• ZdrowieChoroby
    Migrena ma wpływ na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2?
    Migrena, choć jest bardzo uciążliwa, może mieć swoje pozytywne skutki. Naukowcom udało się ustalić, że jest występowanie zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Badania zostały opublikowane na łamach prestiżowego czasopisma naukowego.
    Miniatura: Migrena ma wpływ na ryzyko rozwoju...
  • BadaniaChorobyZdrowie
    Białko w moczu (białkomocz) – co może oznaczać?
    Białko w moczu (białkomocz) może wyjść podczas rutynowych badań. Ponieważ nie widać go gołym okiem, nie zdajemy sobie sprawy, że z naszym stanem zdrowia jest coś nie tak. Co może oznaczać białko w moczu?
    Miniatura: Białko w moczu (białkomocz) – co może...
  • BadaniaChorobyZdrowie
    Cukrzyca typu 2 – jak często należy mierzyć cukier?
    Jak często należy badać poziom cukru we krwi przy cukrzycy typu 2? Odpowiedź może wydawać się prosta – jak najczęściej. My natomiast lubimy popadać w skrajności – albo mierzymy cukier za rzadko, albo za często.
    Miniatura: Cukrzyca typu 2 – jak często należy...
  • BadaniaChoroby
    Naukowcy: Cukrzyca typu 2 sprzyja upośledzeniu funkcji poznawczych
    Cukrzyca typu 2 jest bardzo poważną chorobą, która niesie szereg niebezpiecznych skutków dla zdrowia – zwiększa ryzyko chorób serca, zawału i udaru. Naukowcy odkryli niedawno, że cukrzyca typu 2 sprzyja także upośledzeniu funkcji...
    Miniatura: Naukowcy: Cukrzyca typu 2 sprzyja...
  • Odchudzanie
    Najprostsza metoda odchudzania – jak spacerować, żeby przyniosło to efekty zdrowotne?
    Chodzenie to najprostsza forma aktywności fizycznej, która ułatwia odchudzanie. Chodzenie wpływa jednak nie tylko na ciało, ale także na umysł. Dowiedz się wszystkiego na temat spacerowania, by mogło przynieść jak najlepsze efekty.
    Miniatura: Najprostsza metoda odchudzania – jak...
  • Suplementy dietySkładniki odżywczeProduktyDietyChoroby
    Jaki cukier dla cukrzyka?
    Wszyscy wiemy, że w cukrzycy należy uważać na to, jakie produkty spożywcze trafiają na nasz talerz. Wiemy, że należy unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym, niezdrowych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz zwykłego, białego...
    Miniatura: Jaki cukier dla cukrzyka?
  • ProduktySkładniki odżywczeOdżywianie
    Indeks glikemiczny – dlaczego jest tak ważny w cukrzycy?
    Indeks glikemiczny jest określeniem bardzo często używanym w kontekście leczenia i zapobiegania cukrzycy. Wartości te pozwalają diabetykom rozsądnie komponować dietę i unikać nagłych skoków insuliny i cukru we krwi. Czym dokładnie jest...
    Miniatura: Indeks glikemiczny – dlaczego jest tak...
  • Choroby
    Życie z cukrzycą
    To choroba znana od tysiącleci, która dziś ma cechy epidemii. Szacuje się, że choruje na nią 415 mln osób na świecie, w tym ponad 3 mln Polaków. Międzynarodowa Federacja Cukrzycy IDF ocenia, że do 2040 r. chorych będzie ponad 640 mln osób.
    Miniatura: Życie z cukrzycą
  • ChorobyDietySuplementy diety
    Autor: Alicja KowalczykAlicja Kowalczyk
    Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia – już tak
    Może powoli rozwijać się latami, a my długo bagatelizujemy jej objawy. Cukrzyca typu 2. jest powszechnym problemem, ale to nie oznacza, że nie można się przed nią uchronić.
    Miniatura: Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia...
  • DietyOdchudzanieOdżywianieChorobyZdrowie
    Autor: Ewelina CelejewskaEwelina Celejewska
    Michał Wrzosek: Dieta nie ma początku ani końca. Zrozumienie tego jest kluczowe dla zdrowia i figury
    Z barów szybkiej obsługi korzystamy z lenistwa i wygody, łudząc się, że liść sałaty w hamburgerze można zaliczyć do zalecanej porcji warzyw. O tym, jaki wpływ na nasze zdrowie mają dania typu fast food oraz jak wybierać zdrowe...
    Miniatura: Michał Wrzosek: Dieta nie ma początku ani...
  • ZdrowieChoroby
    Michał Figurski założył Fundację „Najsłodsi”. „Chcę pomóc osobom, które się wstydzą swojej choroby”
    – Przez pół swojego życia chorowałem na cukrzycę i ukrywałem się z tą cukrzycą i doprowadzałem się momentami do ciężkich powikłań, które w pewnym momencie zagroziły mojemu życiu – tłumaczy Michał Figurski.
    Miniatura: Michał Figurski założył Fundację...
    Wideo
  • Choroby
    Choroby, które mogą cię dopaść, jeśli za mało śpisz
    Sen ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka, ponieważ dzięki niemu organizm się regeneruje. Nawet jednorazowe niewyspanie potrafi dać się we znaki, a przewlekłe problemy ze snem mogą prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób.
    Miniatura: Choroby, które mogą cię dopaść, jeśli za...
  • ChorobyOdżywianieZdrowie
    Jakie sygnały wysyła chora wątroba?
    Chora wątroba nie może prawidłowo wykonywać swojej pracy, a ponieważ jest to duży i bardzo istotny dla życia narząd, jego niewydolność daje szereg różnych, często bardzo nieprzyjemnych objawów. Co powinno wzbudzić niepokój
    Miniatura: Jakie sygnały wysyła chora wątroba?
  • ChorobyOdchudzanie
    Do jakich problemów zdrowotnych prowadzi nadwaga?
    Nadwaga jest prawdziwą plagą w dzisiejszych czasach. Z jednej strony mówi się o tym, że trzeba kochać siebie i nie warto przejmować się wyglądem. Z drugiej strony lekarzy biją na alarm – nadwaga sprzyja rozwojowi wielu poważnych chorób i...
    Miniatura: Do jakich problemów zdrowotnych prowadzi...
  • ProduktyZdrowie
    Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle
    Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale......
    Miniatura: Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski?...
  • ChorobyBadaniaZdrowie
    Hipoglikemia czy hiperglikemia? Jakie są objawy?
    Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, która wiąże się z niebezpiecznymi skokami poziomu cukru we krwi. Diabetycy muszą regularnie kontrolować jego poziom, wykonując pomiary w domowych warunkach. Każdy z nas również powinien raz na jakiś...
    Miniatura: Hipoglikemia czy hiperglikemia? Jakie są...
  • DietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze
    Fruktoza – dlaczego należy ograniczać jej spożycie?
    Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru w diecie ma niekorzystny wpływ na zdrowie – sprzyja występowaniu cukrzycy, zwiększa ryzyko otyłości, pobudza apetyt i powoduje nagłe skoki cukru we krwi. Jednakże, w przeciwieństwie do wielu innych...
    Miniatura: Fruktoza – dlaczego należy ograniczać jej...
  • DietyOdchudzanie
    Jak zmniejszyć apetyt na słodkie produkty?
    Coraz bardziej dociera do nas, że cukier szkodzi. Zdaniem niektórych naukowców jest bardziej uzależniający niż kokaina. Tymczasem dodawany jest do wielu, różnych produktów spożywczych, sami też chętnie po niego sięgamy. Jak zmniejszyć...
    Miniatura: Jak zmniejszyć apetyt na słodkie produkty?
  • Zdrowie
    Hiperglikemia – jakie objawy towarzyszą wysokiemu poziomowi cukru we krwi?
    W naszym krwioobiegu musi znajdować się cukier. Jego odpowiednia ilość daje komórkom i organom energię. Problem w tym, że poziom cukru nie powinien być ani za niski, ani za wysoki. Powoduje to nie tylko złe samopoczucie, ale także...
    Miniatura: Hiperglikemia – jakie objawy towarzyszą...
  • Zdrowie
    Dieta ketogenna może prowadzić do cukrzycy?
    Dieta ketogenna polega na przyjmowaniu produktów bogatych w tłuszcze, o niskiej zawartości cukrów. W założeniu ma zmodyfikować nasz metabolizm tak, by czerpał energię z tłuszczów a nie węglowodanów. Szwajcarscy naukowcy wykazali jednak,...
    Miniatura: Dieta ketogenna może prowadzić do cukrzycy?
  • PoradyZdrowie
    Tych sygnałów nie wolno bagatelizować – czas zmierzyć poziom cukru we krwi
    Wysoki poziom cukru we krwi jest objawem niepokojącym i nawet jednorazowy wzrost jest wskazaniem do rozpoczęcia regularnych pomiarów. Problem w tym, że niektórzy z nas potrafią miesiącami bagatelizować sygnały, które wysyła im ciało.
    Miniatura: Tych sygnałów nie wolno bagatelizować –...