Wiele się zmieniło w ciągu ostatniego roku. Nasze domy stały się naszymi biurami, siłowniami i restauracjami. Zamieniłyśmy śliczne sukienki i cygaretki w kant na miękkie dresy. A przede wszystkim w pełni oswoiłyśmy się ze stanikiem sportowym.
Żadna z nas nie lubi być uciskana zbędnymi fiszbinami, więc po co wybierać taki stanik, skoro najważniejszym wydarzeniem dnia jest połączenie przez wideokomunikator? Niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma nic złego w nienoszeniu stanika w ogóle, ale jeśli masz ochotę na takie wsparcie, stanik sportowy może być dobrym środkiem.
Dlaczego warto wybrać sportowy biustonosz?
Na pierwszy rzut oka noszenie przez cały dzień stanika sportowego wydaje się dobrą praktyką. Niektórzy wysuwają hipotezę, że noszenie stanika sportowego może pomóc w utrzymaniu kształtu piersi (i zapobiega zwiotczeniu lub opadaniu) i wchłania pot dzięki przyjaznemu skórze odprowadzającemu wilgoć materiałowi. Jednak noszenie stanika sportowego 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu może być... no właśnie, jakie?
Czy powinnyśmy regularnie nosić staniki sportowe? A co się dzieje, kiedy nie nosimy biustonosza sportowego przez cały dzień?
Staniki sportowe są wygodne i zapewniają doskonałe wsparcie
Nie bez powodu staniki sportowe są preferowaną bielizną podczas intensywnych zajęć, takich jak bieganie, jazda na rowerze lub wirtualne zajęcia z aerobiku. Staniki sportowe są specjalnie zaprojektowane, aby chronić cię od drgań. Ale to rozwiązanie oferuje znacznie więcej niż wygodę. Zapobieganie zbędnym ruchom piersi może utrzymać je w dobrej kondycji na lata.
– Nasze piersi składają się z więzadeł i tkanki – wyjaśnia Jené Luciani Sena, znawczyni biustonoszy. – Z biegiem czasu ten ruch w górę i w dół przyczynia się do nadmiernego rozciągania w tym obszarze. Większość kobiet nie chce mieć obwisłych piersi; nie tylko ze względów estetycznych, ale ze względów komfortu. To może być bolesne!
Oczywiście podtrzymywanie tkanki piersi to tylko jedna część całości. Według lekarza Johna Paula Tuteli, chirurga plastycznego, noszenie stanika (sportowego lub innego) może zapobiec rozciągnięciu skóry.
Staniki sportowe często są zbyt ciasne, by nosić je przez dłuższy czas
Problem polega na tym, że wiele staników sportowych zapinamy zbyt ciasno, co jak wiadomo, osłabia mięśnie pleców, powoduje ból ramion i sieją spustoszenie w twojej ogólnej postawie.
– Nigdy nie jest dobrze nosić coś, co jest zbyt ciasne i obcisłe przez cały dzień – mówi Luciani Sena, dodając, że bardzo obcisłe biustonosze uciskają twój układ limfatyczny. Chociaż Luciana Sena klasyfikuje to jako „nieudowodniony mit”, niektóre badania pokazują, że dodatkowy ucisk jest związany z rakiem.
Noszenie stanika sportowego przez cały dzień może prowadzić do problemów skórnych. – Każda ciaśniejsza odzież uciskowa, która nie zostanie zdjęta w, może prowadzić do podrażnień, takich jak wysypka, a nawet infekcja grzybicza – mówi dr Tutela. – Każdy stanik, który jest zbyt ciasny, może powodować podrażnienia skóry, dlatego zdecydowanie zalecam prawidłowy rozmiar.
Czytaj też:
Czy nocne marki mają mniejszą szansę na to, by schudnąć? Odpowiedź może zaskoczyćCzytaj też:
Ćwiczenia „przy okazji” pomogą ci utrzymać formę i schudnąć. Zdziwisz się, jakie to prosteCzytaj też:
Ile czasu zajmuje utrata tłuszczu z brzucha? Odpowiedź może zadziwić