W badaniu opublikowanym w British Journal of Dermatology wyższy poziom rtęci we krwi był związany z wyższym występowaniem nieczerniakowego raka skóry, najczęstszego nowotworu złośliwego u ludzi.
Rak skóry a rtęć w organizmie
Na potrzeby badań naukowcy przeanalizowali dane z lat 2003–2016 dotyczące 29 413 uczestników krajowego badania zdrowia i żywienia. Zespół zbadał poziomy różnych form rtęci we krwi: rtęć ogółem, rtęć nieorganiczna i rtęć metylowa. W porównaniu z osobami z niską całkowitą ilością rtęci, osoby z wysoką całkowitą ilością rtęci miały prawie dwukrotnie większe ryzyko zdiagnozowanie raka skóry innego niż czerniak. Podobnie uczestnicy z wysoką rtęcią metylową mieli 1,7-krotnie większe ryzyko raka skóry nieczerniakowego w porównaniu z tymi z niską rtęcią metylową. Nieorganiczne poziomy rtęci były nieznacznie, ale dodatnio związane z rakiem skóry innym niż czerniak.
Rak skóry – profilaktyka
Aby uchronić się przed rakiem skóry, należy stosować się do kilku bardzo ważnych zasad:
-
Używaj kremów z filtrem SPF30 (minimum) każdego dnia. Nawet gdy na zewnątrz jest pochmurno lub nie planujesz spędzać dużo czasu poza domem. Najlepiej stosować kremy z jeszcze wyższym filtrem (SPF50) – szczególnie gdy zamierzasz spędzać czas na słońcu. Smaruj całe ciało 20 minut przed wyjściem na dwór, potem czynność powtarzaj co 2 godziny, a także po każdej kąpieli w wodzie. Pamiętaj, by smarować wszystkie odsłonięte miejsca, nawet uszy i przestrzeń między palcami.
-
Pozostań w cieniu, kiedy możesz i pamiętaj, że promienie słoneczne są najsilniejsze między godziną 10:00 a 14:00. O tej porze lepiej unikać słońca. Absolutnie niewskazane jest wtedy opalanie.
-
Noś nakrycie głowy, np. kapelusz z szerokim rondem. Pamiętaj, że promienie słoneczne mogą się odbijać od różnych powierzchni.
-
Nigdy nie korzystaj z solarium. Pod żadnym pozorem nie pozwalaj dziecku korzystać z łóżka opalającego.
-
Raz w roku chodź do dermatologa, który dokładnie obejrzy całe twoje ciało.
- Rak w miesiącu samodzielnie obejrzyj całe ciało.
Czytaj też:
Choroba z Minamaty. Japońska katastrofa, która zaczęła się od rtęci