-
Do jakich problemów zdrowotnych prowadzi nadwaga?
Nadwaga jest prawdziwą plagą w dzisiejszych czasach. Z jednej strony mówi się o tym, że trzeba kochać siebie i nie warto przejmować się wyglądem. Z drugiej strony lekarzy biją na alarm – nadwaga sprzyja rozwojowi wielu poważnych chorób i...
ChorobyOdchudzanie -
Szukasz słodkiej i zdrowej przekąski? Sięgnij po daktyle
Każdy z nas miewa w ciągu dnia chęć na coś słodkiego. Nawet jeśli nie jesteśmy akurat na diecie i nie musimy ograniczać cukru, silna potrzeba słodyczy pojawia się niespodziewanie. W takich chwilach warto spełnić swoją zachciankę, ale......
ProduktyZdrowie -
Hipoglikemia czy hiperglikemia? Jakie są objawy?
Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, która wiąże się z niebezpiecznymi skokami poziomu cukru we krwi. Diabetycy muszą regularnie kontrolować jego poziom, wykonując pomiary w domowych warunkach. Każdy z nas również powinien raz na jakiś...
ChorobyBadaniaZdrowie -
Fruktoza – dlaczego należy ograniczać jej spożycie?
Powszechnie wiadomo, że nadmiar cukru w diecie ma niekorzystny wpływ na zdrowie – sprzyja występowaniu cukrzycy, zwiększa ryzyko otyłości, pobudza apetyt i powoduje nagłe skoki cukru we krwi. Jednakże, w przeciwieństwie do wielu innych...
DietyOdchudzanieProduktySkładniki odżywcze -
Jak zmniejszyć apetyt na słodkie produkty?
Coraz bardziej dociera do nas, że cukier szkodzi. Zdaniem niektórych naukowców jest bardziej uzależniający niż kokaina. Tymczasem dodawany jest do wielu, różnych produktów spożywczych, sami też chętnie po niego sięgamy. Jak zmniejszyć...
DietyOdchudzanie -
Hiperglikemia – jakie objawy towarzyszą wysokiemu poziomowi cukru we krwi?
W naszym krwioobiegu musi znajdować się cukier. Jego odpowiednia ilość daje komórkom i organom energię. Problem w tym, że poziom cukru nie powinien być ani za niski, ani za wysoki. Powoduje to nie tylko złe samopoczucie, ale także...
Zdrowie -
Dieta ketogenna może prowadzić do cukrzycy?
Dieta ketogenna polega na przyjmowaniu produktów bogatych w tłuszcze, o niskiej zawartości cukrów. W założeniu ma zmodyfikować nasz metabolizm tak, by czerpał energię z tłuszczów a nie węglowodanów. Szwajcarscy naukowcy wykazali jednak,...
Zdrowie -
Tych sygnałów nie wolno bagatelizować – czas zmierzyć poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi jest objawem niepokojącym i nawet jednorazowy wzrost jest wskazaniem do rozpoczęcia regularnych pomiarów. Problem w tym, że niektórzy z nas potrafią miesiącami bagatelizować sygnały, które wysyła im ciało.
PoradyZdrowie -
Cukrzyca pod mobilną kontrolą
Nowoczesne rozwiązania są w zasięgu ręki. Wystarczą smartfon, prosta aplikacja skomunikowana z glukometrem i już! Aplikacja wspiera pacjenta, analizuje wyniki, informuje o potrzebie zmian.
-
Nadmiar cukrów prostych, słodkie napoje i brak warzyw. Czym skutkuje taka dieta?
Cukrzyca typu 2 jest już powszechnym problemem. Z nadwagą lub otyłością zmaga się większość dorosłych. Tendencję wzrostową widać też wśród dzieci. Tymczasem nadmiar masy ciała to nie tylko kompleksy – to ryzyko wystąpienia wielu...
Doniesienia naukoweZdrowieWideo -
Dobra wiadomość dla cukrzyków. Powstały tabletki z insuliną
Osoby zmagające się z cukrzycą z pewnością czekają na rozwiązanie, które umożliwi im rozstanie się z igłami. Wykonywanie zastrzyków to przecież nic przyjemnego. Naukowcom udało się wynaleźć tabletkę z insuliną, która mogłaby zastąpić...
Doniesienia naukoweZdrowie -
5 naturalnych produktów, które obniżają poziom cukru we krwi
Hiperglikemia, czyli podwyższony poziom cukru we krwi, wymaga szybkiej rekacji. Chorzy na cukrzycę często przyjmują leki, które pomagają im zapanować nad poziomem cukru we krwi. Warto jednak pamiętać, że istnieje kilka produktów, które w...
PoradyZdrowie -
Glukoza – co to jest i czy ma dobry wpływ na zdrowie?
Glukoza kojarzy nam się na ogół z czymś niezdrowym, a to za sprawą określenia, które często używane jest wśród cukrzyków – „wysoki poziom glukozy we krwi”. Czym tak naprawdę jest glukoza i dlaczego każdy z nas jej potrzebuje?
Doniesienia naukoweZdrowie -
Odkryto przyczynę cukrzycy? Winny pigment obecny niemal we wszystkich produktach
W pilotażowym badaniu zespół naukowców z Uniwersytetu w Teksasie odkrył, że istnieje związek między dwutlenkiem tytanu pochodzącym m.in. z kosmetyków, farmaceutyków i wielu produktach spożywczych, a zachorowaniem na cukrzycę typu 2.
ZdrowieBadaniaChorobyOdżywianieProdukty -
Podatek od cukru w ramach walki z otyłością. W Polsce pojawi się nowa danina?
Wielka Brytania chce promować zdrowy styl życia i walczyć z otyłością poprzez wprowadzenie nowego podatku od napojów słodzonych. Czy na taki krok zdecydują się również polskie władze?
-
Tak twoje ciało sygnalizuje, że jesz za dużo cukru
Każdego dnia spożywasz mnóstwo cukru. Może ci się wydawać, że go ograniczasz, ponieważ nie słodzisz kawy czy herbaty i unikasz czekoladek. Musisz jednak wiedzieć, że cukier jest dodawany do wielu produktów spożywczych już na etapie...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyDietyOdchudzanie -
Spędzasz całe dnie w pracy? 4 sposoby, by zachować dobrą formę i schudnąć
Nie ma co się oszukiwać - większość z nas spędza dzień w pozycji siedzącej. Badania wykazały, że przebywanie przez dłuższy czas na siedząco wiąże się z otyłością, cukrzycą typu 2 i zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu chorób serca czy...
ZdrowiePoradyOdchudzanie -
Cukrzyca – pandemia XXI wieku
Z powodu cukrzycy co sześć sekund umiera na świecie jedna osoba. W Polsce cierpi na nią ok. 3 mln osób, z czego kilkaset tysięcy nie zdaje sobie z tego sprawy, bo objawy przez wiele lat są niewidoczne. Przed chorobą chronią ruch i...
ZdrowieAgnieszka Fedorczyk -
Cukrzyca – cichy zabójca
Powikłania cukrzycy W definicję cukrzycy są wpisane powikłania i to właśnie one są najbardziej niebezpieczne dla chorego. W tej chorobie poziom cukru we krwi jest przewlekle podwyższony, a to powoduje uszkodzenia ważnych dla życia...
PoradyZdrowieAgnieszka Fedorczyk -
Gorzki cukier
Dlaczego chorujemy na cukrzycę – przyczyny Typowy polski diabetyk ma skończone 63 lata, nadwagę, podwyższoną wartość hemoglobiny glikowanej (wskaźnik, który pozwala stwierdzić, jakie było stężenie glukozy we krwi w ostatnich trzech...
ZdrowieAgnieszka Fedorczyk -
Powikłaniom cukrzycy można zapobiec
Wielu chorych początkowo lekceważy diagnozę. Rzadko kto zdaje sobie sprawę z tego, że z powodu powikłań cukrzycy umiera więcej osób niż w wyniku HIV/AIDS, gruźlicy i malarii. Dzięki zmianie trybu życia i nowoczesnym lekom można zapobiec...
Zdrowie