Tężnia solankowa ma udowodnione działanie lecznicze. Pomaga nie tylko na nawracające infekcje układu oddechowego, ale także na nadciśnienie czy nerwicę. Kto może skorzystać z pobytu w tężni solankowej i jak on wygląda?
Czym jest tężnia solankowa?
Tężnia solankowa to miejsce inaczej nazywane inhalatornią solankową. Polega na rozpylaniu solanki, która jest wydobywana z głębokich odwiertów. Solanka odparowuje, tworząc zdrowy mikroklimat pełen minerałów i mikroelementów, które usprawniają funkcjonowanie organizmu.
Działa jak naturalny filtr powietrza, sprawiając, że nie tylko jest dobrze nawilżone, ale też pełne cennych składników, które usprawniają oddychanie. Pomaga nie tylko na problemy związane z funkcjonowaniem układu oddechowego, ale również i na bóle zlokalizowane w różnych częściach ciała.
Na co pomaga?
Tężnia solankowa przynosi ulgę w przypadku:
-
zapalenia zatok
- kaszlu
- kataru
- nerwicy
- chorób górnych dróg oddechowych
-
astmy
- rozedmy
- pylicy
- nadciśnienia tętniczego
- chorób układu krążenia
- przewlekłego stresu
- alergii
- rehabilitacji ortopedycznej
Co zawiera solanka?
Solanka zawiera:
- sole magnezowe
- związki bromu
- związki jodu
- związki wapnia
Kto może z niej skorzystać?
Z pobytu w tężni solankowej może skorzystać każdy, kto przebył niedawno infekcję górnych dróg oddechowych na tle wirusowym czy bakteryjnym. Pobyt w takim miejscu usprawnia oddychanie i pomaga odbudować odporność. Uzupełnia również niedobory witamin i mikroelementów.
Na alergie
Tężnie solankowe zalecane są także osobom, które borykają się z różnymi chorobami układu oddechowego. Powietrze w tężniach jest wolne od zanieczyszczeń, kurzu, roztoczy, dlatego ułatwia oddychanie nie tylko astmatykom, ale także alergikom. Poza tym doskonale nawilża błonę śluzową gardła i nosa, wzmacniając jej barierę obronną i zapobiegając infekcjom.
Na odporność
Mikroklimat w tężni solankowej przypomina ten, jaki znajduje się nad morzem. Dzięki zawartości jodu czy magnezu, znakomicie wzmacnia pracę układu immunologicznego i stymuluje go do pracy. To pomaga zmniejszyć ryzyko zapadalności na infekcje wirusowe i bakteryjne.
Z tężni warto korzystać w sezonie jesienno-zimowym, gdy w powietrzu znajduje się dużo wirusów, a organizm łatwo się wyziębia. Pomaga ona zapobiec infekcjom i zwiększyć odporność całej rodziny. Ułatwia także oczyszczenie organizmu i nawilża błony śluzowe, dzięki czemu są mniej podatne na uszkodzenia spowodowane przez drobnoustroje.
Na stres
Pobyt w tężni solankowej znakomicie odstresowuje, dlatego poleca się go osobom, które są nadmiernie przebodźcowane, przemęczone i zestresowane. Ludzie, którzy dużo pracują, nie prowadzą higienicznego trybu życia, mają problemy z regeneracją organizmu i snem, mogą w takim miejscu odpocząć i przywrócić ukojenie skołatanym nerwom.
Tężnia bardzo dobrze działa na układ nerwowy. Przede wszystkim znakomicie uspokaja, na co ma wpływ zawartość bromu i jodu w solance. Oprócz tego może przynieść ulgę w przypadku neuralgii, nerwobóli, migren czy napięciowych bólów głowy.
Na urazy
W tężniach solankowych często znajdują się miejsca, gdzie można skorzystać z kąpieli solankowej. Przynosi ona ulgę stawom i mięśniom, dlatego poleca się je osobom, które cierpią na choroby zwyrodnieniowe stawów czy są po urazach ortopedycznych (zwichnięciach, skręceniach, złamaniach).
Przeciwskazania
Tężnie solankowe nie są wskazane dla osób, które:
- chorują obecnie na infekcję wirusową czy bakteryjną
- mają gorączkę
- przebyły zawał serca
- cierpią na choroby układu krążenia
- leczą się onkologicznie
Czytaj też:
Kąpiele siarczkowe: na ból kręgosłupa, stawów i wzmocnienie odporności