra Zdrowia Psychicznego

  W Centrum Zdrowia Psychicznego pomoc może otrzymać każda osoba dorosła. Nie jest potrzebne skierowanie. Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego, kiedy powstaną w całej Polsce – wyjaśnia prof. Piotr Gałecki, krajowy konsultant w...

  22 gru 2022 16:42
  Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneChorobyProfilaktyka i leczenie
  Katarzyna Pinkosz
  

• Jak dbać o kondycję emocjonalną i zapobiegać kryzysom psychicznym?

  Kryzysy stanowią nieodłączny element naszego życia. Jak karmić naszą psychikę każdego dnia, żeby osiągnąć upragnioną równowagę wewnętrzną?

  22 gru 2022 10:59
  PsychologiaRozwój osobisty
  

• Jak zachować zdrowie psychiczne w dobie kryzysu? Nie bój się prosić o pomoc

  Pandemia, wojna w Ukrainie, narastające problemy finansowe – to wszystko sprawia, że przez ostatnie lata towarzyszy nam nieustanny strach. Trudne doświadczenia i lęk o przyszłość mogą doprowadzić do zachwiania naszej równowagi...

  22 gru 2022 9:36
  PsychologiaProfilaktyka i leczenieRozwój osobisty
  

• Depresja u kobiet – gdzie szukać pomocy

  Wciąż funkcjonuje wiele mitów, że depresja nie jest chorobą, że kobieta musi dawać sobie radę. Wciąż zdarzają się porady: „zadzwoń do koleżanki, wygadaj się , nie musisz iść do psychologa” albo „nie wynoś domowych historii poza cztery...

  20 gru 2022 16:49
  Opinie i wywiadyChorobyPsychologiaZaburzenia psychiczne
  Paulina Socha-Jakubowska
  

• Depresja to także męski problem

  Depresja u mężczyzn jest rzadziej stwierdzana niż u kobiet. Nie znaczy to jednak, że rzadziej na nią chorują. Mężczyźni często nie mówią o swojej chorobie i lekceważą jej objawy. Jednocześnie cztery razy częściej niż kobiety popełniają...

  20 gru 2022 16:41
  PsychologiaTerapieZaburzenia psychiczneChoroby