-
Dlaczego organizm broni się przed redukcją masy ciała?
Redukcja masy ciała często okazuje się trudniejsza, niż się spodziewamy. Pomimo przestrzegania diety i zwiększenia aktywności fizycznej, efekty mogą być krótkotrwałe, a utracone kilogramy szybko wracają.
Artykuł sponsorowany
-
Czy twoje lekarstwa zmieniają florę jelitową nawet na lata? Nowe badania to potwierdzają
Popularne leki — w tym antybiotyki, inhibitory pompy protonowej i benzodiazepiny — mogą zmieniać skład flory jelitowej na wiele lat. Zmiany te mogą wpływać na metabolizm, układ odpornościowy i ryzyko chorób przewlekłych — co stawia przed...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Przewlekła choroba nerek – cichy wróg. Sprawdź, jak jej zapobiegać i kiedy zgłosić się do lekarza
Przewlekła choroba nerek często rozwija się bezobjawowo, a jej pierwsze symptomy pojawiają się dopiero, gdy nerki są już poważnie uszkodzone. Wczesna diagnoza, zdrowa dieta i regularne badania mogą uchronić przed dializami czy...
Choroby układu moczowegoStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Dr Tomasz Zieliński: Lekarz rodzinny zna pacjenta najlepiej
Specjaliści medycyny rodzinnej stają się filarem systemu ochrony zdrowia. Dzięki opiece koordynowanej i nowym narzędziom lekarze POZ prowadzą pacjentów kompleksowo – od profilaktyki po leczenie i rehabilitację, skracając kolejki i...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Półpasiec to nie „lekka wysypka”. Zaszczep się i uniknij lat bólu
Półpasiec bywa lekceważony, ale jego powikłania – zwłaszcza neuralgia półpaścowa – potrafią trwać miesiącami, a nawet latami. Najczęściej dotyka osoby po 50.–60. r.ż. i z obniżoną odpornością.
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaChoroby zakaźne
-
Jak zmniejszyć stan zapalny dzięki diecie? Jedz tak, by wspierać odporność i zdrowie!
Dieta przeciwzapalna wspiera organizm w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi i chorobami cywilizacyjnymi. Dzięki niej możesz poprawić samopoczucie, wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko wielu schorzeń. Sprawdź, jakie produkty warto...
Choroby cywilizacyjneStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Ta choroba nie dawała żadnych objawów. Intuicja uratowała jej życie
Kiedy lekarz uspokajał ją, że to tylko problem z kręgosłupem, mogła odpuścić. Zamiast tego posłuchała intuicji i zrobiła kolejne badanie. To uratowało jej życie. Dziś Joanna Borkowska mówi o sile kobiecej czujności i pomaga innym w...
Opinie i wywiadyProfilaktyka i leczenieStrefa PacjentaPsychologiaObjawyChoroby cywilizacyjneChoroby nowotworowe
Paulina Cywka
-
Pij ten napar jesienią i wzmocnij organizm. Zwalczy też infekcje, rozrusza trawienie i uspokoi
Jesień jest czasem, gdy nasz organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Zobacz, jaki napar złagodzi objawy przeziębienia, ale też dostarczy nam dużej dawki przeciwutleniaczy.
ProduktyOdżywianieMedycyna alternatywna
-
Zdrowie to nie przypadek, tylko codzienna strategia. Najnowsze badania: Te nawyki naprawdę działają!
Kolejne badania potwierdzają: regularny sen, więcej kroków i trening siłowy obniżają ryzyko chorób i zgonu, a ograniczanie ultraprzetworzonych produktów przynosi wymierne korzyści. Sprawdź, jak przełożyć te dowody na codzienność.
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Dna moczanowa – ból, który można opanować. Sprawdź, jak zadbać o zdrowie i uniknąć nawrotów!
Nagły, silny ból i obrzęk stawu – to może być dna moczanowa. Choroba ta dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza z nadwagą i nieprawidłową dietą. Sprawdź, jak rozpoznać jej objawy, jak postępować w trakcie ataku i co zrobić, by skutecznie...
Choroby metaboliczneStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Dr Gałązka-Sobotka: polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Winne nie są geny
Co trzecie dziecko w Polsce ma nadmierną wagę, a tempo narastania otyłości jest jednym z najwyższych w Europie. Winne są nie tylko geny, ale przede wszystkim środowisko – niezdrowa dieta, brak ruchu i agresywny marketing – podkreśla dr...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
Anna Kopras-Fijołek
-
Zadbaj o zdrowie z aplikacją mojeIKP. Zrób pierwszy krok w stronę lepszej formy!
Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością warto zrobić coś dla siebie. Aplikacja mojeIKP pomoże Ci ruszyć się z kanapy, śledzić aktywność, zdrowo się odżywiać i odzyskać formę. Wystarczy telefon, kilka minut dziennie i odrobina motywacji.
Choroby cywilizacyjneStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Choroby dziąseł rozwijają się po cichu. Zaczyna się od krwawienia, a może skończyć utratą zębów
Krwawienie dziąseł, nieświeży oddech i obrzęk to nie drobiazg, lecz pierwsze oznaki choroby, która może prowadzić do utraty zębów. Tylko 1 proc. Polaków ma zdrowe przyzębie, a aż 30 proc. wymaga leczenia specjalistycznego.
Choroby stomatologiczneProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Czy otyłość to wybór, czy istnieje gen otyłości?
Czy otyłość to kwestia wyboru czy zapis w genach? Współczesna medycyna dowodzi, że predyspozycje genetyczne zwiększają ryzyko, ale nie determinują naszego losu. Styl życia, analiza składu ciała i odpowiednio dobrana dieta – zwłaszcza w...
Artykuł sponsorowany
-
Prof. Sawicka-Gutaj: „Ruszaj się więcej” to za mało w walce z otyłością
Samo hasło „ruszaj się więcej” nie wystarczy, by skutecznie leczyć otyłość. Ćwiczenia muszą być indywidualnie dobrane, połączone z dietą i prowadzone pod kontrolą specjalistów, aby były naprawdę bezpieczne i skuteczne – mówi prof. Nadia...
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaAnna Kopras-Fijołek
-
Zielone światło dla życia. Polska rozbłyśnie na zielono w Światowy Dzień Transplantacji
W Światowy Dzień Donacji i Transplantacji, 26 października, w całej Polsce rozświetlą się na zielono znane obiekty – symbol nadziei i nowego życia. Akcja „Zielone Światło dla Dawców Życia i Transplantacji” ma zwrócić uwagę na znaczenie...
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaInnowacje i farmacja
-
Twoje nerki pracują bez przerwy. Sprawdź, jak codziennie wspierać układ moczowy i uniknąć chorób
Przez nerki przepływa codziennie nawet 1400 litrów krwi, z której powstaje około 1,5 litra moczu. Układ moczowy oczyszcza organizm z toksyn i nadmiaru wody, dlatego jego prawidłowe funkcjonowanie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia....
Choroby układu moczowegoProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
1 psychiatra na 6500 Polaków. Psychiatria środowiskowa może uratować system i pacjentów
Zaburzenia psychiczne dotyczą już 25 proc. Polaków, a według WHO na świecie przekraczają miliard przypadków i rosną. Przy deficycie kadr (ok. 1 psychiatra na 6500 osób) ratunkiem ma być psychiatria środowiskowa: blisko domu, bez...
Choroby psychiczneStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Nie boli, ale niszczy po cichu. Paradontoza grozi zawałem i cukrzycą
Paradontoza dotyczy już co czwartego Polaka powyżej 15. roku życia. Choć przez lata może nie dawać objawów, prowadzi nie tylko do utraty zębów, ale też zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i cukrzycy. Eksperci podkreślają – to choroba...
Choroby stomatologiczneStrefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Pijesz kawę? Naukowcy odkryli jej nowe działanie. To duże zaskoczenie, sprawdź!
Kawa świetnie stawia na nogi. O tym wie praktycznie każdy, ale mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, jak wiele innych, cennych właściwości skrywa w sobie „mała czarna”. Badania polskich naukowców rzucają nowe światło na ten popularny...
ProduktyOdżywianieDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
IMGW ostrzega przed styczniem pełnym załamań pogody. Już teraz zacznij budować odporność
Zimno, brak słońce, opady deszczu i śniegu to porządny test dla naszej odporności. Już teraz zacznij się przygotowywać do zimy, żeby wzmocnić swój organizm. Sprawdź, jak to skutecznie zrobić.
OdżywianieProduktyProfilaktyka i leczenie
