Uzależnienie to stan zaburzenia zdrowia psychicznego i fizycznego wywołany nadużywaniem określonych substancji chemicznych lub alkoholu. Osoba uzależniona nie jest w stanie funkcjonować bez sięgnięcia po określoną substancję, a dawki, których potrzebuje, są coraz większe. Uzależnienie staje się wyniszczające nie tylko fizycznie, ale także psychicznie. Myśl o konieczności zażycia substancji chemicznej, staje się obsesyjna, a osoba uzależniona nie jest w stanie się jej pozbyć ani skupić na wykonywaniu konkretnych czynności.

Uzależnienie często pojawia się niepostrzeżenie. Można się uzależnić nawet od niewielkich ilości alkoholu czy substancji psychoaktywnych. Z tego względu wiele osób może wypierać ze świadomości myśl, że uzależniło się od picia drinków czy sięgania po lampkę wina wieczorem po pracy. Istnieją różne rodzaje uzależnień, wszystkie jednak objawiają się podobnie – osoba uzależniona nie jest w stanie funkcjonować bez sięgnięcia po substancję, która w jej mniemaniu przynosi jej ulgę i pozwala się rozluźnić. To również jest błędne myślenie, ponieważ w rzeczywistości dany człowiek staje się coraz bardziej uzależniony od danej substancji.

Uzależnienie towarzyszy nam już do końca życia. Można jednak się od niego uwolnić po przejściu terapii, która pozwoli nam zapanować nad chęcią sięgnięcia po alkohol czy środek odurzający. Terapia często jest długotrwała i skomplikowana, ale konieczna, by przezwyciężyć uzależnienie i rozpocząć nowe życie.