Zdrowie i medycyna Wprost

• ZdrowiePorady

  Jak się nie opalać? 5 najbardziej nierozsądnych pomysłów

  Większość z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie i jest gotowa zrobić wiele, by osiągnąć ten efekt. Niestety nie zawsze robimy to w rozsądny sposób. Jakich zachowań unikać?

  24 lip 202110:30
  
• Fitness

  Chcesz zacząć biegać? Świetny pomysł! Wyjaśniamy, jak to zrobić

  Bieganie to jedna z chętniej wybieranych aktywności fizycznych. Ma ono pozytywny wpływ nie tylko na wygląd naszej sylwetki, ale także na układ krążenia. Biegać może każdy, jednak warto dobrze się do tego przygotować, bo nawet z pozoru...

  10 maj 2021 6:05
  
• ZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia

  Atak paniki – objawy. Sposoby radzenia sobie z napadami lęku

  Atak paniki (nazywany kiedyś również atakiem nerwicy) pojawia się bez ostrzeżenia, jednak daje charakterystyczne objawy. Jak sobie radzić z napadem lękowym, gdy już wystąpi? Jakie leki przyjmować na ataki paniki?

  4 gru 202011:39
  
• ZdrowiePoradyUroda

  Masz swędzące stopy? Oto, co może być powodem świądu

  Swędzące stopy mogą być objawem choroby lub całkiem niegroźną, chwilową dolegliwością. Swędzenie może być tak intensywne, że czasem utrudnia normalne funkcjonowanie. Drapanie przyniesie tylko chwilą ulgę, jeśli problem jest poważniejszy....

  24 lis 202019:30
  
• SeksZdrowie

  Dlaczego kobiety powinny po seksie natychmiast skorzystać z toalety?

  Uciekanie do toalety zaraz po seksie zawsze źle wygląda. Szczególnie, gdy to kobieta w popłochu wyskakuje z łóżka. Tymczasem okazuje się, że to jedna z najlepszych rzeczy, jakie może w tym momencie zrobić dla siebie. Opróżnienie pęcherza...

  15 sie 202019:00
  
• Zdrowie

  Czym grozi zostawianie butelki z wodą w samochodzie w słoneczny dzień?

  Od dawna wiemy, że w upalne dni nie wolno nawet na moment zostawiać w aucie dzieci i zwierząt. Chociaż mówi się o tym nieustannie, takie przypadki wciąż się zdarzają. Ludziom i zwierzętom grozi śmierć w męczarniach. Niewiele osób ma...

  23 lip 2020 5:22
  
• KoronawirusZdrowieBadania

  Ekran smartfona jest siedliskiem zarazków. Jak często czyścić telefon?

  Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz czyściłeś ekran swojego smartfona? Wczoraj? Miesiąc temu? A może nigdy? Ostatnia odpowiedź jest najbardziej prawdopodobna. A teraz przypomnij sobie, kiedy ostatni raz zabrałeś ze sobą telefon...

  3 mar 202011:56
  
• ChorobyZdrowieMedycyna

  Dlaczego nie wolno powstrzymywać kichnięcia i jak zredukować rozprzestrzenianie się wirusów?

  Kichanie jest naturalną reakcją obronną organizmu. Występuje między innymi wtedy, gdy do nosa dostaną się zanieczyszczenia, które podrażniają delikatną śluzówkę. Chociaż nikt z nas nie lubi kichać, tego odruchu nie wolno powstrzymywać....

  14 lut 202016:18
  
  Wideo
• ZdrowieChoroby

  Rak szyjki macicy. Których sygnałów nie wolno ignorować?

  Rak szyjki macicy zabija każdego roku mnóstwo kobiet. Chorobę można zwalczyć, ale konieczne jest wczesne podjęcie leczenia. Dlatego tak ważne jest, by kobiety regularnie się badały i potrafiły rozpoznać pierwsze objawy raka szyjki...

  20 paź 201916:42
  
• OdchudzanieFitnessZdrowieDiety

  5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj

  Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto...

  30 sie 201923:02
  
  Quiz
• DietyZdrowieSeks

  Ta dieta może mieć fatalny wpływ na życie seksualne

  Dieta ketogeniczna zawsze wzbudzała sporo kontrowersji. Jest głównie założenie polega na tym, aby w codziennym menu królowały tłuszcze. Co ciekawe, ta dieta faktycznie sprzyja utracie masy ciała. Okazuje się jednak, że ma fatalny wpływ...

  28 lip 201921:46
  
• OdchudzanieFitnessZdrowieDiety

  Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? Kilka prostych trików

  Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce stracić na wadze i zadbać o swoje zdrowie. Ograniczenie tłuszczu w diecie może być jednak problematyczne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a także...

  22 lip 2019 8:23
  
• SeksFitnessZdrowie

  Seks o poranku. Plusy i minusy

  Seks o poranku często widuje się na filmach. W życiu, po przebudzeniu wszystko dzieje się szybko – prysznic, śniadanie, wyjście do pracy. Najwyższy czas zmienić nieco harmonogram dnia bowiem seks o poranku przynosi wiele korzyści.

  15 lip 201912:34
  
• ChorobyZdrowie

  Biegunka podróżnych – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić?

  Biegunka podróżnych to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która często pojawia się na wakacjach i może kompletnie zniszczyć urlopowe plany. Dowiedz się, czym jest biegunka podróżnych, jakie daje objawy, jak można ją leczyć oraz jak się...

  5 lip 201912:01
  
• ZdrowiePorady

  Tego miejsca NIKT nie smaruje kremem przeciwsłonecznym. To duży błąd

  Krem przeciwsłoneczny to jeden z najlepszych kosmetyków jaki wymyślono. Dzięki niemu nasza skóra chroniona jest przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które mogą powodować raka. Niestety, nie wystarczy kupić i sporadycznie...

  17 cze 201913:49
  
• ZdrowieProdukty

  Ewelina Celejewska

  Jaki wpływ na nasz organizm ma kawa i czy da się ją czymś zastąpić?

  Może być czarna, z mlekiem, z dodatkiem różnych, słodkich syropów, a nawet z bitą śmietaną czy lodami. Kawa, bo o niej mowa, jest jednym z najpopularniejszych napojów. Sięgamy po nią, gdy czujemy spadek energii, jest nieodłącznym...

  13 cze 201919:56
  
• ZdrowieZabiegiSeksChoroby

  Jak opóźnić starzenie się pochwy?

  Starzenie się pochwy jest naturalnym zjawiskiem, które występuje wraz z wiekiem. Dla wielu kobiet pierwsze objawy są bardzo niepokojące i deprymujące. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można opóźnić proces starzenia się...

  12 cze 2019 9:26
  
• ZdrowieProdukty

  Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej

  Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...

  3 cze 201912:59
  
• OdchudzanieZdrowie

  Co daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony

  Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Czy to prawda? Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie?

  31 maj 2019 9:59
  
• ProduktyFitnessZdrowieOdchudzanie

  Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe?

  Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ...

  30 maj 201915:41
  
• ZdrowieDoniesienia naukoweProduktySkładniki odżywcze

  Zacznij jeść 3 daktyle dziennie i zobacz, co się stanie

  Daktyle zawierają mnóstwo minerałów, witamin i pożytecznych dla zdrowia składników odżywczych. Są jednak mniej popularne niż inne, suszone owoce. Tymczasem okazuje się, że wystarczy jeść tylko trzy sztuki dziennie, by znacznie poprawić...

  12 maj 2019 8:23