Stres pandemiczny u dzieci to poważny problem. Co mogą zrobić rodzice? Rozwiązań jest kilka

Stres pandemiczny u dzieci to poważny problem. Co mogą zrobić rodzice? Rozwiązań jest kilka

Dodano: 
Strach dziecka przed koronawirusem
Strach dziecka przed koronawirusem Źródło: Shutterstock
Jak zadbać o dzieci, by czuły się bezpiecznie w czasie pandemii koronawirusa? Rodzice mogą zrobić wiele w tym zakresie.

Pandemia koronawirusa wywołuje lęk i stres nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci. Boimy się o swoich bliskich, czujemy niepewność jutra, a podstawowe czynności, takie jak wyjścia do sklepu, kina czy restauracji budzą w nas lęk i obawę o zakażenie COVID-19. Dzieci czują te emocje i chłoną je, chociaż najczęściej o tym nie mówią. Nie są one obojętne dla ich psychiki i mogą doprowadzić do rozwoju długotrwałego stresu, który wpłynie na kondycję psychiczną maluchów.

Co mogą zrobić rodzice, by zmniejszyć stres pandemiczny u dzieci? Okazuje się, że całkiem dużo.

1. Nie poddawajcie się panice

Małe dzieci obserwują swoich rodziców i na podstawie ich zachowań tworzą obraz świata. Jeśli rodzice są zestresowani, każdego dnia analizują informacje o liczbie zakażeń i boją się wychodzić z domu, w dzieciach rozwinie się lęk. Warto próbować ograniczać złe emocje i nie poddawać się panice – co nie oznacza, że COVID-19 można lekceważyć.

 0

Czytaj także