• PsychologiaZaburzenia psychiczneChoroby
    Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?
    Depresja może pojawić się niepostrzeżenie. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, nie mamy ochoty wychodzić z domu, rezygnujemy z codziennych aktywności. To co sprawiało nam radość, staje się obojętne. Jak sobie poradzić? Do kogo zwrócić się...
    Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?
  • Opinie i wywiadyRelacjeZaburzenia psychiczneProfilaktyka
    Psychika Polaków w dobie kryzysów. Prof. Heitzman: „Najważniejsze jest tworzenie więzi”
    – Człowiek samotny, który funkcjonuje w oderwaniu od interakcji z ludźmi, ma jeszcze większe poczucie zagrożenia. Jeśli zjednoczymy się w gronie najbliższych, będziemy potrafili przekazywać sobie pozytywne emocje, to zwiększy się nasze...
    Psychika Polaków w dobie kryzysów. Prof. Heitzman: „Najważniejsze jest...
  • Opinie i wywiadyZaburzenia psychiczneChoroby cywilizacyjneProfilaktyka
    Gdzie zgłosić się po pomoc w kryzysie? Jak funkcjonują Centra Zdrowia Psychicznego
    W Centrum Zdrowia Psychicznego pomoc może otrzymać każda osoba dorosła. Nie jest potrzebne skierowanie. Jak działają Centra Zdrowia Psychicznego, kiedy powstaną w całej Polsce – wyjaśnia prof. Piotr Gałecki, krajowy konsultant w...
    Gdzie zgłosić się po pomoc w kryzysie? Jak funkcjonują Centra Zdrowia...
  • PsychologiaRozwój osobisty
    Jak dbać o kondycję emocjonalną i zapobiegać kryzysom psychicznym?
    Kryzysy stanowią nieodłączny element naszego życia. Jak karmić naszą psychikę każdego dnia, żeby osiągnąć upragnioną równowagę wewnętrzną?
    Jak dbać o kondycję emocjonalną i zapobiegać kryzysom psychicznym?
  • PsychologiaProfilaktyka zdrowiaRozwój osobisty
    Jak zachować zdrowie psychiczne w dobie kryzysu? Nie bój się prosić o pomoc
    Pandemia, wojna w Ukrainie, narastające problemy finansowe – to wszystko sprawia, że przez ostatnie lata towarzyszy nam nieustanny strach. Trudne doświadczenia i lęk o przyszłość mogą doprowadzić do zachwiania naszej równowagi...
    Jak zachować zdrowie psychiczne w dobie kryzysu? Nie bój się prosić o pomoc
  • Opinie i wywiadyChorobyPsychologiaZaburzenia psychiczne
    Depresja u kobiet – gdzie szukać pomocy
    Wciąż funkcjonuje wiele mitów, że depresja nie jest chorobą, że kobieta musi dawać sobie radę. Wciąż zdarzają się porady: „zadzwoń do koleżanki, wygadaj się , nie musisz iść do psychologa” albo „nie wynoś domowych historii poza cztery...
    Depresja u kobiet – gdzie szukać pomocy
  • PsychologiaTerapieZaburzenia psychiczneChoroby
    Depresja to także męski problem
    Depresja u mężczyzn jest rzadziej stwierdzana niż u kobiet. Nie znaczy to jednak, że rzadziej na nią chorują. Mężczyźni często nie mówią o swojej chorobie i lekceważą jej objawy. Jednocześnie cztery razy częściej niż kobiety popełniają...
    Depresja to także męski problem