Tężnia solankowa: na zatoki, alergie, astmę. Jak działa?

Tężnia solankowa: na zatoki, alergie, astmę. Jak działa?

Dodano: 1
Tężnia solankowa
Tężnia solankowa / Źródło: Shutterstock
Tężnia solankowa pomaga w infekcjach górnych dróg oddechowych. Jak działa i kto może z niej skorzystać?

Tężnia solankowa ma udowodnione działanie lecznicze. Pomaga nie tylko na nawracające infekcje układu oddechowego, ale także na nadciśnienie czy nerwicę. Kto może skorzystać z pobytu w tężni solankowej i jak on wygląda?

Czym jest tężnia solankowa?

Tężnia solankowa to miejsce inaczej nazywane inhalatornią solankową. Polega na rozpylaniu solanki, która jest wydobywana z głębokich odwiertów. Solanka odparowuje, tworząc zdrowy mikroklimat pełen minerałów i mikroelementów, które usprawniają funkcjonowanie organizmu.

Działa jak naturalny filtr powietrza, sprawiając, że nie tylko jest dobrze nawilżone, ale też pełne cennych składników, które usprawniają oddychanie. Pomaga nie tylko na problemy związane z funkcjonowaniem układu oddechowego, ale również i na bóle zlokalizowane w różnych częściach ciała.

Na co pomaga?

Tężnia solankowa przynosi ulgę w przypadku:

  • zapalenia zatok
  • kaszlu
  • kataru
  • nerwicy
  • chorób górnych dróg oddechowych
  • astmy
  • rozedmy
  • pylicy
  • nadciśnienia tętniczego
  • chorób układu krążenia
  • przewlekłego stresu
  • alergii
  • rehabilitacji ortopedycznej

Co zawiera solanka?

Solanka zawiera:

  • sole magnezowe
  • związki bromu
  • związki jodu
  • związki wapnia

Kto może z niej skorzystać?

Z pobytu w tężni solankowej może skorzystać każdy, kto przebył niedawno infekcję górnych dróg oddechowych na tle wirusowym czy bakteryjnym. Pobyt w takim miejscu usprawnia oddychanie i pomaga odbudować odporność. Uzupełnia również niedobory witamin i mikroelementów.

Na alergie

Tężnie solankowe zalecane są także osobom, które borykają się z różnymi chorobami układu oddechowego. Powietrze w tężniach jest wolne od zanieczyszczeń, kurzu, roztoczy, dlatego ułatwia oddychanie nie tylko astmatykom, ale także alergikom. Poza tym doskonale nawilża błonę śluzową gardła i nosa, wzmacniając jej barierę obronną i zapobiegając infekcjom.

Na odporność

Mikroklimat w tężni solankowej przypomina ten, jaki znajduje się nad morzem. Dzięki zawartości jodu czy magnezu, znakomicie wzmacnia pracę układu immunologicznego i stymuluje go do pracy. To pomaga zmniejszyć ryzyko zapadalności na infekcje wirusowe i bakteryjne.

Z tężni warto korzystać w sezonie jesienno-zimowym, gdy w powietrzu znajduje się dużo wirusów, a organizm łatwo się wyziębia. Pomaga ona zapobiec infekcjom i zwiększyć odporność całej rodziny. Ułatwia także oczyszczenie organizmu i nawilża błony śluzowe, dzięki czemu są mniej podatne na uszkodzenia spowodowane przez drobnoustroje.

Na stres

Pobyt w tężni solankowej znakomicie odstresowuje, dlatego poleca się go osobom, które są nadmiernie przebodźcowane, przemęczone i zestresowane. Ludzie, którzy dużo pracują, nie prowadzą higienicznego trybu życia, mają problemy z regeneracją organizmu i snem, mogą w takim miejscu odpocząć i przywrócić ukojenie skołatanym nerwom.

Tężnia bardzo dobrze działa na układ nerwowy. Przede wszystkim znakomicie uspokaja, na co ma wpływ zawartość bromu i jodu w solance. Oprócz tego może przynieść ulgę w przypadku neuralgii, nerwobóli, migren czy napięciowych bólów głowy.

Na urazy

W tężniach solankowych często znajdują się miejsca, gdzie można skorzystać z kąpieli solankowej. Przynosi ona ulgę stawom i mięśniom, dlatego poleca się je osobom, które cierpią na choroby zwyrodnieniowe stawów czy są po urazach ortopedycznych (zwichnięciach, skręceniach, złamaniach).

Przeciwskazania

Tężnie solankowe nie są wskazane dla osób, które:

  • chorują obecnie na infekcję wirusową czy bakteryjną
  • mają gorączkę
  • przebyły zawał serca
  • cierpią na choroby układu krążenia
  • leczą się onkologicznie

Czytaj też:
Kąpiele siarczkowe: na ból kręgosłupa, stawów i wzmocnienie odporności

 1

Czytaj także