Żyjemy coraz dłużej i dłużej chcemy być sprawni i aktywni. Nasze stawy nie są jednak do tego przystosowane. Aby pozostały w dobrej formie wiele lat, niezbędne jest właściwe dbanie o nie, zanim pojawią się poważne dolegliwości. Ważny jest ruch – bo dzięki niemu wzmacniamy mięśnie, które są dodatkowym wsparciem dla stawów. Powinniśmy też dbać o właściwą wagę ciała. Nadwaga stanowi dla stawów poważne obciążenie. Już po 25. roku życia zmniejsza się m.in. zdolność organizmu do odbudowy naturalnego kolagenu, głównego budulca tkanki łącznej i ważnego składnika ścięgien. Suplementy zawierające to białko pomagają w regeneracji stawów, tkanki chrzęstnej i ścięgien, a także zmniejszeniu bólu. Stosuje się je także w leczeniu osteoartretyzmu oraz reumatoidalnego zapalenia stawów. Najlepsze preparaty to te wzbogacone w witaminę C, która przyczynia się do prawidłowej syntezy kolagenu i tym samym do właściwego funkcjonowania chrząstek stawowych. Dobroczynne działanie na stawy mają także ekstrakt z kory sosny nadmorskiej (bogate źródło proantocyjanidów, związków o silnych właściwościach przeciwutleniających) oraz ekstrakt z dzikiej róży, który wspomaga utrzymanie prawidłowej elastyczności oraz wytrzymałości stawów. �
Choroba stawów może nam poważnie ograniczyć swobodę ruchów
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.