Koronawirus. Jak uniknąć zakażenia, mieszkając w bloku?

Koronawirus. Jak uniknąć zakażenia, mieszkając w bloku?

Dodano: 
Blok z „wielkiej płyty”
Blok z „wielkiej płyty” / Źródło: Shutterstock / MalgorzataBartosik
Koronawirus, który powoduje chorobę SARS-CoV-2 utrudnia normalne funkcjonowanie i sprawia, że coraz bardziej obawiamy się o zdrowie własne i naszych najbliższych. Rezygnacja z opuszczania domu pomaga w ograniczeniu rozprzestrzeniania się wirusa, jednak osobom mieszkających w blokach lub apartamentowcach trudno jest całkowicie odseparować się od sąsiadów. Jak uniknąć zakażenia, mieszkając w budynku wielomieszkaniowym?

Po pierwsze i najważniejsze – nie można ulegać panice i trzeba unikać niepotrzebnego stresu. To, że mieszkamy w bloku, nie musi wpłynąć w negatywny sposób na stan naszego zdrowia. Wspólne korzystanie z klatki schodowej lub windy powinno uwzględniać podstawowe zasady zachowania higieny oraz wymaga chwilowej rezygnacji z wyjątkowo bliskiego kontaktu z sąsiadami.

Koronawirus w Polsce

przybywa, jednak około 80% zakażonych nim pacjentów przechodzi chorobę bez większych problemów. Wirus jest szczególnie groźny dla seniorów oraz osób, u których występują dodatkowe schorzenia przewlekłe np. cukrzyca, astma i obturacyjna choroba płuc. Przestrzeganie zaleceń dotyczących higieny oraz ograniczenie kontaktów międzyludzkich jest sposobem na zminimalizowanie ryzyka zakażenia i szybkie opanowanie epidemii. Naturalne jest to, że obawiamy się o zdrowie własne i bliskich nam osób, jednak nie powinniśmy panikować i nakręcać spirali strachu – spokój jest równie ważny dla naszego zdrowia, jak przestrzeganie zaleceń mających na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się wirusa.

Jak uniknąć zakażenia koronawirusem, mieszkając w bloku?

Mieszkając w bloku, nie jesteśmy w stanie całkowicie odizolować się od sąsiadów. Wspólna klatka schodowa i winda to miejsca, w których trudno się nie spotkać w przypadku, gdy nie mamy zakazu opuszczania mieszkania ze względu na konieczność odbycia kwarantanny domowej, która jest niezbędna po powrocie do kraju lub kontakcie z osobą zakażoną. Jeżeli jesteśmy zdrowi, nie mamy żadnych podejrzanych objawów oraz nie mieliśmy kontaktu z osobą zakażoną i musimy wyjść po niezbędne zakupy, wynieść śmieci lub wyprowadzić psa, to konieczne jest zachowanie podstawowych środków ostrożności.

Wspólna przestrzeń użytkowa może, ale nie musi, sprzyjać . Jeżeli każdy z mieszkańców będzie dbał o higienę, przestrzegał zaleceń specjalistów i unikał ryzykownych sytuacji, to ryzyko zakażenia jest niewielkie. Trzeba przede wszystkim pamiętać o:

  • unikaniu dotykania poręczy schodów, na której mogą znajdować się wirusy,
  • unikaniu dotykania okolic twarzy dłońmi, którymi naciskaliśmy klamkę, guziki w windzie lub w domofonie,
  • częstym myciu rąk,
  • zaprzestaniu witania się z sąsiadami poprzez uścisk dłoni,
  • zachowaniu bezpiecznej odległości około 1,5 metra,
  • unikaniu gromadzenia się we wspólnych częściach bloku np. na klatkach schodowych,
  • rezygnacji ze spotkań pod blokiem.

Budynki wielomieszkaniowe powinny w czasie epidemii zostać objęte szczególnym , a o czystość pomieszczeń wspólnych muszą zadbać wszyscy mieszkańcy oraz zarząd budynku. Dobrym sposobem na ograniczenie ryzyka zakażenia jest zorganizowanie społecznych akcji, które mają na celu dbanie o czystość i odkażanie np. klamek i poręczy schodów oraz windy. W blokach często mieszkają seniorzy, dlatego warto, dla wspólnego dobra, zadbać o ich zdrowie, organizując akcje robienia zakupów i wyprowadzania psów, aby osoby starsze nie musiały wcale wychodzić z mieszkania. Swoich mieszkań nie powinny także opuszczać osoby z obniżoną odpornością i osoby chorujące na schorzenia przewlekłe.

W czasie epidemii musimy być odpowiedzialni i ze spokojem podchodzić do panującej obecnie sytuacji. Oznacza to, że powinniśmy dbać nie tylko o zdrowie własne i swoich bliskich, ale także zdrowie naszych sąsiadów, stosując się do wydanych zaleceń oraz bezwzględnie przestrzegając zasad, które mają na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się choroby.

Podsumowując, mieszkając w bloku lub innym budynku wielomieszkaniowym, musimy przede wszystkim przestrzegać zasad higieny, które obejmują:

  • częste mycie rąk ciepłą wodą i mydłem przez minimum 30 sekund,
  • dezynfekcję rąk preparatami o działaniu antyseptycznym np. roztworem spirytusu,
  • unikanie bezpodstawnego wychodzenia z mieszkania i przebywania w dużych grupach ludzi.

Jeżeli zauważamy u siebie objawy podobne do objawów grypy, wróciliśmy z zagranicy lub mieliśmy kontakt z osobą, u której potwierdzono , powinniśmy skorzystać z infolinii NFZ lub powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną; możemy też zadzwonić na numer alarmowy 112. Bezwzględnie nie powinniśmy udawać się do przychodni lub na SOR oraz opuszczać mieszkania i udawać się do lekarza innym środkiem lokomocji niż własny samochód.

Czytaj też:
Prof. Kozak: Leki obniżające gorączkę nie służą do profilaktyki przeciwwirusowej

 0

Czytaj także