Tran wpływa pozytywnie na koncentrację i zapamiętywanie nowych wiadomości. Dlatego zimą warto sięgnąć po tran i wzbogacić o niego codzienną dietę - szczególnie w czasie wzmożonej koncentracji i pracy umysłowej, która towarzyszy studentom w czasie sesji.
Tran kojarzy się większości osób z okropnym smakiem z dzieciństwa. Jednak dziś można go kupić w łatwych do połknięcia kapsułkach, które nie mają charakterystycznego dla tranu w płynie smaku i zapachu. Wśród najpopularniejszych tranów są trany z wieloryba, rekina czy wątroby dorsza.
W Poznaniu przeprowadzono badania na grupie 200 uczniów z trzech szkół podstawowych, którym podawano codziennie dawkę tranu. Wyniki pokazały, że dawka nienasyconych kwasów tłuszczowych wpłynęła pozytywnie na rozwój dzieci oraz poprawę ich koncentracji i uwagi. Autorzy badań podkreślili też, że tran wpływa na logiczne myślenie, zapamiętywanie, a nawet zmniejszenie nadpobudliwości psychoruchowej u niektórych badanych.
ja, gotujmy.pl
W Poznaniu przeprowadzono badania na grupie 200 uczniów z trzech szkół podstawowych, którym podawano codziennie dawkę tranu. Wyniki pokazały, że dawka nienasyconych kwasów tłuszczowych wpłynęła pozytywnie na rozwój dzieci oraz poprawę ich koncentracji i uwagi. Autorzy badań podkreślili też, że tran wpływa na logiczne myślenie, zapamiętywanie, a nawet zmniejszenie nadpobudliwości psychoruchowej u niektórych badanych.
ja, gotujmy.pl