Terapie

5 sposobów na odnalezienie balansu między życiem prywatnym i zawodowym

Nie potrafisz sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz byłeś na wakacjach bez służbowego telefonu i laptopa? Wieczorami sprawdzasz maile? Ewidentnie brakuje ci oddechu.

15 lis 201922:24

Wideo

Relacje Psychologia

„Widziały gały, co brały”? Czy przemoc w związku da się przewidzieć?

Kiedy dowiadujemy się o przemocy w czyimś związku, często nie możemy się nadziwić, że ofiara nie dostrzegała niepokojących zachowań swojego kata. Czy faktycznie przemoc w związku da się przewidzieć?

13 lis 201921:36

Wideo

Zaburzenia psychiczne Relacje Psychologia

Depresja ma różne twarze. Czym jest anhedonia?

Termin „anhedonia” został wprowadzony do terminologii medycznej w 1896 roku przez francuskiego psychologa oraz filozofa Théodore-Armanda Ribota i oznacza on niezdolność do odczuwania przyjemności. Anhedonia to jeden z pierwszych objawów...

10 lis 201918:55

Zaburzenia psychiczne Psychologia

Patologiczna żałoba może być niebezpieczna. Czy wiesz, jak się objawia?

Patologiczna żałoba to stan przedłużającego się smutku po staracie bliskiej osoby. Choć w przypadku straty kogoś bliskiego i wiążącego się z tym żalu oraz innych, często skrajnych i tłumionych emocji, trudno mówić o jakichkolwiek...

9 lis 201911:13

Zaburzenia psychiczne Relacje Psychologia Choroby

Jak poznać, że uśmiech tylko maskuje depresję?

Depresja ma wiele twarzy – nie zawsze objawia się smutkiem. Choć człowiek cierpi w środku, na zewnątrz może tego nie okazywać. To niestety jedna z najtrudniejszych form depresji – bywa, że pomoc pojawia się za późno.

8 lis 201919:40

Wideo

Zaburzenia psychiczne Psychologia Choroby Medycyna

Co łączy depresję, lęk i zespół stresu pourazowego?

W nowym badaniu naukowcy identyfikują podobieństwa w aktywności mózgu osób z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami stresu pourazowego, zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi i zaburzeniami lękowymi.

8 lis 201918:40

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Odżywianie Zaburzenia psychiczne Psychologia

Czy osoba otyła może zmagać się z anoreksją?

Anoreksja występuje we wszystkich rozmiarach, w tym w rozmiarze plus size. Co więcej, ma bardzo podobne konsekwencje dla zdrowia, jak w przypadku osób z niskim wskaźnikiem BMI.

7 lis 201917:31

Rozwój osobisty Psychologia Choroby

Jak jedna nieprzespana noc wpływa na nasz stan emocjonalny? Nowe badania

Podczas gdy cała przespana noc stabilizuje emocje, bezsenna noc może wywołać nawet 30-procentowy wzrost poziomu lęku, zgodnie z najnowszymi badaniami, przeprowadzonymi przez naukowców z University of California.

5 lis 201917:42

Zaburzenia psychiczne Uzależnienia Rozwój osobisty Relacje Psychologia Choroby

Co szósty Europejczyk ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Sprawdź, co dotyka nas najczęściej

Najczęściej trapią mieszkańców Unii Europejskiej zaburzenia lękowe i zaburzenia depresyjne, a także uzależnienia. Problemy natury psychicznej mają jednak nie tylko dorośli. W wielu europejskich krajach, w tym również w Polsce, poważny...

5 lis 2019 5:24

Psychologia Relacje Rozwój osobisty Zaburzenia psychiczne

Niektóre cechy narcystyczne mogą być przydatne dla zdrowia psychicznego

Ludzie z osobowością narcystyczną raczej nie kojarzą nam się dobrze. Osoby te często przedstawiane są jako zadufane w sobie wampiry energetyczne. Tymczasem badania dowodzą, że niektóre cechy narcystyczne mogą być dobre dla naszego...

1 lis 201917:43

Choroby Psychologia

Samobójstwo popełnia w Polsce codziennie 15 osób. Są to głównie mężczyźni

Każdego dnia w Polsce odbiera sobie życie 15 osób, 12 z nich to mężczyźni. Jesteśmy też na drugim miejscu w Europie pod względem liczby samobójstw nieletnich. Kwestia samobójstw jest bardzo skomplikowana, a powody załamania mogą być...

29 paź 2019 6:52

Choroby Leki Rozwój osobisty

Sezonowa depresja czyli jesień w emocjach

Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata i wakacji, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. Jeśli...

28 paź 2019 5:28

Materiał partnera

Czy makijaż permanentny to tylko poprawa wyglądu? Dla niektórych to powrót normalnego do życia.

Rozmowa z Moniką Grzelak, Trenerką Roku prowadzącą Międzynarodową Akademię Makijażu Permanentnego i Medycyny Estetycznej „SHE Monika Grzelak”, która od lat pomaga leczyć nie tylko ciało ale i duszę, o tym jakie obecnie możliwości daje...

21 paź 201911:50

Galeria

Relacje Psychologia Zdrowie

Czy to mobbing? Sygnały, których nie wolno ignorować

Jak wynika z raportu „Bezpieczeństwo pracy w Polsce 2019” przygotowanego przez Koalicję Bezpieczni w Pracy, aż 46 proc. pracowników biurowych i fizyczno-umysłowych w Polsce doświadczyło mobbingu, ponad połowa doświadczyła przemocy...

17 paź 201915:41

Wideo

Uzależnienia Relacje Rozwój osobisty Psychologia

Intensywnie korzystasz z aplikacji randkowych? Sprawdź, co na to psycholog

Aplikacje randkowe nieustannie cieszą się popularnością. Nic dziwnego – w dzisiejszych czasach nie rozstajemy się z naszymi smartfonami. To źródło wiedzy, sposób na utrzymywanie kontaktu z innymi, ale także coś, co bardzo nas uzależnia.

16 paź 2019 8:03

Wideo

Zaburzenia psychiczne Rozwój osobisty Psychologia Zdrowie

Neurofeedback może pomóc w depresji. Co to takiego?

Istnieją dowody na to, że osoby, które doświadczyły poważnej depresji wykazują mniejszą łączność między dwoma obszarami mózgu, gdy przypominają sobie o doświadczanym poczuciu winy. Nowe badania sugerują, że możliwe jest wzmocnienie tej...

15 paź 201920:29

Choroby Rozwój osobisty

Odczuwasz niepokój i lęk, więc próbujesz się zrelaksować? Uważaj, możesz pogorszyć swój stan

Wszyscy znamy te złote rady! Jesteś zestresowany? Weź wolne? Odczuwasz niepokój lub lęk? Naucz się odpowiednich technik relaksacyjnych. Tymczasem najnowsze badania dowodzą, że w ten sposób można sobie zaszkodzić. Dlaczego?

14 paź 201921:45

Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Diety

70 mln ludzi na świecie cierpi na zaburzenia odżywiania. Sprawdź, czy problem dotyczy twojego...

Myśląc o zaburzeniach odżywiania, najczęściej koncentrujemy się na anoreksji i bulimii. Tymczasem definiowane są coraz to nowe rodzaje zaburzeń, jak np. ortoreksja – występuje, gdy mamy obsesję na puncie tzw. „zdrowej żywności”. To...

14 paź 201911:15

Wideo

Choroby Choroby dzieci Rozwój dziecka

Dzieci chore na raka potrzebują zabawy. Dlaczego?

Dzieci, które chorują na raka bez względu na to, jak dramatyczna jest ich sytuacja, chcą i potrzebują się bawić. Zabawa pozwala na odzyskanie poczucia normalności i jest doskonałą formą autoterapii. Pomaga też rodzicom. Sprawdź, dlaczego...

13 paź 2019 6:34

Produkty Składniki odżywcze Choroby Zaburzenia psychiczne

Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany depresyjne

Coraz więcej mówi się o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Najnowsze badania wykazały, że szybka interwencja dietetyczna może złagodzić stany depresyjne. Badania przeprowadzono na młodych dorosłych.

11 paź 201912:18

Relacje Psychologia

Czym grozi tłumienie emocji? Psychiatra wyjaśnia

Jedni natychmiast wyrzucają z siebie wszystkie żale, inni potrafią miesiącami, jeśli nie latami, tłumić emocje w sobie. Czy to drugie podejście jest lepsze, bo nie rodzi konfliktów? Niekoniecznie.

11 paź 201911:23

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Terapie

Reklama