Porady - strona 16 - Zdrowie i medycyna Wprost

Diety
W Polsce najdłużej żyją mężatki po studiach mieszkające na wsi
Kto ma w Polsce największe szanse na długie życie? Mężatki z wyższym wykształceniem, które mieszkają na wsi, najlepiej małopolskiej, podkarpackiej lub podlaskiej - wynika z badań polskich antropologów.
23 paź 2011 8:43
Fitness
Wstań, jeśli ci życie miłe
Godziny spędzone w pozycji siedzącej na krześle stanowią zaproszenie do rozwoju chorób serca - wynika z amerykańskich badań opisanych w piśmie medycznym "Circulation", wydawanym przez American Heart Association.
11 paź 201110:20
Diety
Jesteś w ciąży? Nie jedz niskotłuszczowych jogurtów
Nowe badania dowodzą, że spożywanie niskotłuszczowych jogurtów podczas ciąży zwiększa ryzyko zachorowania dziecka na astmę i katar sienny.
19 wrz 201117:47
Fitness
Jak wybrać pierwsze buty do biegania?
Pierwszą i najważniejszą decyzją jaką trzeba podjąć, kiedy postanowimy rozpocząć naszą przygodę z bieganiem, jest wybór odpowiedniego obuwia. Zwykłe tenisówki nie są dobrym rozwiązaniem. Poza nadmiarem ambicji czy brakiem rozgrzewki,...
16 wrz 2011 8:06
Fitness
Jak ćwiczyć, żeby mieć wąską talię?
Odpowiednia dieta połączona z regularnymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha umożliwia spalenie tkanki tłuszczowej i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Samo bieganie czy ćwiczenia aerobowe nie są wystarczające, najlepiej połączyć je z...
15 wrz 2011 7:02
Diety
Jak walczyć z wilczym głodem?
Każdy, kto chociaż raz się odchudzał doskonale zna to uczucie – straszny niepohamowany apetyt na wszystko, czego jeść nie można. Jak sobie poradzić z głodem, które jest jednym z najczęstszych powodów zaprzestania stosowania się do...
13 wrz 201115:42
Bieganie jesienią, czyli jak nie zmarznąć
Przenikliwy wiatr oraz opady deszczu sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku jesieni. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli...
8 wrz 201113:06
Dajcie dzieciom wybór. Zjedzą więcej warzyw
Pozostawienie dzieciom wyboru warzyw, na jakie mają ochotę - sprawia, że maluchy zjadają ich o wiele więcej, niż normalnie - informują badacze z Uniwersytetu Granady na stronie swojej uczelni. Ich zdaniem dzieci mogą się zniechęcać do...
5 cze 2011 8:42
Diety
Dzieci tyją. Ratujmy je
Dzieci tyją w zastraszającym tempie. Zamiast gry w piłkę i wycieczek rowerowych, wola gry komputerowe i oglądanie TV.
3 cze 201111:47
Fitness
Chcesz schudnąć? Ćwicz rano
Która pora dnia jest najlepsza na ćwiczenia, tak by przyniosły najlepszy efekt? Nad tym zastanawia się wielu z uprawiających sport. Odpowiedź zależy od tego, jaki cel chcemy osiągnąć.
1 cze 201115:02
Cierpisz na nadciśnienie? Pij mleko
Każde 150 ml spożywanego regularnie mleka zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze o 7 procent - ustalili naukowcy z Uniwersytetu w Wageningen i Erasmus Medical Centre w Rotterdamie.
20 maj 201111:21
Niezdrowe jedzenie jak narkotyk. Jak mu się oprzeć ?
W dzisiejszych czasach jedzenie działa na wszystkie nasze zmysły. Któż nie lubi bitej śmietany czy ciastek z kremem ? Niestety większość ludzi nie potrafi oprzeć się tej niezdrowej pokusie.
19 maj 201116:49
Kobiety, pijcie często kawę. Chroni przed rakiem piersi
Picie kawy chroni kobiety przed rakiem piersi - do takich wniosków doszli naukowcy z z Kaolinska Institutet w Szwecji.
19 maj 201112:31
Nie pij za dużo wody. To niebezpieczne
W czasie wysiłku nie wolno pić za dużo. Powód? Nawet zwykła woda w nadmiarze może być groźna dla zdrowia.
4 kwi 201112:03
Na nerwicę - Coca-Cola
"Coca - Cola. To jest to!" - autorką tego znanego na całym świecie motta była Agnieszka Osiecka. Mimo światowej sławy napoju honorarium od producenta Coli wydającego miliony na kampanie reklamowe, pozwoliła poetce jedynie na zakup......
15 mar 201114:40
Mniej tłuszczów, dalej od depresji
Nie chcesz iść do lekarza, a masz skłonności do depresji? Ogranicz tłuszcze, bo to własnie one w dużym stopniu zwiększają ryzyko choroby.
10 mar 201112:32

Kolejne strony: << < 1 ...12 13 14 15 16