-
Jedli dwie garście dziennie przez 12 tygodni. Zły cholesterol spadł bez diety
Polacy lubią orzechy. Sięgają głównie po włoskie, laskowe i ziemne. Tymczasem okazuje się, że warto włączyć do diety również inne ich rodzaje. Naukowcy zwrócili niedawno uwagę na jedną z najbardziej niedocenianych przekąsek.
ProduktyOdżywianieSkładniki odżywczeDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
GIF pilnie wycofuje popularny lek na astmę. Może stanowić zagrożenie dla pacjentów
Główny Inspektor Farmaceutyczny pilnie wycofał z aptek w całej Polsce lek na astmę Veriflo. Preparat nie spełniał wymagań jakościowych i może stanowić zagrożenie dla zdrowia pacjentów. W Polsce na astmę choruje ponad 2 mln osób.
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenieLeki
-
Za mało czy za dużo potasu? To może grozić sercu
Potas to kluczowy elektrolit, który odpowiada za pracę serca, mięśni i przewodzenie impulsów nerwowych. Zarówno jego niedobór, jak nadmiar mogą prowadzić do groźnych zaburzeń rytmu serca i innych powikłań.
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Większość osób źle stosuje pokrzywę. Liść i korzeń mają zupełnie inne działanie
Pokrzywa kojarzy się z bąblami po spacerze i z babciną płukanką. Tyle że dla naukowców to roślina o konkretnych, mierzalnych efektach – ale tylko wtedy, gdy używasz właściwej części. Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to gatunek, który...
Doniesienia naukoweStrefa PacjentaMedycyna alternatywnaSkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
Magnez na sen – czy naprawdę działa?
W codzienności pełnej bodźców próbujemy znaleźć skuteczny sposób na regenerację. Często zastanawiamy się, czy można brać magnez przed snem i czy faktycznie działa tak, jak obiecują popularne poradniki. Odpowiedź – zgodnie z aktualnymi...
Art. sponsorowany
-
To nie depresja ani przemęczenie. Prof. Dębska: tak zaczyna się menopauza
Bezsenność, lęk, mgła mózgowa, kołatania serca, bóle stawów – wiele kobiet latami szuka diagnozy, nie wiedząc, że to objawy menopauzy. Prof. Marzena Dębska zwraca uwagę, że symptomy menopauzy są często mylone z depresją, stresem i...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
Anna Kopras-Fijołek
-
Jedna szklanka dziennie i ciśnienie spada w kilka godzin. Ten sok ma potwierdzoną skuteczność
Sok z buraka jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów na nadciśnienie. Warto pić go regularnie jednak nie tylko z tego powodu. Zobacz, na co jeszcze pomaga.
ProduktyOdżywianieProfilaktyka i leczenie
-
Jedli te płatki przez 48 godzin. Cholesterol LDL spadł o 10 proc.
Owies nie jest nowym odkryciem dietetyki. Od lat wiadomo, że zawarty w nim błonnik rozpuszczalny – beta-glukan, który pomaga obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL. Teraz jednak naukowcy pokazali coś więcej: w określonych warunkach...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieProduktyOdżywianie
-
3 szklanki dziennie wystarczą. Aż 15 procent mniej tłuszczu w wątrobie
Ten niepozorny napar wiele osób pije dla smaku. Okazuje się jednak, że ma on zbawienny wpływ na organizm, w tym szczególnie na wątrobę. Zobacz, o co dokładnie chodzi i włącz do swojego menu.
ProduktyOdżywianieProfilaktyka i leczenie
-
Półpasiec grozi milionom Polaków. Eksperci mówią jasno, kto powinien się zaszczepić
W Polsce co roku na półpasiec choruje nawet 140 tys. osób, a u części rozwija się przewlekły ból. Eksperci opublikowali zaktualizowane zalecenia szczepień, wskazując konkretne grupy ryzyka. Sprawdź, kto powinien przyjąć szczepionkę i...
Choroby zakaźneProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Ta roślina obniża „zły” cholesterol nawet o 15 proc. Naukowcy sprawdzili, kiedy i u kogo działa
W Polsce z podwyższonym cholesterolem zmaga się nawet co drugi dorosły. Hipercholesterolemia przez lata nie daje objawów, ale po cichu napędza rozwój miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych. Nic dziwnego, że rośnie zainteresowanie...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieMedycyna alternatywnaSkładniki odżywczeChoroby sercowo-naczynioweAlicja Kowalczyk
-
Kolorowa maska zamiast strachu. Tak w Warszawie ograniczają znieczulenia u dzieci w radioterapii
W Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie ręcznie malowane maski unieruchamiające pomagają zmniejszać lęk dzieci podczas radioterapii. Spersonalizowane wzory – od ulubionych bohaterów po wymarzone kolory – realnie przekładają się na...
Choroby nowotworoweProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Ten ból potrafi zostać na całe życie. Dr Kocot-Kępska: półpasiec to coś więcej niż wysypka
Półpasiec to nie tylko wysypka. U części chorych pozostawia przewlekły ból neuropatyczny, który może trwać latami i jest trudny w leczeniu. Dr Magdalena Kocot-Kępska wyjaśnia, czym jest neuralgia popółpaścowa, kto jest najbardziej...
Choroby zakaźneProfilaktyka i leczenieAnna Kopras-Fijołek
-
„Ukradnij” nawyki olimpijczyków. Twój organizm szybko to poczuje
Olimpijczycy nie wygrywają tylko talentem — ważne są codzienne rytuały dbania o ciało i mózg. Sen, regeneracja, odżywianie i praca z psychiką to strategie, które każdy może wprowadzić. Medycyna sportowa pokazuje, że nawet drobne zmiany...
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenie
-
Berberyna może obniżać zły cholesterol (LDL) nawet o 10–20 proc. Ekspert wskazuje, kiedy ma sens
Berberyna stała się hitem TikToka jako „naturalny Ozempic”, ale jej prawdziwa moc kryje się w wynikach badań krwi. Choć internet promuje ją głównie w kontekście odchudzania, kardiolodzy patrzą na nią przede wszystkim przez pryzmat wpływu...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieStrefa PacjentaSkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Eksperci zmieniają zalecenia dla seniorów. Witamina D i wapń nie chronią przed złamaniami
Amerykańscy eksperci zmieniają zdanie: witamina D i wapń wcale nie chronią zdrowych seniorów przed złamaniami. Choć te składniki są ważne dla odporności, ich rola w ochronie kości została podważona. Sprawdź nowe wytyczne i nie odstawiaj...
Profilaktyka i leczenieSkładniki odżywczeStrefa Pacjenta
-
Popularny lek został sfałszowany. Pilny komunikat GIF dla pacjentów
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całej Polski sfałszowane opakowania popularnego środka antyseptycznego Octenisept. Sprawdź, czy masz ten preparat w swojej apteczce.
Strefa PacjentaLekiAlicja Kowalczyk
-
To „czarne złoto” przebadano w dziesiątkach analiz. Wspiera ciśnienie i cukier, ale jest jeden warunek
Przez starożytnych Egipcjan nazywana „lekiem na wszystko oprócz śmierci”, przez współczesnych – traktowana głównie jako aromatyczny dodatek do pieczywa. Dziś czarnuszka siewna, a konkretnie tłoczony z niej olej, wraca do łask w świetle...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenieStrefa PacjentaProduktyAlicja Kowalczyk
-
„Naturalna metformina”? Ta roślina pomaga kontrolować cukier i wagę. Co pokazują badania
W sieci krąży wokół niej sporo hype’u, ale naukowcy patrzą na nią znacznie chłodniej. Berberyna – roślinny alkaloid badany od lat – rzeczywiście wpływa na gospodarkę cukrową, jednak jej działanie ma konkretne ograniczenia. Sprawdzamy, co...
Składniki odżywczeDoniesienia naukoweMedycyna alternatywnaStrefa PacjentaAlicja Kowalczyk
-
Herbalife ogłasza, że Cristiano Ronaldo zainwestował 7,5 miliona USD w technologię Pro2col™ i nabył 10% udziałów w spółce
Firma Herbalife Ltd. ogłosiła, że światowa ikona sportu, Cristiano Ronaldo, nabył 10% udziałów w HBL Pro2col Software, spółce należącej w całości do Herbalife, będącej właścicielem technologii Pro2col.
Aktywność fizyczna
-
Okrągły stół w Sejmie: warto zwiększyć zgłaszalność na badania profilaktyczne
Leczenie pacjenta z rakiem jelita grubego rozpoznanego w ramach badań przesiewowych jest rocznie ok. 30 prof. tańsze niż leczenie pacjenta, który nie uczestniczył w badaniu przesiewowym. Konieczne są większe zachęty dla pacjentów do...
Profilaktyka i leczenie
