Dziewanna to roślina, która ma nie tylko właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne, ale może być również stosowana do oczyszczenia i zalegającej flegmy w oskrzelach i płucach. Zarówno z jej korzeni, jak i liści oraz kwiatów można przyrządzić herbatę, która zmniejszy stan zapalny w drogach oddechowych. Stwierdzono, że skutecznie zwalcza paciorkowce, bakterie wywołujące anginę, łagodzi też objawy alergicznego kaszlu. Okłady z dziewanny wspomagają leczenie infekcji uszu.
Jak działa dziewanna?
Dziewanna jest źródłem wielu cennych składników, między innymi wykazujących działanie przeciwzapalnie i antyoksydacyjne flawonoidów, wyróżniających się działaniem bakteriobójczym garbników, saponin (które działają moczopędnie i przeciwzapalnie), a także związków śluzowych, żywic, kumaryny, olejku eterycznego oraz kwasów organicznych. Dziewanna leczy również dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Przynosi ulgę w nieżytach żołądka, biegunce, kolce jelitowej. Może być też stosowana zewnętrznie – w postaci okładów można stosować ją w przypadku stłuczeń, ran, oparzeń, odleżyn czy odczynów alergicznych.
Herbata z dziewanny pozwala pozbyć się zalegającej flegmy
Dziewanna wchodzi w skład syropów na gardło i chrypkę, można ją pić także w formie naparów. Gorąca herbata z dziewanny pomaga rozluźnić śluz i wydalić go z dróg oddechowych. Korzystnie jest dodać do niej łyżeczkę miodu, co dodatkowo pomoże złagodzić ból gardła.
Przepis na herbatę z dziewanny
Do przyrządzenia naparu z dziewanny potrzeba:
- 1,5 szklanki wody,
- 2 łyżeczki liści dziewanny,
- 1-2 łyżeczki lokalnego miodu (opcjonalnie),
- 1 łyżeczka suszonej mięty (opcjonalnie).
Jak zaparzyć herbatę?
Herbatę z dziewanny przygotujesz z łatwością tak jak inne ziołowe napary.
- zagotuj wodę,
- umieść liście dziewanny w sitku lub kulce herbacianej, a następnie zanurz je we wrzącej wodzi na ok 15 minut,
- możesz też włożyć liście bezpośrednio do garnka z wodą i odcedzić po zaparzeniu,
- osobno zaparz liście mięty, a następnie połącz herbaty tuż przed wypiciem,
- dodaj miód do smaku.
Herbatę wypij, kiedy jest mocno ciepła.
Czytaj też:
Jak podnieść odporność w czasie epidemii grypy? Eksperci przestrzegają przed suplementamiCzytaj też:
Który miód jest zdrowszy: wielokwiatowy czy lipowy? Jeden na odporność, drugi po chorobie