Jak zaznacza Agnieszka Pocztarska, wiadomo, że nie zawsze uda się przestrzegać wszystkich zasad, ale już wprowadzenie kilku zmian pozwala nam lepiej chronić skórę.
Wiosna 2021 nie przypomina tej z obrazków, jednak warto pamiętać, że kremów z filtrami przeciwsłonecznymi warto używać nie tylko w słoneczne dni. Jak to jednak robić właściwie? Jak powinna wyglądać troska o skórę, gdy jest cieplej? Na te pytania odpowiedziała na swoim profilu Niekoniecznie Dietetycznie Agnieszka Pocztarska.
Jakich błędów w nakładaniu filtrów unikać?
- Nie używaj filtrów tylko latem, a przez cały rok
- Na wakacjach pamiętaj o nakładaniu filtra również w ciągu dnia, a nie tylko rano przed wyjściem z domu; najlepiej uzupełniać go co 2-3 godziny
- Nie polegaj na makijażu jako na ochronie przeciwsłonecznej
- Nie pomijaj podczas nakładania filtra takich partii ciała jak okolice uszy, podbródek, dłonie
- Pamiętaj, by podczas wakacji nakładać kolejne warstwy kremu z filtrem po wyjściu z wody, spoceniu czy wytarciu ręcznikiem
- Używaj wysokich filtrów, minimum SPF30
- Pij dużo wody
Jak właściwie dbać o skórę?
Agnieszka Pocztarska radzi również, by w ciepłe dni:
- Unikać słońca w godzinach 11-15
- Nosić kapelusz/inne okrycie głowy
- W miarę możliwości starać się przebywać w cieniu
- Pamiętać o ochronie oczu, najlepiej za pomocą okularów przeciwsłonecznych dobranych przez optyka
- Unikać solarium
instagramCzytaj też:
Jak stwierdzić, że krem przeciwsłoneczny przestał już działać?
Źródło: Instagram / Czytamy Etykiety