Plusy i minusy chodzenia w szpilkach

Plusy i minusy chodzenia w szpilkach

Dodano: 1
Kobieta zrzucająca szpilki po ciężkim dniu
Kobieta zrzucająca szpilki po ciężkim dniu / Źródło: Fotolia / Antonioguillem
Dzień w dzień, od rana do wieczora chodzisz w szpilkach? Niedługo możesz pożałować. Dowiedz się, dlaczego warto czasem wskoczyć w trampki.

Każda kobieta w swojej garderobie ma chociażby jedną parę butów na wysokim obcasie. Chodzenie w nich poprawia efekt wizualny, ale też może nieść za sobą negatywne skutki. Częste chodzenie w butach na obcasie nie jest korzystne dla zdrowia i negatywnie wpływa na nasze stawy.

Bolą cię stopy? Poznaj możliwe przyczyny

Bolące stopy to nic przyjemnego. Wie o tym każda kobieta, która choć raz musiała spędzić kilkanaście godzin w butach na wysokim obcasie. Ponieważ jest to problem, z którym zmaga się większość kobiet, ból stóp kojarzy nam się głównie z noszeniem niewygodnego obuwia. Prawdą jest, że chodzenie na szpilkach może mieć fatalne konsekwencje dla stóp i kręgosłupa, ale to nie jedyna przyczyna bólu nóg.

Nasze stopy składają się z wielu kości, podobnie jak dłonie i nadgarstki. Noszenie za małych lub niewygodnych butów może prowadzić do różnych problemów ze stopami, w tym do deformacji. Kobiety znacznie częściej zmagają się z bólem stóp niż mężczyźni, ponieważ to one na ogół noszą niewygodne lub za małe buty.

Oto kilka najczęstszych przyczyn bólu stóp:

  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego – zapalenie pasma tkanki włóknistej, biegnącej wzdłuż dolnej części stopy. Charakteryzuje się bólem w okolicy pięty. Schorzenie często występuje u osób w średnim wieku. Postępujące problemy z elastyczną stopy powodują, że dolegliwości z czasem się nasilają. Warto jak najczęściej masować stopy i łydki, by zminimalizować objawy. Często jednak konieczna jest wizyta u specjalisty.
  • Halluks – czyli tzw. „paluch koślawy” jest jedną z najpopularniejszych dolegliwości wśród kobiet. Największy palec skierowany jest w stronę pozostałych, a po wewnętrznej stronie stopy uwydatnia się kość, która staje się podatna na urazy i w obrębie której tworzy się stan zapalny. Pomóc może całkowita wymiana obuwia i noszenie specjalnego stabilizatora, który prostuje palec. Możliwe jest też wykonanie operacji.
  • Modzele – podczas, gdy większość z nas uważa, że ​​te obszary grubej skóry są po prostu brzydkie, tak naprawdę wytworzyły się po to, by chronić uciskane miejsca skóry przed powstawaniem pęcherzy. Mimo to modzele także są bolesne. Zamiast je wycinać, warto systematycznie namaczać i zmiękczać odpowiednimi preparatami.
  • Zapalenie ścięgna Achillesa – pojawia się, gdy ścięgno jest nadwyrężone. Pomóc mogą chłodne okłady i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jeśli ból uniemożliwia chodzenie, konieczna jest wizyta u lekarza.
  • Nerwiak Mortona – jest to ucisk nerwów przez więzadło poprzeczne. Ból często promieniuje w stronę trzeciego i czwartego palca. Chory może mieć wrażenie, jakby stał na kamyczku. Przyczyną jest długotrwały ucisk na nerwy podeszwowe palców, przechodzące przez więzadło poprzeczne śródstopia. Konieczna jest wizyta u ortopedy, który po wykonaniu podstawowych badań (np. RTG), zaleci rehabilitację i odpowiednie obuwie. Czasem konieczne jest przeprowadzenie operacji.

Czytaj też:
Uraz kolana u młodzieży zwiększa ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów

Źródło: X-news / Zdrowie Wprost
 1
  • Plusem na pewno jest fakt, ze noga wyglada na dłuższą oraz smuklejszą jeśli nałozymy buty na wysokich obcasach. MInusem jest na pewno spore obciążenie dla kręgosłupa. Tak wiec sama nie chodzę na co dzień w szpilkach oraz postanowiłam z nich zrezygnować na co dzień. Jesli chcę sobie kupić wyższe buty, stawiam na słupki
    https://pantofelek24.pl/tra-pol-24-slupek.html

    Również fajnie wydłużaja nogę, ale jednocześnie są bardziej stabilne i bardziej wygodne niż buty na wąskiej szpilce.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0

    Czytaj także