Temat: Dieta

Dieta

Dieta nie jest synonimem odchudzania, choć większość osób używa tych dwóch słów zamiennie. Mówiąc najprościej – słowem „dieta” określa się nasz sposób żywienia. To zbiór pokarmów, które doświadczamy swojemu organizmu, dzięki czemu zapobiegamy niedoborom, możemy utrzymać prawidłową masę ciała i zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób. Przy czym warto podkreślić, że istnieją różne rodzaje diet, np. lecznicze, redukcyjne, eliminacyjne.

Powiązane teksty - strona 3