Ciągła potrzeba snu może być objawem choroby. Jakiej?

Ciągła potrzeba snu może być objawem choroby. Jakiej?

Dodano: 
Bezsenność
Bezsenność Źródło: Shutterstock
Ciągłe uczucie senności może mieć podłoże chorobowe. Kiedy senność staje się chorobliwa i co to może oznaczać?

Zmęczenie w ciągu dnia i ciągła potrzeba snu mogą wynikać z intensywnej pracy lub przebodźcowania. Na niedobór snu często skarżą się młode mamy lub osoby, które mają nadmiar obowiązków i nie potrafią się zrelaksować czy wypocząć. Kiedy jednak drzemka w ciągu dnia staje się koniecznością i przestaje nam pomagać, może się okazać, że nieustanna senność ma inne podłoże.

Kiedy senność staje się chorobliwa?

Klejące się powieki, problemy z koncentracją i przymusowa konieczność zażycia drzemki nosi nazwę hipersomnii. Taki stan rzeczy, objawiający się ciągłym uczuciem senności i zmęczenia, może być spowodowany cukrzycą. W tej sytuacji spowodowana jest wahaniem poziomu cukru i poziomu insuliny w organizmie. Konieczne jest uregulowanie poziomu cukru, spożywanie dań o niskim indeksie glikemicznym i przestrzeganie zaleceń dietetycznych.

Senność a anemia

Nadmierna senność może także oznaczać anemię. Zbyt mała ilość czerwonych krwinek sprawia, że chory czuje się ciągle zmęczony i pozbawiony energii. Wynika to z niedostatecznego zaopatrywania organizm w tlen. W takiej sytuacji konieczne jest uzupełnienie żelaza czy witaminy B12, które spowodowały anemię.

Zwróć uwagę na tarczycę

Nieustanna chęć zażycia odpoczynku i drzemki może też być powiązana z chorobami tarczycy. Tego rodzaju objawy występują przy niedoczynności tarczycy. Przy zbyt dużej ilości TSH często możemy czuć się zmęczeni i ospali, a drzemki mogą zaburzać nocny sen i potęgować uczucie przemęczenia. W takiej sytuacji konieczne jest udanie się do endokrynologa, wykonanie dokładnych badań tarczycy oraz rozpoczęcie leczenia. Może się okazać, że oprócz hormonów tarczycy należy zająć się także niedoborem witaminy D czy witamin z grupy B. Kompleksowe zaopiekowaniem się swoim organizmem może zwalczyć uczucie przemęczenia i poprawić nasze samopoczucie.

Czytaj też:
Budzisz się rano zmęczony? Możesz mieć niedobór ważnej witaminy

 0

Czytaj także