O właściwym skompletowaniu wakacyjnej apteczki przypomina pacjencki serwis pacjent.gov.pl. Jak podaje, zawartość apteczki będzie różna w zależności od rodzaju wyjazdu, jego trwania, miejsca podróży czy kondycji zdrowotnej osób, które będą z niej korzystać. Inaczej będzie wyglądała apteczka plażowicza, a inaczej osoby wyjeżdżającej do tropików. A jeszcze inaczej rodzica wyjeżdżającego na wakacje z małym dzieckiem. Ale zawsze muszą się w niej znaleźć podstawowe środki lecznicze. Powinna też być łatwa do zabrania i spakowania, np. do plecaka, oraz wodoodporna. Wakacyjną apteczkę musimy skompletować także wtedy, gdy jedziemy na wakacje samochodem. W samochodzie co prawda wozimy apteczkę, ale jej zawartość może nam na wakacjach nie wystarczyć.
W jakich sytuacjach przyda się wakacyjna apteczka?
W każdej apteczce powinny być leki i preparaty, które pomogą w nagłym wypadku, zapobiegną przykrym dolegliwościom lub powstrzymają chorobę. Dobrze wyposażona apteczka pozwoli nam skutecznie zainterweniować na przykład w sytuacjach, gorączki, przeziębienia, bólu, urazów, ukąszeń i uczuleń, choroby lokomocyjnej, problemów układu pokarmowego czy porażenia słonecznego.
Co włożyć do wakacyjnej apteczki?
Pacjent.gov.pl podaje przykładową zawartość wakacyjnej apteczki. Powinny się w niej znaleźć:
- leki działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
- środki przeciwalergiczne,
- środki przeciwbiegunkowe,
- środki na zaparcia,
- tabletki na chorobę lokomocyjną,
- tabletki na alergię z lekiem przeciwhistaminowym, które można stosować przeciwko łagodnemu swędzeniu i problemom spowodowanym alergią,
- termometr,
- żel antybakteryjny do mycia rąk,
- preparat na obrzęki,
- środki opatrunkowe, takie jak plastry, kompresy, plastry mocujące do kompresów, bandaże (elastyczny i zwykłe), opatrunki jałowe,
- opaska uciskowa,
- chusta trójkątna,
- rękawiczki lateksowe,
- jednorazowa maseczka do sztucznego oddychania,
- nożyczki (zrezygnuj z nich, jeśli lecisz samolotem),
- balsam chłodzący i środki łagodzące w przypadku lekkich oparzeń słonecznych i ukąszeń owadów,
- koc termiczny.
Możesz uzupełnić zawartość apteczki o dodatkowe środki, np.:
- większą liczbę materiałów opatrunkowych – jeśli planujesz dużo aktywności fizycznych,
- latarkę i race świetlne – jeśli wyjeżdżasz np. na górską wędrówkę,
- środek odstraszający komary i moskitiera do ochrony przed ukąszeniami owadów – jeśli będziesz przebywać na terenie zalesionym,
- elektrolity zapobiegające odwodnieniu, syrop przeciwkaszlowy i wykrztuśny, leki na ból gardła – jeśli wyjeżdżasz z dziećmi,
- krem z wysokim filtrem ochronnym – jeśli jedziesz w upalne rejony,
- adrenalinę w autostrzykawce wydawaną na receptę – jeśli jesteś osobą silnie uczuloną.
Jakich leków nie można zabrać za granicę?
Uzupełnij apteczkę o leki, które przyjmujesz stale. Zabierz wyliczoną dawkę, która wystarczy na cały okres wyjazdu. Weź także ulotki o lekach lub dyspozycje ich dawkowania od lekarza, żeby mieć pewność, że właściwie je zażywasz. Przyda się także dokumentacja medyczna – na wypadek zaostrzenia choroby, gdy będziesz musiał iść do innego niż twój lekarza. WAŻNE: Koniecznie sprawdź, czy możesz zabrać wszystkie leki za granicę – a jeśli tak, to w jakiej ilości. Poszczególne kraje mają różne zasady. Zweryfikuj je na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych w zakładce Informacje dla podróżujących.
Na przykład jeśli przyjmujesz leki psychotropowe, i wybierasz się do Szwajcarii, musisz mieć lekarskie zaświadczenie o konieczności ich przyjmowania. Nie wszystkie leki można wwieźć na przykład do Australii i zabronione jest tam przywożenie leków dla kogoś innego.
Czytaj też:
Planujesz wyjazd na wakacje? Pamiętaj o zabraniu EKUZ