Jak się dobrze wysypiać: wybieramy łóżko do sypialni
Artykuł sponsorowany

Jak się dobrze wysypiać: wybieramy łóżko do sypialni

Dodano: 1
Wygodne łóżko
Wygodne łóżko / Źródło: IKEA
Regularny, regenerujący sen jest bardzo ważny dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak do prawdziwego wypoczynku niezbędne są odpowiednie warunki. Wybór łóżka do sypialni nie powinien więc być dziełem przypadku, ale naprawdę przemyślanym zakupem. Na co zwrócić uwagę? Oto kilka ważnych wskazówek, którymi warto kierować się w poszukiwaniu idealnego mebla do spania!

Odpowiedni rozmiar łóżka

Zacząć należy od dokładnego wymierzenia miejsca na łóżko, które ma stanąć w pomieszczeniu. Sypialnie różnią się metrażem, należy też dopasować mebel do swojego wzrostu. Jednoosobowe łóżka mają zazwyczaj wymiary: 80x200 cm – doskonale nadające się do mniejszych pomieszczeń, 90x200 cm – sprawdza się praktycznie w każdym pokoju, a 120x200 cm – idealne do większych wnętrz.

Standardowe wymiary podwójnych łóżek wynoszą odpowiednio: 140x200, 160x200, 180x200, 200x200 cm – każda z osób powinna mieć wystarczająco dużo miejsca, aby dobrze wypocząć. Alternatywą są jeszcze łóżka rozsuwane, na których wyśpi się zarówno jedna osoba, jak i dwie. Taki mebel daje ponadto oszczędność miejsca. W ciągu dnia nie zabiera go zbyt wiele, a wieczorem zmienia się w przestronny kącik do spania. Podobne zastosowanie mają rozkładane kanapy.

Wszystkie te łóżka można spersonalizować. Dzięki temu będą lepiej komponowały się z wystrojem wnętrza. Do poszczególnych modeli można dopasować np. nogi czy zagłówki. Warto dobrać do łóżka szufladę dającą dodatkową przestrzeń na przechowywanie różnych rzeczy.

Wybieramy materac

Aby rano budzić się wypoczętym, trzeba dopasować do stelaża odpowiedni materac. Niektóre łóżka dostępne są w komplecie wraz z nim. Dobierając go, lepiej jednak kierować się indywidualnymi potrzebami. Jedni wolą bardziej miękki, inni wysypiają się tylko na twardym – ma na to wpływ nie tylko fizjonomia, ale i indywidualne preferencje. Pod uwagę trzeba wziąć swoją masę ciała, jak również ewentualne problemy zdrowotne, np. z kręgosłupem. W tym ostatnim przypadku sprawdzi się np. materac średnio twardy. Kręgosłup nie będzie się wówczas nienaturalnie wyginał w czasie snu. Raczej odradza się w takim przypadku materac twardy, na którym w trakcie użytkowania może pojawić się drętwienie kończyn. Jest on jednak polecany głównie osobom bez bólów kręgosłupa i/lub bioder, jak również tym, które mają takie upodobania lub są przyzwyczajone na twardym materacu.

Materace średniej twardości są produktami standardowymi, komfortowymi i najczęściej wybieranymi. Zazwyczaj najłatwiej jest prawidłowo dobrać je do masy ciała użytkownika. Innym ważnym parametrem materaca jest jego przewiewność, wytrzymałość i taki skład, który zapobiega poceniu. Ważne jest jego wypełnienie.

Do najbardziej popularnych zaliczane są materace piankowe – idealne dla tych, którzy lubią miękkie otulenie, a jednocześnie potrzebują odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa. Taki materac zapewni właściwe podparcie dla ciała, zagwarantuje komfortowy i zdrowy sen. Polecane są szczególnie osobom, które mają problemy z kręgosłupem lub innymi częściami ciała. Dzięki swoim właściwościom idealnie dopasowują się do kształtów leżącego. Ciało „nie zapada się” i można komfortowo wypoczywać.

Zobacz materace piankowe i lateksowe IKEA »>

Chętnie wybierane są również materace lateksowe. Zaletą tych produktów jest wysoka higiena. Lateks (powstający na bazie surowca pozyskiwanego z drzewa kauczukowego), nie sprzyja rozwojowi bakterii i pleśni. Dzięki swoim hipoalergicznym właściwościom – porowatej i „oddychającej” powierzchni, nadaje się szczególnie dla alergików. Oprócz tego jest bardzo wytrzymały. Materace sprężynowe lub ze sprężynami kieszeniowymi również równomiernie rozkładają ciężar ciała. Idealnie sprawdzają się one w podwójnym łóżku, niwelują bowiem niemal całkowicie ruchy partnera. Są trwałe i wygodne, można dopasować je pod względem twardości do swoich indywidualnych preferencji. Dzięki przepływowi powietrza między sprężynami podczas snu ciało się nie przegrzewa.

Materace kieszeniowe są niejako udoskonaloną wersją materaców sprężynowych. Dzięki temu, że każda ze sprężyn znajduje się w osobnej kieszeni, to reagują one indywidualnie w wyniku nacisku ciała na materiał, czyli dostosowują się do niego punktowo. Po wybraniu odpowiedniego materaca warto pomyśleć o dodatkowych akcesoriach. Ochronią go przed zabrudzeniami i zniszczeniem w codziennym użytkowaniu. Aby przedłużyć jego trwałość oraz zapewnić sobie komfort użytkowania, można np. wyposażyć się w nakładki higieniczne lub pikowane, ochraniacze pod materac lub maty na materac.

Przejrzyj materace sprężynowe IKEA »>

Łóżka drewniane, metalowe czy tapicerowane?

Wybór łóżek jest dziś na tyle duży, że można je dopasować do każdego stylu, w jakim urządzona jest sypialnia. Wykonane z drewna są uniwersalne. Naturalne tworzywo nie wywołuje uczuleń i ma właściwości antystatyczne. Tego rodzaju łóżka wpiszą się szczególnie w aranżacje klasyczne, skandynawskie, rustykalne, czy minimalistyczne. Metalowe meble do spania pasują z kolei do sypialni nowoczesnej, industrialnej, młodzieżowej lub glamour. Kuta rama jest odporna na pękanie i odpryski. Poradzi sobie z wysoką wilgotnością i dużym obciążeniem. Modele z metalu wyróżniają się także estetyką – od misternych, ażurowych konstrukcji, aż po proste, nowoczesne formy.

Do wyboru są jeszcze łóżka tapicerowane. Urzekają one ogromnym wyborem kolorów i faktur. Tekstylne, miękkie i przyjemne w dotyku wykończenie zapewni każdemu komfort użytkowania. Te w kolorze białym będą doskonałym uzupełnieniem stylizacji romantycznej. Do nowoczesnego pokoju wstawić można za to łóżko z szarym obiciem. W loftowej przestrzeni sprawdzą się modele w czerni.

Łóżko z pojemnikiem na pościel i szafkami

W sypialni, zwłaszcza niedużej, musi zmieścić się często wiele rzeczy codziennego użytku. Prześcieradła, kołdry, poduszki nie muszą zalegać na łóżku i się kurzyć. Można schować je do pojemnika. Łóżka z takim wyposażeniem rozwiązują problem dodatkowego miejsca do przechowywania różnych przedmiotów. Zmieszczą się tam np. ubrania, koce, ręczniki, zapasowa pościel, buty. Aby je wyciągnąć, nie trzeba się trudzić. Mechanizm wysuwania pojemników jest prosty i łatwy w obsłudze.

Decydując się na łóżko z pojemnikiem, zyskuje się więc podwójnie praktyczny mebel – do spania i przechowywania rzeczy. Rozwiązuje się również problem odkurzania pod łóżkiem. Alternatywnie wybrać można łóżko z szufladą lub kilkoma szufladami. Będzie ono spełniać podobne funkcje.

Oszczędność miejsca na podłodze zapewni wybór ramy z szafkami. Znajdują się one po bokach łóżka i oferują wiele możliwości przechowywania. Innym, zbliżonym rozwiązaniem jest mebel do spania zintegrowany z szafą.

Łóżko z zagłówkiem

Do czego służy zagłówek? Wbrew pozorom ten element spełnia wiele funkcji. Stanowi nie tylko praktyczną ochronę ściany za łóżkiem. Jest też stylową ozdobą komponującą się z wystrojem sypialni, którą można dowolnie spersonalizować.

Zagłówek powinien być dopasowany stylistycznie i funkcjonalnie do stelaża łóżka, jak również do indywidualnych upodobań użytkownika. W zależności od tego, z czego i jak został wykonany, można go wykorzystać do ustawienia ramek ze zdjęciami, świeczek czy innych dekoracyjnych drobiazgów. Warto powiesić na nim ozdobne girlandy czy przypiąć lampki z klipsem, aby zyskać dodatkowe, nastrojowe, a zarazem praktyczne oświetlenie.

W przypadku łóżka zintegrowanego z szafą to ona pełni funkcję zagłówka. Szafę można wykorzystać jeszcze na wiele sposobów. Sprawdzi się zarówno jako ścianka działowa, jak i miejsce do tego, aby wygodnie się o nią oprzeć podczas wieczornej lektury.

Łóżka kontynentalne do dużej sypialni

W dużej sypialni można pozwolić sobie na wstawienie łóżka kontynentalnego. Na co dzień spotyka się je najczęściej w hotelach. To wysoki i bardzo wygodny mebel. Składa się z dolnej skrzyni wykonanej z drewna, w której mieści się dopasowany materac. Cechuje go wypełnienie sprężynami bonnelowymi, które są gwarancją wysokiej elastyczności powierzchniowej.

Podczas nacisku ciała na materac sprężyny rozkładają się równomiernie na całej jego powierzchni. Sprężyny bonnelowe są w stanie wytrzymać nawet bardzo duży ciężar, dlatego mogą być używane przez lata. Potrafią skutecznie wytłumić ruchy ciała, zmniejszając na nie nacisk. Gwarantują także właściwą cyrkulację powietrza.

Skrzynia i nałożony na nią materac powodują, że łóżko kontynentalne jest o wiele wyższe od standardowych modeli. Śpi się na wysokości 60-70 cm. Zyskuje się jednak ładnie prezentujący się mebel, który można dodatkowo spersonalizować według indywidualnych potrzeb aranżacyjnych.

Wybierając taką wysokość mebla do spania, trzeba wziąć pod uwagę swój wzrost. Dlatego przed zakupem warto przekonać się, czy np. w trakcie podnoszenia się z łóżka stopy swobodnie dosięgają podłogi.

Kiedyś łóżka kontynentalne były synonimem luksusu, dzisiaj może je kupić praktycznie każdy. Dostępne są w szerokiej gamie wzorów i kolorów tapicerek, a znajdujące się na nich pokrowce można łatwo ściągnąć i wyprać. Dzięki temu materace są chronione przed kurzem i roztoczami, co z pewnością doceni każdy alergik.

Warto wprowadzić do swojej sypialni praktyczne i komfortowe rozwiązania. Współczesne meble do spania spełniać mogą różne funkcje – od miejsca do wypoczynku, aż do sprytnego schowka na różne przedmioty domowego użytku czy sezonową odzież. Najważniejsze jednak w wyborze łóżka jest dopasowanie go do potrzeb i oczekiwań użytkownika. Wygodne łoże z materacem dostosowanym do wagi domownika oraz jego ewentualnych problemów zdrowotnych, pozwoli mu właściwie wypocząć. Trendy wnętrzarskie i zdrowy sen da się pogodzić!

Źródło: IKEA
 1
  • Kluczem do dobrego snu jest materac i odpowiednio duże łóżko. Nie bez znaczenia jest również pościel i kołdra, którą używamy. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest kołdra z granulatu silikonowego od https://flhf.com.pl/asortyment/koldry/, którą możemy swobodnie prać. Zachowamy dzięki temu świeżość, co zapewne też wpływa na jakość naszego snu. Warto, aby mieć dwa różne nakrycia na zimę i lato. W cieplejsze dni idealnie nada się nakrycia kołdra z materiału syntetycznego, które są lekkie i przewiewne.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0

    Czytaj także